”En stolt man tittar alltid ner - med förakt - på saker och människor; och naturligtvis, när du tittar ner, kan du inte se vad som är ovanför dig. " C.S. Lewis.
Den hälsosamma självkänslan inkluderar erkännandet av våra dygder och defekter, detta innebär ödmjukhet och är en kraftfull motgift mot den skadliga stoltheten; Att acceptera och konfrontera sig själv utan smink, filter eller retuschering är en handling som kräver att vi är modiga och lämnar vår komfortzon.
Att acceptera oss själva innebär att vi känner till vår ljusa sida och vår skuggsida, det är en mognadshandling som kan hjälpa oss att undvika att relationer som är viktiga för oss bryts av denna anledning. "Kärlek", sade doktor Fromm, "är det enda tillfredsställande svaret på mänsklig existens." Men många av oss kan inte utveckla vår förmåga att älska på den enda nivån som kärlek verkligen räknas, eftersom kärlek innebär mognad, självkännedom och mod..
Innehåll
Barns existentiella bekymmer kan vara många, i kombination med föräldrarnas eller vårdnadshavarnas; Därför är det bekvämt att de vägleds så att de bygger ett hälsosamt självkoncept, där de kan känna igen både sina möjligheter och dygder, det är nödvändigt att se till att dessa egenskaper är till deras fördel och att i samhället, inte bara för att skryta över att vara överlägsen, lärs också stolthet; Vet du hur du sätter gränser för dina barn? Många föräldrar tenderar att minimera sina barns svagheter och upphöja orimligt prestationerna och lyckas därmed blåsa upp egot på ett sätt som kan vara ett tyrannbarn.
”Jorden är vårt hem ... Det är en liten scen i en stor kosmisk arena. Tänk på blodfloderna som alla dessa generaler och kejsare utgjuter, så att de i ära och triumf kan bli tillfälliga mästare på en bråkdel av en punkt. Tänk på de oändliga grymheter som begås av invånarna på en punkt av punkten på de knappt urskiljbara invånarna i någon annan del av punkten. Hur ofta deras missförstånd, hur ivriga de är att döda varandra, glödande är deras hat. Våra positioner, vår förmodade betydelse, hägringen att vi intar en privilegierad position i universum ... det finns ingen antydan om att hjälp kommer från någon annanstans för att rädda oss från oss själva. Vi är bara beroende av oss själva ... För mig understryker det vårt ansvar att behandla varandra med mer vänlighet och medkänsla och att bevara och älska den ljusblå pricken, det enda hem som vi någonsin har känt. (Carl Sagan, 1996).
Individer måste gå utöver sina intressen, personcentrerade tillvägagångssätt försöker hjälpa till att utveckla potentialer och för detta krävs det att man genomgår en kontinuerlig process av ny början, föder en annan person, en annan och bättre version från oss själva.
Det är en självbedömning där personen anser sig vara högre än andra, i en eller flera aspekter, vilket ger honom en viss luft av att vara arrogant, arrogant och hovmodig; vilket påverkar kvaliteten på deras sociala interaktioner. Att hålla sig till ordets filologi, det kan inte finnas något sådant som hälsosam stolthet, för detta skulle vara ett misstag i sig.
Känslan av tillfredsställelse och glädje som vi upplever när vi uppnår en dröm som vi tyckte chimärisk är väldigt annorlunda, ett mål som vi tycker är ouppnåeligt eller som vi kämpar hårt för; Denna lycka kan vara mot något av sitt eget eller nära och anses vara prisvärt i någon mening, till exempel när ett barn uppnår ett visst erkännande för att sticka ut i ett område där du vet, att det var en utmaning för alla, även för dig som en far eller mamma.
Att fira dina och andras framgångar med människor du uppskattar, veta hur man får komplimanger och erkännande när tillfället berättigar till att det är något hälsosamt, ett sätt att förstärka positivt beteende och fungerar som motivation för att uppnå dina mål. Det är naturligt att känna glädje för våra prestationer och vill dela, trots allt är människan en social varelse, både altruism och själviskhet är vanliga processer i honom.
