Innehåll
Nootropics, även kallade smarta läkemedel eller kognitiva förstärkare, är läkemedel, kosttillskott eller andra ämnen som förbättrar kognitiv funktion, särskilt verkställande funktioner, minne, kreativitet eller motivation, hos friska individer..
Ordet nootropic myntades 1972 av den rumänska psykologen och kemisten, Corneliu E. Giurgea, från de grekiska termerna nous eller "mind" och trepein, vilket betyder "att böja".
Till skillnad från andra läkemedel som kan orsaka negativa biverkningar, särskilt efter långvarig användning, för att en förening ska betraktas som en nootropic måste den vara säker och inte utgöra en hälsorisk så länge den används på lämpligt sätt.
Många nootropics delar liknande verkningsmekanismer eftersom de fungerar genom att förbättra kommunikationen mellan nervceller, vilket hjälper till att balansera neurotransmittornivåer och främja friska hjärnceller. Detta hjälper till att förbättra metabolismen av neuroner, främja neuroplasticitet och till och med stimulera tillväxten av nya neuroner och synapser..
I slutändan måste det nootropiska ämnet ...
Hjärnan kräver en enorm mängd energi för att utföra sin funktion, upprätthålla medvetandet och uppmärksamma dess yttre miljö. Även om hjärnan bara är 2% av vår kroppsvikt utgör den 20% av dess energiförbrukning.
Att göra mentala övningar, lära sig nya saker, koncentrera sig på jobbet och hålla sig vaken hela dagen förbrukar mycket energi. Genom att öka blodflödet och syresättningen kan du omedelbart uppleva ökat minne och uppmärksamhet.
Nootropics kommer inte omedelbart att ge oss en högre IQ eller bättre förståelse. Vad de gör är att förbättra våra hjärnfunktioner genom att öka produktionen och anslutningen av olika neurotransmittorer.
Med det fortsatta intaget av vissa nootropika kan neurons synaptiska plasticitet förbättras, vilket orsakar en bestående förbättring av vår hjärns hälsa och funktion.
Andra nootropics visar vasodilatationseffekter med därmed ökat blodflöde till hjärnan. Detta ger dig mer syre, näringsämnen och glukos, som är dina primära energikällor..
Nootropics har också neurokonserverande och neuronala skyddsegenskaper. Dessa föreningar påverkar direkt nivåerna av hjärnkemikalier som är förknippade med att fördröja åldringsprocessen. Vissa nootropics verkar stimulera neurontillväxt samtidigt som det minskar neuronskadan. Med tiden kan detta fördröja tecken på åldrande som minnesförlust och till och med motverka utvecklingen av sjukdomar som Alzheimers sjukdom..
Det är viktigt att skilja mellan nootropics och psykostimulerande läkemedel som Ritalin eller Adderall till exempel. Ritalin, Adderall och amfetamin är effektiva för att tillfälligt förbättra kognition och motivation, deras fortsatta användning har betydande oönskade biverkningar. Därför är de inte lämpliga för hållbar konsumtion, till skillnad från nootropics som inte bara förbättrar kognition och motivation utan också kan tas utan risk på lång sikt..
Några av de mest populära och mest använda nootropicsna är som följer:
Utan tvekan är detta den mest populära kombinationen bland nootropiska användare. L-Theanine är en aminosyra som främst finns i grönt te (Camellia Sinensis). Dess intag ökar alfa-vågorna i hjärnan och främjar därför en känsla av avkoppling. Detta ämne har en synergistisk effekt om det tas med koffein, eftersom effekterna av de två ämnena förstärks när de konsumeras tillsammans. L-teanin mildrar de oönskade biverkningarna av koffein (stress, tremor ...). Båda föreningarna kan tas varje dag, och de mest anmärkningsvärda effekterna av koffein + L-teaninkombinationen är en känsla av avkoppling och en större lätthet att koncentrera sig på en uppgift..
Denna förening är en polypeptidpreparat som stimulerar neurotrof reglering i centrala nervsystemet. Det är den enda kända behandlingen som inte bara hjälper till att bekämpa symtomen på Alzheimers sjukdom utan också har en direkt inverkan på orsakerna..
När en ung och frisk person tar det regelbundet, är effekterna: förbättring av humör, minskning av ångest, drastisk förbättring av minne och kognition, även i ett tillstånd av sömnbrist. Problemet med denna nootropic är att dess administreringsväg är intravenös eller intramuskulär och det har också en mycket hög kostnad.
