De fördelar och egenskaper hos whisky De är många: det förhindrar viktökning, förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, bromsar åldrandet, förhindrar stroke och demens, reglerar diabetes ... I årtusenden har whisky varit föremål för ständig konsumtion, men vi hade aldrig riktigt undrat vad det är. dricker vi.
Utan tvekan är livets vatten (så kallades det tidigare och varifrån det nuvarande namnet kommer etymologiskt) en dryck som avvisas av många på grund av den stora mängden alkohol den innehåller.
* Hela denna artikel har skrivits för att veta fördelarna med en dryck som bör intas med måtta, eftersom den inte kan konsumeras i tillräckliga mängder och på ett ansvarsfullt sätt kan leda till allvarliga sjukdomar och till och med död *.
Som vi har sagt har whisky många fördelar. Dessa är okända för de allra flesta av dess konsumenter. Flera experter inom området, såsom professorn vid University of Córdoba of Immunology Eduardo Muñoz, har redan motbevisat de positiva aspekter som han antar:
"Det kan sägas att dricka ett halvt glas whisky om dagen är positivt för kroppen." Det är därför vi kommer att lista totalt tio hälsofördelar med den skotska drinken par excellence.
USA: s jordbruksdepartement säger att intaget av 50 milliliter inte innehåller fett och att de praktiskt taget är fria från natrium. Därför är kalorier inte riktigt ett problem om du vill ta några drinkar och inte få några extra pund. Det är en av de drycker som har det lägsta antalet kalorier som du för närvarande kan hitta på marknaden.
Att etablera sig under ett viktigt antal av de märken som vi redan känner, det överträffas i kolhydratnivån av gin, rom, vodka, tequila, vin och särskilt av öl, vilket har totalt 0,04 gram kolhydrater.
Bland dess komponenter kan vi markera den stora mängden antioxidanter tack vare ellaginsyra, en kraftfull kemikalie som är vanlig i växternas värld. Detta stoppar kontakten mellan vårt DNA och de olika cancerframkallande kropparna vi utsätts för.
Enligt doktorn motbevisade Jim Swan för 11 år sedan vid EuroMedLad-konferensen i Glasgow, Skottland, att whisky är en av de alkoholhaltiga ämnena med den högsta nivån av antioxidanter.
Det säger sig självt att vi, med en hög andel av dessa molekyler, får oss att åldras på ett mycket mindre invasivt och långsamt sätt och därmed kämpa mot huvudorsaken till åldrande: fria radikaler..
Detta är så att det inte ens skulle vara nödvändigt att dricka det. Applicera bara en liten ström på en mask för att dess resultat ska förbättras. För närvarande cirkulerar flera formler av hudmasker i nätverket, bland vilka vi hittar kombinationer från whisky och honung till whisky och helt enkelt vatten.
På samma sätt minskar också andelen chanser att drabbas av hjärtrelaterade sjukdomar. Liksom vin skapas en större flytning av blodcirkulationen mot koagulationer och hinder, vilket öppnar väggarna i artärerna, vilket leder oss till nästa fördel i samband med dessa aspekter.
Stroke är ett mycket känsligt ämne och det kan bli en verklig rädsla i huvudet på många människor som, genom att dricka skotska vätskor på ett adekvat och rimligt sätt, skulle bidra till att minska risken för att få det och därför göra detsamma med rädsla av stroke, blödning eller trombos.
Detta är återigen tack vare öppningen av de olika artärväggarna för att få mer flytande och snabbare blod, vilket är fallet med hjärtområdet..
Efter en studie som utfördes 2003 av Beth Israel Deaconess Medical Center, visade det sig att andelen lider av någon form av demens hos vuxna som konsumerade alkoholhaltiga drycker på ett måttligt sätt var mycket lägre än de som inte.
Och det är att samma antioxidanter som nämnts i föregående fördel ger ett större försvar mot de olika mentala demenserna som kan utvecklas som Alzheimers, genom att kunna förbättra vår kognitiva kapacitet på ett anmärkningsvärt sätt på lång sikt.
Det som uppnås är en ökning av minnet, vilket får cellerna i hjärnan att generera stor aktivitet och är i konstant rörelse.
Idag lever den moderna befolkningen i en konstant spiral av stress och eftersom vi pratade om de positiva punkterna som whisky erbjuder, kunde vi inte ignorera en aspekt som berör det här ämnet mycket fullständigt..
Öppningen av de olika artärerna och den bättre blodcirkulationen gör att vår kropp syresätter med rent blod på ett helt flytande sätt och att de situationer som genereras på grund av tryck och nervositet blir något mycket mer uthärdligt. Det är också sant att det saktar ner hjärnans aktivitet, lugnar och lugnar vårt humör.
Återigen tar antioxidanter vikt, eftersom de är nyckeln till att försvara sig mot en mängd sjukdomar och stärka kroppens defensiva celler. Nedbrytningen av dessa blir en mycket långsammare och lugnare process.
På samma sätt kännetecknas de olika näringsämnena som denna dryck brukar fungera som en faktor, som bestämmer kvaliteten på levnadsåren. Allt detta, uppenbarligen tar det på ett måttligt sätt och det överskrider inte ansvarsfulla gränser..
Diabetes är ett mycket vanligt problem hos en stor andel av befolkningen. Det är känt att diabetiker inte kan dricka praktiskt taget alkoholhaltiga drycker, men whisky är undantaget som visar regeln i detta avseende. Vi kan prata på två sätt som en fördel:
Har du aldrig fått ett skott av alkohol på en restaurang efter att ha avslutat en riklig middag? Visst ja. Detta beror på att när vi är färdiga med att äta blir det aptiten, vilket minskar risken för magont och det hjälper oss naturligtvis att sänka maten vi äter mycket snabbare. I själva verket har denna tradition av whisky-skott pågått i många århundraden..
Komponenterna som den åtnjuter är varierade, men det är just alkoholen som hjälper oss att förbättra oss i det här fallet. Vid de tillfällen vi känner sig stickande eller den typiska kliande halsen som är karakteristisk för influensa och andra allergier, fungerar whisky som en allierad, eftersom alkohol dödar de olika bakterierna som sätter sig i nacken för att lindra smärta och besvär vid sväljning..
Det mest effektiva botemedlet vi kan ta emot detta är att värma en kopp hett vatten, tillsätt några droppar citron och naturligtvis lite whisky.
Detta är en mycket utbredd åtgärd bland personer som lider av sömnlöshetsproblem. Enligt en studie från 1998 i USA använde 28% av sömnlöshet alkohol för att försöka somna.
Det är sant att detta hjälper dig att komma in i sömn på ett mycket enklare sätt, men det måste också sägas att denna fördel har en dubbelsida, och det är att när du kommer in i transen efter att ha intagit alkohol är det troligt att olika avbrott under natten och därmed inte gå in i djup sömn eller vad som kallas REM-sömn.
Därför hjälper alkohol oss att sova mycket snabbare än normalt, men under prestanda sker det på ett mer överflödigt, fragmenterat sätt och utan att vi når full sömn vid många tillfällen..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.