Om du tvingas leva med en stolt person är det viktigt att du känner till några nycklar så att förhållandet du har med honom är det hjärtligaste; speciellt om han är en oundviklig auktoritetsperson, på detta sätt kommer du att kunna skapa mer empati med henne, nå effektiva lösningar, dialoger och förhandlingar, eftersom han till och med kan vara den typiska auktoritära personen, så det är nödvändigt att nå honom genom rätt kanal, så att deras försvar inte aktiveras och du till och med attackeras med några skadliga kommentarer. För att göra detta är det viktigt att du fastställer dina gränser diplomatiskt och lär dig att andas och räkna till 10.
Personligt utrymme är något som måste respekteras hos människor som tenderar att vara stolta, annars kan det uppstå problem i relationer med dem. Överskrider gränserna för personligt avstånd orsakar ett försvarssvar i hjärnan, det inkluderar två områden som svarar på element som kommer för nära: premotorisk cortex i frontallappen och parietal cortex, så när någon eller något kommer för nära finns det en instinktivt svar som sker automatiskt. Forskare förklarar att invasionen av det personliga rummet ger ett försvarssvar i hjärnan, varför människor kan känna sig obekväma och i fallet med den stolta personen tenderar de att betrakta det även som en aggression, om det inte är en person nära dem.
Att respektera människors utrymme hjälper till att skapa hälsosamma personliga gränser. Antropologen Edward Hall identifierade olika "sfärer" för att beskriva det området runt en person, det avståndet varierar mellan cirka 50 centimeter och är ofta för nära människor och vänner som man är i harmoni med; det finns olika variabler som påverkar flexibiliteten i vårt personliga utrymme.
Det är viktigt att hävda och hävda våra rättigheter, att indikera för den andra när något har skadat våra känslor och vi behöver ta avstånd lite. Som den berömda mexikanska Zapotec-indianen, Benito Juárez, sa: "Bland individer som bland nationer är respekt för andras rättigheter fred", var denna advokat landets president och genomförde viktiga reformer till det goda..
Vi måste känna varandra och undersöka våra attityder, göra oss respekterade, indikera för andra med självhäftande och diplomati när vi inte håller med, när vi känner oss obekväma och vi behöver ändra vår position, vår plats eller till och med ta tid och avstånd. Du kan ta självmedvetenhetstestet för att ta reda på lite mer om den viktigaste personen i ditt liv: du!!
Du behöver inte tolerera aggressivt beteende gentemot dig själv hela tiden, så det är viktigt att sätta gränser med vänlighet från början.
Undvik konfrontationer när personen är i ett förändrat tillstånd där de inte kommer in i skäl, vi måste främja en mer samarbetsvillig och mindre konkurrenskraftig kultur, vi behöver inte alltid vinna diskussioner, ha harmoni och fred i våra sociala relationer, det kommer att översätt till välbefinnande för oss. Tala på jobbet och akademiskt för ökad produktivitet, gruppsynergi och prestationer.
Själviskhet förstärks av livets inte så trevliga upplevelser, men det tenderar att splittras som ett tveeggat svärd. Många av dessa människor har svårt att uttrycka sin uppskattning, även när de känner det. Var inte avskräckt eller ta det personligen, det har mer att göra med deras funktionshinder, som kan övervinnas genom ödmjukhet och personligt arbete..
Med denna typ av person "kommer du att uppnå mer med honung än med gall", att tala med respekt, vara tolerant och generös kan få honom att omvärdera sina attityder till dig och förändras för en mer gynnsam inställning till dig. Att vara människor som i allmänhet gillar att behålla kontrollen, ta hänsyn till att fråga om sin åsikt, detta hjälper till att eliminera en del av deras försvar och de kommer att kunna avancera mer mot sina mål, vare sig det är familj, akademiker eller arbete.