Semax är en neuropeptid som utvecklades av Institute of Molecular Genetics vid Ryska vetenskapsakademin. Forskningen inleddes 1982 och involverade mer än 30 forskare inom neurokemi, neurobiologi, neurologi och biokemi. Det studerades i 14 år innan det slutgiltiga godkännandet 1996. Dess medicinska användningsområden inkluderar behandling av stroke, magsår, optiska nervsjukdomar, minnesförbättring och immunsystemstöd. Ökar nivåerna av hjärnavledad neurotrofisk faktor (FNDC eller BDNF på engelska) och förbättrar känsligheten för TrkB-receptorer i hippocampus som hjälper till att öka kognitiva förmågor i allmänhet.
Bromantan (handelsnamn: Ladasten) utvecklades i Ryssland i slutet av 1980-talet. Det är en stimulerande nootropic, och det är också unikt genom att det också har ångestdämpande egenskaper. Det klassificeras i familjen skyddande handlingar, det vill säga syntetiska adaptogener med en betydande förmåga att förbättra fysisk och mental prestanda utan att öka syreförbrukningen eller värmeproduktionen.
Dess egenskaper är:
Bromantan förbjöds av World Anti-Doping Agency för sina stimulerande egenskaper.
Det är ett neurostimulerande medel som lätt kan passera blod-hjärnbarriären och därför har en direkt verkan på hjärnan. Det är utan tvekan en av de mest stimulerande nootropicsna på marknaden, (och det är därför dess konsumtion inte är tillåten i sporttävling).
Dess huvudsakliga effekter är följande:
Tyvärr är kroppens tolerans mot fenylpiracetam ganska snabb, så när den används mer än en eller två gånger i veckan börjar den förlora sina effekter..
Dess unika verkningsmekanism (modulator av glutamatreceptorer i CA3-regionen i hippocampus och svag agonist för mu-opioidreceptorer), har en positiv inverkan på kognitiva förmågor och genererar inte oönskade biverkningar som klassiska antidepressiva medel (selektiva hämmare serotoninåterupptagning) . Effekterna är som följer:
Den äldsta av alla nootropics och en av de mest använda av dem som vill optimera sina mentala förmågor. Piracetam (varumärke: Nootropil) syntetiserades först i Belgien 1964. Kemisten som syntetiserade det var "far" till nootropics, Corneliu E. Giurgea, som slogs av dess förmåga att förbättra kognition utan att ha effekter oönskade sekundära.
Det är mycket effektivt för att sakta ner försämringen av de äldres mentala förmågor. Mer vetenskapliga studier behövs för att dra slutgiltiga slutsatser om dess effektivitet hos yngre människor, men det finns många rapporter som bekräftar att det kan fungera för alla åldersgrupper.
Effekterna av Piracetam är subtila och vissa människor märker inte dem, förmodligen för att den normalt rekommenderade dosen (800 mg, 3 gånger om dagen) är för låg. För att dra nytta av dess effekter 100% rekommenderas det faktiskt att du tar denna dos minst två gånger..
I allmänhet är de mest anmärkningsvärda effekterna av Piracetam en förbättring av minne och verbal flyt..
Noopept (GVS-111) utvecklades i Ryssland, liksom många andra nootropics på den listan. Det är en modifierad peptid, härledd från Piracetam. Det finns en obefogad tro att "Noopept är 1000 gånger mer potent än piracetam." Men i verkligheten är det som händer att den effektiva dosen piracetam (det vill säga den dos från vilken effekterna känns) är cirka 1000 gånger högre än den effektiva dosen noopept.
Noopept har vetenskapligt bevisat neuroskyddsegenskaper och förbättrar immunförsvaret. Dess effekter på kognition varierar mycket beroende på varje användare: vissa säger att de märker en mycket stark förbättring av mental fokus och minne medan andra inte känner effekter. Av den anledningen anser de flesta i gruppen av nootropiska användare noopept som ett ämne med ganska inkonsekventa effekter..
Det är ett fettlösligt derivat av piracetam, även betraktat som en ampakine. Mer kraftfull och stimulerande än Piracetam, Aniracetam är en av de mest använda och populära racetams. Liksom de flesta ämnen i racetamfamiljen utvecklades den främst för att bekämpa effekterna av mental nedgång hos äldre men används också som en nootropic hos yngre människor. Bland dess mest anmärkningsvärda effekter är dess ångestdämpande och uppmärksamhetsförbättrande kapacitet. Dess användning är säker och har inga oönskade interaktioner. Tyvärr varar dess effekter under en kort tid (cirka 3 timmar).
En annan förening som härrör från Piracetam, Pramiracetam, anses allmänt vara den minst stimulerande av racetams. Det är inte heller en förening som främjar sociala aktiviteter: tvärtom finns det användare som hävdar att Pramiracetam tar bort sin önskan att delta i sociala aktiviteter ("Spock-effekt").
Pramiracetam ökar mentala förmågor och minne och ger inte en känsla av överdriven stimulering.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.