Hur vi bildar vår bild och Mirror Self Theory

3380
Anthony Golden
Hur vi bildar vår bild och Mirror Self Theory

Har du någonsin känt som om andra människors blotta närvaro fick dig att känna dig obekväm eller spänd??

När vi inte vet exakt vad andra tycker om oss kan vi visa känslor av osäkerhet. Enligt den amerikanska sociologen Charles Horton Cooley (1864-1929) bestäms graden av personlig osäkerhet som vi uppvisar i sociala situationer av vad vi tror andra tycker om oss.

Innehåll

  • The Mirror Self
    • Enligt Cooley har denna process tre steg:
  • Bygg en stark självbild
  • Vår självbild
  • Vad utgör vår självbild
    • Vad vi tror att vi är
    • Vad vi vill vara
    • Vad andra ser i oss
    • Bilden som vi identifieras med genom ...
  • Bilder för personlig identifiering
  • Frågor om självkännedom
    • Vi kommer att ha större självkänsla när

The Mirror Self

Cooleys koncept för Mirror Self bekräftar att en persons själv växer från de sociala interaktioner som individen utövar med dem omkring honom. Så visionen om oss själva härrör från kontemplationen av personliga egenskaper och intryck av hur andra uppfattar oss. I verkligheten kommer vårt sätt att se oss inte på vem vi verkligen är, utan snarare på hur vi tror att andra ser oss..

Människor bildar sitt självkoncept baserat på deras förståelse för hur andra uppfattar dem. Vår egen bild är därför resultatet av våra egna reflektioner över utvärderingarna av de omkring oss..

Om föräldrar, släktingar och andra viktiga personer anser att ett barn är intelligent, tenderar de att uppfostra honom med vissa typer av förväntningar. Som en konsekvens kommer barnet så småningom att tro att det är en intelligent person. Det här är en process som fortsätter när vi växer upp. Tvärtom, om du tror att dina närmaste vänner och familj ser dig som ett slags "dår", är det troligt att du projicerar självbilden på dig själv även om det inte har något att göra med verkligheten..

Enligt Cooley har denna process tre steg:

  • Först och främst föreställer vi oss hur vi ser ut framför andra människor. Ibland är bilden ganska korrekt, men den kan också vara fel, eftersom den helt enkelt bygger på våra subjektiva antaganden..
  • För det andra föreställer vi oss vilka bedömningar människor gör om oss utifrån vårt utseende..
  • Slutligen föreställer vi oss hur personen känner för oss, baserat på vårt eget omdöme. Poängen är att vi ofta ändrar vårt beteende baserat på hur vi känner att människor uppfattar oss..

Bygg en stark självbild

"Jag föreställer mig ditt sinne, och särskilt vad ditt sinne tycker om mitt sinne, och vad ditt sinne tycker om vad mitt sinne tycker om ditt sinne." Charles Horton Cooley.

Så hur kan vi, eller någon annan, veta vem vi egentligen är? Kan vi vara säkra på vårt "sanna jag", åtskilt från allt i den yttre sociala världen? I verkligheten är den "riktiga sociala världen", som vi ofta uppfattar den, inte bara fel, den kan bara vara en illusion. Du har antagligen upplevt motvilja mot någon du just träffat vid mer än ett tillfälle, men efter att ha tillbringat mer tid med den personen upptäcker du att det första intrycket i verkligheten var ogrundat och att du slutligen blir goda vänner.

Alla människor vill bli omtyckta och uppskattade för sin talang eller personlighet. Men om vi har en svag bild av oss själva, om vi tror att andras åsikter är viktigare än vår egen, kan vi sluta leva våra liv enligt andras förväntningar..

Konstruktionen av en "föreställd självbild" görs oavsiktligt. Vi är inte medvetna om att vi ofta försöker anpassa oss till den bild vi föreställer oss andra människor förväntar sig av oss. Om en person utvecklar en negativ självbild tenderar självkänslan att vara låg. Låg självkänsla och dålig självbild har länge associerats med en hel rad psykologiska problem, och det är nödvändigt att motverka den passiva individen som är starkt beroende av den sociala världen för att bygga självbild. Därför måste vi utveckla en självbild som bygger mer på våra egna utvärderingar än på hur vi tror att andra ser oss..