Många gånger bakom en rustning av stolthet och arrogans, osäkerhet och rädsla gömmer sig, försöker människor som har denna egenskap att skydda sig med en rustning som ger dem luftar av överlägsenhet och inför sig själva och för andra stela normer som de anser att de är de mest korrekta eller att de ligger över dem omkring honom. Med dessa hinder försöker den stolta personen maskera sin egen sårbarhet.
Men något som du måste vara mycket tydligt om, för att försöka förstå det dåraktiga väsen som ibland plågar dig och kan driva dig ur dina sinnen, är att bakom den rustningen av stolthet och arrogans, osäkerhet, traumor och rädslor gömmer sig; Människor som har denna egenskap försöker skydda sig med en bröstsköld, många av dem misshandlas eller missbrukas, även från barndomen, på ett eller flera sätt, det är därför de lärde sig att svara genom att ibland agera med sina försvarsmekanismer mer primitiva, som negation , till exempel.
När de lyckas erkänna att de gjorde ett misstag hindrar deras arrogans ibland dem från att be om ursäkt, vilket resulterar i ett tillbakadragande som kan sluta i isolering och ensamhet - som inte åtnjuter för mycket, bryter och sliter på relationer som var viktiga för " inte vill vrida armen och verka svaga ”, eftersom de ibland inte låter sig vara sårbara.
På grund av dessa karakteristiska luftar av överlägsenhet försöker de införa och utöva kontroll, för sig själva och för andra, genom att införa det de anser vara det mest praktiska..
På så sätt förlorar du chansen att komma med effektiva lösningar, må bra och skapa hälsosamma relationer.
Stolthet kan förstöra eller slita på relationer, ödmjukhet kan vara motgift, det främjar återställande harmoni.
Vi måste försöka vara flexibla på alla sätt, att främja relationer baserade på respekt och harmoni, inte låta upphetsade känslor leda till onödig friktion. Försök att rationalisera konsekvenserna av att agera impulsivt.
Stolthet blir mycket giftigt när det är överdrivet, det är alltid det bästa för vårt biopsykosociala välbefinnande att hitta balans. Eftersom det ger en oförmåga för personen att känna igen sina egna misstag eller att erkänna dem.
När människorna som gömmer sig bakom stolthets rustning bestämmer sig för att lämna den obekväma och styva zonen, där de har skapat tröst, är det när de kan utveckla mer tillfredsställande och lyckliga relationer.
Om på grund av dina stolthetsrelationer som var viktiga för dig har blivit slitna eller förstörda, försök vara mer uppmärksam på dina handlingar, just nu kan du vara precis i tid för att läka ett förhållande med någon du värdesätter. Om du visar dig mer öppen försöker du vara tolerant mot andra och respektera deras idéer, användningsområden och seder.
Det är väldigt läkande för dessa människor att genomföra en terapeutisk process, att bryta ner de barriärer som hindrar dem från att njuta av många trevliga stunder, genom att utöva vilja, psykoundervisning och uthållighet, kan du lära dig att svara på ett sätt där dina relationer är påverkas inte negativt.
Om du har problem med stolthet kan psykologer hjälpa dig att komma ut ur den styva rustningen, som i slutändan blir ett fängelse och kroppen genom åren tenderar att bära konsekvenserna. Du kan befria dig från den tunga bördan och till och med förlåta den person som har mobbat dig mest under hela ditt liv: dig själv! När vi känner igen våra svagheter visar vi styrka och det är då människor kan hjälpa oss. Kom ihåg att Delphic-postulatet citerade: "Know yourself".
Oavsett situation måste vi iaktta vårt interiör med största möjliga objektivitet, med kärlek och framför allt mycket tålamod, för att kunna upptäcka det förflutna som vi inte lyckades släppa, den som hindrar oss från att gå framåt. Om du förbättrar denna aspekt kan du skapa och dra nytta av de möjligheter som livet och harmonisk samexistens kan erbjuda dig, eftersom det finns rikedom i mångfald.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.