Vad är Premenstruellt syndrom eller PMS och vilka är dess huvudsymptom

Premenstruellt syndrom (PMS) är en kombination av fysiska, psykologiska och humörstörningar som uppstår efter att en kvinna har ägglossat, vanligtvis slutar med hennes menstruationsflöde..

De vanligaste humörrelaterade symptomen är irritabilitet, sorg, gråt och överdriven känslomässig känslighet. De vanligaste fysiska symtomen är trötthet, svullnad, ömhet i bröstet (mastalgi), akne, aptitförändringar och matbehov..

Innehåll

• Vad orsakar premenstruellt syndrom (PMS)?
• Förekomst av premenstruellt syndrom
• Vilka är tecken och symtom på PMS?
• Premenstruell dysforisk störning
• Premenstruellt syndrom förvärrar andra sjukdomar
• Hur länge håller PMS på?
• Behandling av PMS
• PMS och graviditetssymtom
  • Referenser

Vad orsakar premenstruellt syndrom (PMS)?

PMS är fortfarande ett mysterium eftersom det innehåller en mängd olika symtom, vilket gör det svårt att ställa en fast diagnos. Flera hypoteser har föreslagits för att förklara orsaken till PMS, men ingen av dessa teorier har bevisats, så specifik behandling för PMS saknar fortfarande en gedigen vetenskaplig grund. De flesta bevis tyder på att PMS är resultatet av förändringar i nivåerna av könshormoner och hjärnkemikalier eller neurotransmittorer..

PMS verkar inte vara specifikt associerad med någon personlighet. På samma sätt har många studier visat att psykologisk stress inte är relaterad till svårighetsgraden av PMS..

Förekomst av premenstruellt syndrom

Cirka 90% av kvinnorna upplever premenstruella symtom någon gång i livet. Även om den verkliga förekomsten av PMS kan ha överskattats genom att inkludera alla kvinnor som upplever fysiska eller känslomässiga symtom före menstruation som inte är relaterade till menstruationscykeln.

Det uppskattas att PMS som är kliniskt måttlig eller svår i intensitet och påverkar kvinnans normala funktion, förekommer hos 20% - 30% av kvinnorna.

Vilka är tecken och symtom på PMS?

Ett stort antal symtom har tillskrivits detta syndrom. Kvinnor kan också ha PMS av varierande varaktighet och svårighetsgrad från cykel till cykel..

De vanligaste känslomässiga symtomen är:

• Ledsen eller deprimerad humör
• Ilska, irritabilitet och aggressivitet
• Ångest
• Humor förändras
• Svårt att fokusera
• Isolering från vänner och familj

De vanligaste fysiska symtomen är:

• Uppblåsthet och viktökning
• Trötthet och brist på energi
• Huvudvärk
• Kramper, muskel- och ledvärk, smärta i nedre ryggen
• Bröstsvullnad och ömhet
• Matbehov, särskilt för söt eller salt mat
• Sov för mycket eller för lite
• Låg sexlust
• Förstoppning eller diarré

Premenstruell dysforisk störning

Det finns en allvarligare form av PMS, känd som premenstruell dysforisk störning (PDD), även känd som dysforisk störning i sen luteal fas, som förekommer hos färre kvinnor och leder till en signifikant funktionsförlust på grund av ovanligt allvarliga symtom..

I dessa fall uppvisar kvinnor svåra humörsvängningar, depression, irritabilitet eller ångest (med eller utan fysiska symtom). Symtom försvinner vanligtvis efter de första tre dagarna av menstruationsblödning. Denna allvarliga typ av PMS är lyckligtvis inte vanlig.

Premenstruellt syndrom förvärrar andra sjukdomar

Vissa medicinska tillstånd kan bli värre mellan ägglossningen och den första dagen av menstruationsblödning. De mest drabbade störningarna inkluderar:

• Depression och ångest.
• Migrän.
• Krampsjukdomar.
• Irritabelt tarmsyndrom (IBS).
• Kroniskt trötthetssyndrom.

Hur länge håller PMS på?

Varaktigheten av PMS varierar mellan kvinnor. De flesta upplever symtom några dagar eller mer under veckan innan menstruationen börjar. Vissa kvinnor kan ha symtom på kortare eller längre tid, men vad som måste uppfyllas för att diagnostiseras är att symtomen på PMS börjar efter ägglossningen (mittpunkten i den månatliga menstruationscykeln).

Behandling av PMS

Behandling av PMS kan ibland vara svårt. Genom historien har olika typer av behandlingar använts. Vissa åtgärder saknar en gedigen vetenskaplig grund, men de verkar hjälpa vissa kvinnor. Andra behandlingar med en extra foundation hjälper kanske inte alla patienter..

Generellt inkluderar hanteringen av PMS att leda en hälsosam livsstil som uppmuntrar:

• Träna
• Saltbegränsning före menstruationsperioden
• Minskat koffeinintag före menstruation
• Sluta röka
• Begränsa alkoholintaget
• Minska konsumtionen av raffinerat socker
• Emotionellt stöd under den premenstruella perioden

Dessutom tyder vissa studier på att kalcium- och magnesiumtillskott kan ge någon fördel..

PMS och graviditetssymtom

För vissa kvinnor kan symtomen på PMS likna de tidiga tecknen på graviditet, även om detta är något mycket personligt..

Många kvinnor upplever inte tidiga graviditetssymptom, medan andra kan uppleva ökad ömhet i bröstet, svullnad, trötthet och humörsvängningar. Dessa symtom kan för vissa kvinnor likna symtomen på PMS. Tyvärr för kvinnor som undrar om vissa symtom beror på PMS eller graviditet kommer det enda definitiva svaret med ankomsten av menstruation eller ett positivt graviditetstest..

Referenser

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3118460/

Frank R. De hormonella orsakerna till premenstruell spänning. Neurol bågpsykiatri. 1931; 26: 1053-57.

Halbreich U, Tworek H. Förändring av serotonerg aktivitet hos kvinnor med dysforiska premenstruella syndrom. Int J Psychiatry Med. 1993; 23: 1-27.

Wittchen H, Becker E, Lieb R, Krause P. Prevalens, incidens och stabilitet av premenstruell dysforisk störning i samhället. Psychol Med.2002; 32: 119-132

Yonkers KA. Ångestsymtom och ångeststörningar: Hur är de relaterade till PMS? J Clin Psykiatri. 1997; 58: 62-67