Wu wei filosofin att låta problem lösa sig själva

5064
Jonah Lester
Wu wei filosofin att låta problem lösa sig själva

Wu wei är en orientalisk filosofi som kallar oss att låta problem lösa sig själva. Det är sant att vi inte kan kontrollera allt. Tvärtom, ju mer vi försöker manipulera situationer eller hålla fast vid dem, desto mer skada orsakar vi oss själva..

Tvärtom, det finns många studier som hävdar att om vi lär oss att reglera våra känslor kan vi uppnå lugn.

I denna mening är Wu-Wei-filosofin mycket användbar eftersom den verkligen hjälper sinnet att fokusera på lugn..

Innehåll

  • Vad är wu wei?
  • Wu wei och icke-action
    • Exempel på Wu wei
  • Hur man lever enligt Wu wei

Vad är wu wei?

Wu wei är ett av de mest relevanta begreppen i taoistisk filosofi. Faktum är att uttrycket Wu wei betyder "ingen handling" eller passivitet..

Det är därför det inte är så enkelt i vår västerländska kultur, eftersom vi alltid är fokuserade på att agera, förutse händelserna och lösa allt, även innan saker äger rum..

Värdet av detta koncept så uppskattat av orientalerna finns i Tao Te Ching, eller dygdboken. I detta arbete, som utgör en skatt av universell litteratur och skrevs på ungefär 600 f.Kr., kan vi hitta essensen av wi.

Enligt denna filosofi består Wu wei i att naturens ordning råder och att vi är vid sidan, utan att vidta åtgärder, så att allt som måste hända händer spontant och flytande..

Detta är relaterat till vad som uttrycktes av den taoistiska Chuang
Tzu, när han sa:

”Från viseens tomhet kommer stillhet. Från stillhet, handling. Från handling, prestation "

Taoistisk filosofi har vunnit mark inom olika områden, såsom konst, religion, politik och har till och med styrt livet för många människor som anser sig vara skickliga på denna position..

Wu wei och icke-action

I denna taoistiska filosofi kan vi hitta två viktiga begrepp, som är akarma eller passivitet och akarmakR ^ it.h, som översätts som "ingenting att göra".

Handlingslöshet kräver ingen ansträngning. Å andra sidan, när vi tänker på att inte göra någonting, inser vi att den här uppgiften kräver mycket av oss för att den inte förekommer naturligt, för vi vill alltid göra något.

Vad det handlar om är inte att investera i ansträngningar för att undvika att ådra sig någon handling utan att flyta genom akarma eller passivitet.

Det finns tillfällen när vår handling är nödvändig, medan andra investeringar i en sak är slöseri med energi och vitalitet.

Exempel på Wu wei

I naturen kan vi hitta flera exempel på denna filosofi. Tja, blommor växer till exempel naturligt utan att oroa sig för sina kronblad eller rötter. Det blir bara vackert med varje soluppgång.

Å andra sidan varnar Wu wei oss om att vi ofta spenderar energi på processer som inte är nödvändiga, och vi gör detta genom att följa de bekymmer som härrör från de känslor och situationer som vi föreställer oss och som många gånger inte ens har plats i verkligheten..

På samma sätt flyter floder och även om de verkar vara lugna kan de kanske erodera stenar..

Vi kan dra nytta av moderns lärdomar för att lära oss flöda utan att skada oss själva eller orsaka oss stress..

Hur man lever enligt Wu wei

Vi kan integrera Wu wei-filosofin i våra liv på ett enkelt sätt. Lär dig bara att lita på och släppa taget.

När vi motstår önskningarna att vilja kontrollera allt, fungerar universum helt enkelt till vår fördel.

Således innebär Wu wei:

  • Ha förtroende för att allt kommer att hända som det måste vara.
  • Sluta övertänka, även om de uppgifter som vi redan har slutfört.
  • Motstå alla våra tankar att kontrollera föremål eller människor.
  • Lägg undan dina bekymmer.

Kom ihåg att allt i livet har en kurs, ingenting förblir orörligt eller oförändrat länge. Låt bara saker hända och lita på.

När du lär dig att lita på försvinner rädsla och ångest i framtiden. Precis som jorden gör sitt jobb att vända solen varje dag, så kommer allt som händer i ditt liv just nu..

Saker kommer inte alltid att hända som vi vill; om vi tappar den intensiva önskan att kontrollera, kan vi erövra lugn och integrera den i våra liv.

Det är värt att notera att Wu wei inte betyder att ha avgång först och främst utan egenomsorg, självbevarande, och undvika att agera impulsivt och irrationellt. Tja, i universum är allt i harmoni, det finns en ordning som är naturlig och ibland är det onödigt att försöka ändra saker på bekostnad av att förlora vår lugn.

Bibliografi:

  • Calle, R. (2000). Serenity-boken. Andlighet. https://doi.org/10.1007/978-94-007-0872-3
  • Kort, F. (1995). Interaktion mellan kropp och själ. Latinamerika. Psicol.
  • López-Pérez, B., & Fernández-Pinto, I. (2010). Ångest och stress. Ångest och stress.
  • , D. (2012). Påfrestning. Vid förebyggande och hantering av arbetsstress.

Ingen har kommenterat den här artikeln än.