I den här artikeln visar vi dig aktiviteter för att arbeta känslor Med dina barn eller elever förklarar vi vad de är, de vanligaste känslorna och varför det är viktigt att arbeta med dem under barndomen.
Begreppet emotionell intelligens är ganska modernt. Det inkluderar förmågan att korrekt känna igen och hantera våra känslor, vilket gör det särskilt användbart att lyckas i både personligt och professionellt liv..
En känslomässigt intelligent person kommer att kunna känna igen de känslor de har och vad som orsakar dem, förutom att veta hur man ska styra dem ordentligt, ha självkontroll och en god motivationsförmåga..
Känslomässig intelligens är viktig för den dagliga dagen, att veta hur man behärskar skolan eller arbetsstressen, att veta hur man förhandlar och löser konflikter, att kunna prestera mycket mer i den akademiska eller arbetsmiljön eller att veta hur man arbetar team.
Ordlistan över känslor och känslor kan vara en rolig aktivitet att göra som familj. Som om det var en resande bok och som ett reflektionsarbete och emotionell fördjupning kommer vi att be barnen ta ordboken hem varje vecka.
För att denna aktivitet ska kunna fortsätta och vara lönsam behöver vi familjernas samarbete, så det första steget blir att kontakta dem och be dem vara en del av känsloprojektet..
På det sättet tar ett barn varje vecka ordboken hem och väljer en annan känsla med sin familj. Det handlar om att definiera den känslan, rita den, ange dess symtom, den biologiska betydelse den har, i vilka situationer den verkar, hur kan det vara en adekvat hantering av den känslan, en olämplig ... .
Ju mer information de ger, desto rikare blir ordboken. En gång i klassen kommer varje barn att kunna avslöja känslorna som de har arbetat med i klassen och mellan dem alla kommer en debatt om nämnda känslor att kunna öppnas.
Det kan vara en mycket intressant aktivitet eftersom den gynnar känslornas vokabulär och när aktiviteten fortskrider kommer känslor att dyka upp utöver de grundläggande som kan berika barns känslomässiga läsförmåga..
Genom denna aktivitet tänker vi föra barn närmare känslorna av glädje och att de kan skapa en resurs att närma sig när de inte mår så bra att komma ihåg händelser som vid den tiden genererade dem glädje..
Denna aktivitet är användbar eftersom den låter oss anpassa sig till varje barns egenskaper och ålder. För att göra boken kan vi använda färgade lakan och olika pappersvaror (markörer, kritor, pennor ...), förutom allt vi vill dekorera.
Det skulle vara intressant att starta glädjeboken i början av kursen, så att eleverna har hela bokens gång och kan fånga i den alla glada saker som händer dem i deras dagliga.
Alla aktiviteter som gör barnet lyckligt kan vara inne i boken: från att besöka bio eller djurpark, till bad eller leka med sin bror.
För att arbeta djupare med emotionell läskunnighet kommer vi att be barnet lägga till en mening under varje ritning där de skriver "Jag är glad för ...".
En variant av detta arbete är att göra "The emotion of book". Vi kan arbeta med de olika känslorna i klassrummet och lägga till resten av känslorna i boken: sorg, ilska, avsky ...
Vi kommer att be barnet på samma sätt att skriva ner de olika situationer som producerar dessa känslor och anledningen till att de är på detta sätt. När barnet väl har bemästrat det kan vi lägga till konsekvensen, det vill säga vad han gör när känslan har inträffat.
Denna bok kan vara mycket användbar för barnet att bli medveten om de situationer som föregår vad han tycker, känslorna som tanken producerar hos honom och hur han agerar efteråt, så att det är lättare att korrigera det olämpliga beteendet som han kan har, hjälper honom att få en bättre känslomässig hantering.
Potten av lugn kan vara en användbar aktivitet för att arbeta med ilska och även den stress eller nervositet som barn uppvisar i olika situationer.
Det är en manuell aktivitet som vi kan göra med barn. För detta behöver vi inte mer än en tom flaska som vi ska lägga till vätska och glitter. Du kan lägga till flera matskedar lim och även färg om du vill ha vätskan i någon färg.
Dess funktion är att skaka flaskan när barnet behöver lugna sig och dess fördelar kan användas från början.
Vi kan arbeta med eleverna de sex grundläggande känslorna: glädje, sorg, rädsla, avsky, ilska och överraskning. Och eftersom de är grundläggande har de biologisk betydelse och ett universellt karakteristiskt ansiktsmönster..
På detta sätt kommer vi att kunna söka efter information genom att dela upp klassen i sex grupper och ge var och en av dem en av de grundläggande känslorna. Vi kommer att be dem att hitta information om den känslan och vilken biologisk betydelse den kan ha..
Då bör de presentera det för klassen. Det är en aktivitet som måste utföras med äldre barn, eftersom innehållet i aktiviteten är komplext.
Att arbeta med känslor dagligen är det mest användbara, men att förbereda kort där känslor finns och kan reflektera över dem kan ge oss många fördelar.
På detta sätt kan vi förbereda kort med olika känslor och vi kommer att ge dem så att de kan lösa dem.