Begreppet spegel ger oss en vision inte bara om vårt eget tänkande utan också om hur vi formar vår identitet baserat på hur andra ser oss. Medan vi interagerar med andra är vi utsatta för att ändra vår egen image, en process som kommer att fortsätta under våra liv..

Vår självbild

Men bortsett från denna intressanta teori är vår självbild faktiskt den konceptualisering som vi bildar i våra sinnen om vilken typ av person vi är..

Vi ritar alla en mental bild av oss själva, och det är en bild som tenderar att förbli relativt stabil över tiden såvida vi inte tar avsiktliga steg för att ändra den. Vissa forskare använder termen självschema (termen schema som hänvisar till en modell eller representation) när de studerar självbild och hur vi förvärvar den..

Det finns bevis för att bilden av oss själva som vi utvecklar till stor del baseras på vad vi har lärt oss från vår miljö, till exempel vad andra människor har berättat om oss själva från en ung ålder eller hur de tycktes svara på våra handlingar. Men vårt självkoncept bygger också delvis på våra egna reaktioner, på våra unika tolkningar av händelser, och särskilt på hur vi uppskattar oss själva och naturen i vår interaktion med andra. Det finns mycket bevis för att det viktiga är att vi ser oss själva.

Vår självbild är viktig av många anledningar, men mest för att den väsentligt påverkar vårt allmänna psykologiska välbefinnande och karaktären av våra relationer..

Vad utgör vår självbild

Den bild vi har av oss själva bildas av flera faktorer:

Vad vi tror att vi är

Den egna medvetenheten om att vi har förvärvat oss själva genom våra erfarenheter och som formar vad var och en tycker om sig själv.

Vad vi vill vara

Den bild som vi jämför oss med genom referensmodeller som antyder kulturella, sociala, familjevärden etc. är den idealiserade bilden, ju närmare den är vad vi tror att vi är, desto mer koherens kommer vi att ha och därför blir vi lyckligare. Ett sätt att arbeta är vad ska du göra för att få från den bild du tror att du är till den du vill vara? Och rita handlingsplanen.

Vad andra ser i oss

Detta förutsätter attityder och beteenden gentemot oss själva. Det här avsnittet är väldigt intressant, ibland sammanfaller det hur vi tror att de ser oss med vad personen till vänster har sagt, här skulle reflektionen vara, känner du dig identifierad med den bilden? Och om du inte gillar det, vilka åtgärder gör de att du projicerar den bilden?

Bilden som vi identifieras med genom ...

"Hur är människor i en sådan ålder", "av sådant kön", "de av ett sådant yrke" eller av någon av de grupper vi tillhör, eftersom de utgör grunden för stereotyper

Idag ska vi föreslå en praktisk övning av självkännedom för att se i vilken utsträckning du känner dig själv. Du vågar?

Det kan intressera dig: Test av självkännedom

Bilder för personlig identifiering

Nedan kan du se en serie bilder med en karaktär som arrangerar en handling eller ett beteende.

Frågor om självkännedom

Denna dynamik är ett utmärkt arbetsverktyg för att lära känna varandra bättre och utarbeta en handlingsplan baserad på de erhållna resultaten..

  1. Hur många tror jag att jag brukar agera? Varför?
  2. Vilket antal tror jag att andra ser mig som (kollegor, familj, chefer)? Varför?
  3. Vilket nummer skulle jag vilja se? Varför?
  4. Vilket antal skulle jag inte vilja ses som? Varför?
  5. Hur många tror jag att majoriteten brukar agera som (lärare, chefer, kollegor ... beroende på fall)? Varför?
  6. Vilket nummer ser jag den som sitter till höger om mig? Varför?

Med den här sista frågan får vi en uppfattning om bilden vi projicerar.

Vi kommer att ha större självkänsla när

  • Min "riktiga jag" matchar min "idealiska mig"
  • "Bilden som jag inte vill projicera" är långt ifrån mitt "riktiga jag"

Ingen har kommenterat den här artikeln än.