Humanistiska terapier fokuserar på självutveckling, tillväxt och ansvar. De försöker hjälpa individer att känna igen sina styrkor, kreativitet och val i "här och nu"..
Existential Therapy fokuserar på att utforska innebörden av vissa teman genom ett filosofiskt perspektiv snarare än ett teknikbaserat tillvägagångssätt..
LÄS MER >>>
Gestaltterapi kan översättas som en "helhet" och fokuserar på helheten i en individs upplevelse, inklusive deras tankar, känslor och handlingar. Att få självmedvetenhet i "här och nu" är en viktig aspekt av gestaltterapi.
LÄS MER >>>
Human Needs Centered-tillvägagångssättet är en typ av psykoterapi som bygger på förutsättningen att människor har en uppsättning medfödda "grundläggande behov" och om dessa behov inte tillgodoses kan psykisk nöd uppstå.
LÄS MER >>>
Personcentrerad terapi är en typ av psykoterapi med ett relativt nytt tillvägagångssätt som av grundarna har beskrivits som ett "biopsykosocialt" tillvägagångssätt för psykoterapi. Det grundläggande antagandet av terapi är att människor har medfödda behov som måste tillgodoses för mental välbefinnande.
Personcentrerad terapi (även känd som "klientcentrerad" rådgivning)
Personcentrerad terapi fokuserar på individens arv och självvärden. Att värderas som en person, utan att dömas, kan hjälpa en individ att acceptera vem de är och återansluta sig till sig själva..
LÄS MER >>>
Även känd som lösningsfokuserad terapi eller kort terapi, ser detta tillvägagångssätt huvudsakligen på vad individen vill uppnå lösningen på problemet snarare än att titta på individens historia. Frågor ställs av terapeuten för att hjälpa personen att upptäcka sina egna styrkor och resurser. Lösningsfokuserad terapi kan vara särskilt bra för dem som är målinriktade och har en tydlig önskan att förändras..
LÄS MER >>>
Transaktionsanalys bygger på teorin att vi alla har tre egotillstånd: Förälder, vuxen och barn. Genom att känna igen egotillstånd försöker transaktionsanalys att identifiera hur människor kommunicerar och hur detta kan ändras.
LÄS MER >>>
Transpersonlig psykologi betyder "bortom det personliga" och syftar till att upptäcka personen som överskrider en kroppslig individ, ålder, utseende, kultur, etc..
LÄS MER >>>
Erfarenhetsbehandlingar har utvecklats tack vare humanistiska modeller. Dessa tillvägagångssätt som de som kommer från den europeiska existentiella fenomenologiska traditionen och de som började från det amerikanska fenomenet humanistisk psykologi.
LÄS MER >>>
Prenumerera på vår YouTube-kanal
Alla psykologiska terapier
Ingen har kommenterat den här artikeln än.