Dessa kort kan gå från ansikten där de måste gissa vad känslorna ligger bakom, vinjetter där de måste utarbeta berättelsen, understryka från en lista med alternativ de situationer där han känner att känslorna (till exempel saker som skrämmer dig eller som äcklar du).
Du kan lägga till meningar som är sanna och falska meningar om varje känsla för att se i vilken utsträckning de förstår dem, utarbeta meningar där de måste fylla gapet med känslor ... det finns många alternativ, du måste bara vara lite kreativ!
En aktivitet som medger olika varianter är receptet på känslor. Det handlar om att göra ett recept, som om det skulle laga mat, men med olika känslor.
För att göra detta kan vi antingen designa ett recept där ingredienserna är de olika känslorna, eller välja en enda känsla och be barnen att designa ett recept där det slutliga resultatet är den känsla vi vill arbeta med..
En av de aktiviteter som vi kan göra med våra barn eller med våra elever är den "emotionella rutan". För detta är det nödvändigt att vi har en låda som kan vara gjord av kartong, plast eller vad vi än tycker kan vara användbart..
En tidigare aktivitet kan vara att dekorera lådan som kommer att användas för att arbeta med känslor, så att eleverna blir mer involverade i de aktiviteter som vi kommer att utföra med den..
När vi väl har lådan redo kan vi be barnen göra kort med känslorna. När vi arbetar med emotionell intelligens eller känslor är en av de grundläggande aspekterna emotionell läskunnighet.
Vi måste se till att barn har stor kunskap och en stor ordförråd om känslor. För att göra detta innan vi kan göra medvetenhets- och kunskapsaktiviteter om känslor.
När elever redan har en mer eller mindre omfattande ordförråd om känslor, är de redo att göra denna aktivitet. Uppenbarligen kan den anpassas till olika egenskaper och åldrar, så att vi, beroende på om de har större eller mindre kapacitet, kan skapa fler eller mindre kort..
Syftet med lådan är att ha en plats där barn uttrycker de olika känslorna de har hela dagen.
På detta sätt kommer vi att be eleverna att göra ett kort med känslans namn i olika situationer som orsakar dem känslor och att rita en bild som representerar den, förutom att ange vad som har hänt..
Vi måste placera den emotionella rutan någonstans där barnet kan se den och få tillgång till den när de behöver den..
På detta sätt kommer vi i slutet av veckan, i sammankomsten med barnen, att kunna ta ut lådan och arbeta bland alla de situationer som har ägt rum i klassrummet, vilka känslor som ligger bakom, hur de har varit hanteras och om de kunde ha genomförts på annat sätt.
En rolig aktivitet som kan utföras av alla åldrar är Good News Jar. Det är en aktivitet som hjälper oss att arbeta glädje med barn.
För att göra detta, varje gång någon glad händelse inträffar hos barn (allt som för dem är anledning till glädje och som de vill dela), kommer det att skrivas på ett papper och läggas i en burk som vi kommer att ha i klassen för det syftet..
En bra tid att samla in de olika positiva nyheterna kan vara församlingen en gång i veckan. På det här sättet, när den tid som vi är överens om har gått (det kan vara i slutet av kvartalet), kommer vi att sitta ner tillsammans och ta ut burken med nyheter.
Vi kommer att läsa och komma ihåg de situationer som gjorde oss lyckliga en gång och med dem alla, vi kommer att göra en väggmålning som vi kommer att dela med familjerna.
En aktivitet som kan vara användbar för att arbeta med de olika känslorna är att be dem att designa en berättelse, en berättelse, där huvudpersonen går igenom olika äventyr och olika situationer där de olika känslorna äger rum.
För att göra detta kan vi erbjuda dig en lista över de olika känslor som vi vill arbeta med och vi kommer att be dig att utveckla din fantasi och kreativitet för att utveckla historien..
Det kan vara intressant eftersom de måste sluta tänka och reflektera över var och en av dessa känslor, i vilka situationer vi tolkar och har dessa känslor och vilka saker som händer efteråt..
Vi kommer alltså att arbeta med de olika kompetenserna i emotionell intelligens.
Gåtor med känslor kan hjälpa oss att lära barn att urskilja de viktigaste egenskaperna hos känslor.
Även om vi kan uppmuntra barn, beroende på deras ålder och mognadsnivå, att själva uppfinna gåtor, om vi vill arbeta djupt med känslorna är det bäst om vi uppfinner dem själva..
För detta kan du ta ansiktsegenskaper, funktionen hos var och en av känslorna, situationerna, den fysiska känsla som de producerar i oss ... någon av dem kommer att vara användbar och kommer att hjälpa barn!!
Denna dynamik gör att vi kan arbeta rädda med barn. För att göra detta kommer vi att arbeta med rädsla först och vi kommer att ge några exempel på situationer där vi kan vara rädda.
Därefter ber vi barnen att tänka på situationer där de är eller har varit rädda. Vi kommer att be dem skriva ner det och dela det med en kollega.
