Nycklarna till att vara en lycklig kvinna efter 40

2883
Basil Manning
Nycklarna till att vara en lycklig kvinna efter 40

Varje ålder har sina prestationer och erövringar, och i sin tur dess skönheter. Men efter 40 når kvinnan den mognadsperiod där hon tar ett steg framåt, bekräftar sig själv och börjar bli huvudpersonen i sitt liv. Men hur man kan vara lycklig i detta skede av livet? Låt oss ta reda på!

Att vara kvinna från 40 år

40-talet är en symbol för mognad par excellence, ett märkligt ögonblick där en kvinna förstår livets kortvarighet och vill inte slösa bort ytterligare en sekund. Alla strider som utkämpats, de nedslående nederlagen och de glada segrarna är en del av hans väsen liksom alla hans ansträngningar. Efter 40 är när kvinnan slutar oroa sig för det förflutna för att fokusera på sin nuvarande och börjar verkligen njuta av det som händer, om hon kan ansluta sig till sin inre visdom.

I den här åldern bryr sig kvinnor inte längre så mycket om mängden relationer utan kvaliteten på banden eftersom de har förstått att varje person spelar sin roll och att få är verkligen värda det och får ut det bästa av det. Därifrån är han tydlig att värdet tillhandahålls av ett uppriktigt företag och den gyllene tid som andra ger honom som ett tecken på deras tillgivenhet och stöd. För om det finns något han har lärt sig är det inte att ge möjligheter till förväntningar och förhoppningar, eftersom han har blivit offer för tusentals oavslutade löften och gigantiska illusioner. Nu vet du att du inte behöver vara hälften av någon för att vara glad och nöjd.

Från och med 40 års ålder visar kvinnan som når emotionell mognad sig som hon är, fri från masker och falskhet som någon som älskar sig själv, som älskar livet och som upptäcker att ensamhet inte behöver vara hennes fiende.

9 nycklar till att vara lycklig efter 40

Att vara lycklig är möjlig så länge du har förmågan att vara lycklig och önskan att bygga lycka. Nu, efter 40 är precis när tillräckligt med erfarenhet och ungdomar samlas för att få kontakt med sin egen väsen, lära känna varandra lite mer och ge lycka den vikt det förtjänar. Eftersom en kvinna som har passerat 40 vet och förstår att hon inte behöver bevisa någonting för någon, att hon varje dag är mer mänsklig, mindre perfekt och om hon vill och vill, lyckligare. Således är några nycklar som bidrar till detta:

  • Älskar dig själv. Den första och grundläggande nyckeln är att öva självkärlek som ett stöd för att vara lycklig. Något som, även om det är enkelt att säga, behåller sina svårigheter på grund av den utbildning som fått och kvinnans figur i samhället. Men varje kvinna borde veta att hon är oerhört värdefull för att vara sig själv och att hon inte behöver godkännande av något slag för att gå framåt och slåss för sina drömmar. Eftersom ålder inte är ett hinder för att älska dig själv, utan en allierad. Oavsett om det är 20, 40 eller 60 år måste varje kvinna lära sig att ge sig själv uppriktig kärlek eftersom hon kommer att vara den starkaste och mest värdefulla hon kan hitta..
  • Acceptera de 40 och alla åren som kommer efter. Det finns ingen bättre tid att dra nytta än nuet. Fyrtiotalet och femtiotalet är ett bra steg i livet för att fortsätta leva upplevelser och upptäcka stunder. För varje år som går gör oss inte äldre utan mer levande.
  • Definiera om mål och intressen. Visst kommer det att finnas drömmar och mål som inte har uppfyllts och som till och med har kunnat orsaka frustrationssituationer, det är normalt. Medeltiden är en bra tid att omdefiniera dem alla och anpassa sig till den verklighet vi har, vilket inte betyder att de inte kan uppfyllas utan att de kan behöva en förnyad och mer praktisk vision..
  • Ta tid. Arbete, familjeliv, uppfostran av barn ... har ockuperat eller upptagit för det mesta, om inte alla, på ett sådant sätt att åren har gått och uppmärksamheten i oss minskar. Nu är det en bra tid att spendera tid och på detta sätt återställa förlorade aktiviteter och intressen. En övning till att börja med kan vara i slutet av dagen för att granska rutinen för att kontrollera om vi har gjort något vi ville ha och som hjälper oss att koppla bort. Och om det inte har gjort det, förbinda dig till det nästa dag. I händelse av att du fortfarande fortsätter med förpliktelser, ber du om samarbete för att frigöra vikten som bärs på din rygg lindrar den känslan av stress och hastighet.

  • Omge dig med positiva människor. Människorna omkring oss påverkar hur vi känner och i slutändan vår emotionella hälsa, så att etablera relationer med positiva människor kommer att infektera oss med det välbefinnande som vi ibland behöver.
  • Förlåta. Från 40 års ålder tenderar minnen från det förflutna att dyka upp lättare än tidigare, så det är mycket viktigt att sluta fred med dig själv. Det är värdelöst att känna förbittring, förakt, kritisera eller piska oss för vad vi gjorde eller känner oss bakom. Att förlåta frigör oss och låter oss gå vidare och lämna kedjorna från det förflutna.
  • Ta hand om hälsan. Att oroa oss för och ta hand om vår hälsa både fysiskt och psykiskt ger oss många fördelar, särskilt genom åren. Att vara medveten om detta är viktigt, så det är viktigt att integrera en hälsosam och balanserad kost i vårt dagliga liv tillsammans med någon form av fysisk träning för att vara lycklig, liksom att gå till rutinmässiga medicinska kontroller.
  • Var tacksam. Tacksamhet är ett kraftfullt verktyg för att värdera allt vi har runt oss som öppnar dörrar och för oss närmare andra. Förmågan att vara tacksam gör att vi kan släppa känslor, förbättra vår självkänsla, stärka banden, bekämpa negativa känslor och öka vår inre ro..
  • Njut av de små sakerna i livet. Det finns tusentals saker som omger oss och som går obemärkt förbi. Till exempel uppskatta en vacker solnedgång, ta en promenad på stranden, njuta av doften av blommor när vi går genom landsbygden eller helt enkelt, uppskatta de ögonblick som delas med människorna vi uppskattar ... Vi är omgivna av små saker laddade med fantastiska effekter. Låt oss inte glömma det.

Den hemliga ingrediensen att vara en lycklig kvinna

Slutligen finns det en hemlig ingrediens för att vara en lycklig kvinna efter 40 och det är att veta att vända år gör att du kan leva livet från lugn och ro, samla minnen och lägga till visdom medan du fortsätter att växa..

Eftersom det inte finns någon specifik tid att vara lycklig, eftersom vi alltid kan vara. Det viktiga är att innan vi gör det måste vi lära oss att älska, acceptera och omfamna varandra för att känna igen den modiga kvinnan som var och en av oss är trots såren och de brutna bitarna; Att vara från 40 när vår mognad gör att vi kan fortsätta vara äkta men mycket mer kompletta, mycket mer oss.


Ingen har kommenterat den här artikeln än.