Vi kommer att skriva ner det på klibbiga papper och en efter en kommer vi att kommentera dem högt och uppmana eleverna att visa vad de är rädda för, vad de känner när de är rädda etc..
För att arbeta med rädsla (och känslor i allmänhet) är det viktigt att vara uppmärksam på känslornas fysiska signaler (vad jag känner) och skilja dem från känslans känslomässiga del (hur jag känner). Detta är viktigt för att uppnå ett bra jobb inom alla områden av emotionell intelligens..
Dessutom sker kompetensen hos emotionell intelligens för att personen kan identifiera de fysiska signaler som vår egen kropp producerar och som varnar oss för känslorna som ligger bakom.
Ett minne av känslor kan göras med barn. På det här sättet kan vi göra minnet själva eller så kan vi be barnen rita de bilder som senare kommer att användas för att utföra denna aktivitet.
Det handlar om att skapa "kortpar" med samma känslor (två identiska kort som speglar ett ansikte med rädsla, ytterligare två som speglar ett ansikte med överraskning, glädje, ilska, sorg och avsky).
För grundläggande känslor kan vi använda ansikten så att vi hjälper barn att arbeta med att identifiera och förstå känslor. När barn är unga kan vi bara arbeta med dessa sex känslor.
Om vi anser att spelet med dessa 12 kort redan är för enkelt kan vi lägga till så många känslor som vi vill, och eftersom ansiktsuttryck inte är det som betecknar sekundära känslor kan vi rita situationer som speglar dessa sekundära känslor.
När vi har gjort spelet handlar det om att blanda korten (om vi laminerar dem blir de mycket bättre) och lägga dem på bordet med framsidan nedåt. I sin tur innebär det att varje barn plockar upp ett av korten och upptäcker känslorna bakom det, för att senare leta efter det andra kortet som betecknar känslorna. På detta sätt, förutom att arbeta med känslor, kommer vi att utöva minne.
Om vi också vill göra en variant av detta spel kan vi å ena sidan göra ett av korten med känslans namn, ansiktet ... och det andra kortet med en situation eller något annat som speglar samma känslor.
Detta skulle vara en användbar aktivitet att göra med äldre barn än det tidigare spelet kan vara för lätt för dem..
Tärningarna av känslor kan användas för att spela ett antal spel. Det handlar om att göra tärningar och på varje sida lägger vi en av de grundläggande känslorna: glädje, sorg, avsky, ilska, rädsla och överraskning..
När vi väl har gjort det och dekorerat (kom ihåg att känslomässiga känslor kan vara det mest användbara för att representera det, men om du tycker att det är för komplicerat kan du göra det helt enkelt med ordet) kan vi göra många olika aktiviteter.
En av dem kan vara att uppfinna historier eller fraser där barnet måste använda denna känsla. Således kastas tärningarna i tur och med den känsla som har kommit ut kan vi uppfinna en historia.
Eller så kan vi uppmuntra barnen att kasta tärningarna och efterlikna en situation där den känslan uttrycks. Eller att de kan argumentera och hitta i vilka situationer i deras dagliga liv de har känt den känslan..
Vi kan också arbeta med vilka som skulle vara olämpliga strategier för att hantera dessa känslor eller vilka som skulle vara lämpliga. Tärningarna kan erbjuda oss många möjligheter och med lite fantasi kan det vara ett mycket användbart och roligt spel..
Med känslornas domino kan vi också ha en rolig tid och det kan vara mycket användbart att arbeta med barn på känslor. Vi kan uppmuntra barnen att göra sina egna dominoer eller så kan vi göra en domino tillsammans..
För att göra detta kommer det första att vara att planera hur chipsen kommer att se ut. Du som vuxen måste först designa ett "standardkort", liksom dominoerna, som är vita (med två överlappande rutor kan det räcka).
När du är klar skriver du ut de tomma brickorna i den storlek du vill göra dominoerna och designar tillsammans med eleverna de olika korten med känslorna (vi kan sätta namn, ansiktsuttryck, situationer ...).
När det är klart handlar det om att spela domino baserat på känslor.
Känslor är ständigt närvarande i alla situationer som barn upplever (och som vi vuxna upplever). Både hemma, i skolan, med vänner ... känslor är alltid med oss.
Barn är ständigt involverade i känslomässiga utbyten. Detta gör det särskilt viktigt att lära sig att upptäcka och hantera känslor korrekt..
Även om det finns en tro att känslor är ”medfödda” och att vi många gånger inte kan göra något för att kontrollera dem, är sanningen att emotionell intelligens är en inlärd konstruktion och att den kan (och bör) läras ut.
Föräldrar och lärare har en stor uppgift framför oss i detta avseende. Studier säger att personlig och professionell framgång till stor del beror på den emotionella intelligensen som personen har.
Emotionell intelligens innebär att hjälpa till att upptäcka, förstå och hantera känslomässiga tillstånd korrekt, men också hjälpa barnet att utveckla självkontroll, självmotivation, sociala färdigheter, empati eller självsäkerhet.
Och du, vilka andra aktiviteter för att arbeta dina känslor?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.