Jag lämnar en lista över dig Carl Rogers citerar, inflytelserik psykolog i amerikansk historia, som tillsammans med Abraham Maslow grundade det humanistiska paradigmet i psykologi. Hans arbete med personcentrerad terapi, hans personlighetsteori och hans bidrag till utbildning är anmärkningsvärt..
Carl Rogers är författare till mer än tio böcker om psykoterapi och psykologi, inklusive Processen att bli en person (1979), Psykologisk orientering och psykoterapi (1942/1978) eller Klientcentrerad psykoterapi (1951).
Artikelindex
-Livet är som bäst en flytande och föränderlig process där ingenting fixas..
-Den enda utbildade personen är den som har lärt sig att lära sig och förändras.
-Den märkliga paradoxen är att när jag accepterar mig själv som jag är, kan jag förändras.
-När jag tittar på världen är jag pessimistisk, men när jag tittar på människor är jag optimistisk.
-Jag är inte perfekt men jag räcker.
-Det finns riktning men det finns ingen destination.
-Erfarenhet är för mig den högsta myndigheten.
-Jag blir alltmer en arkitekt av mig själv. Jag är fri att vilja och välja.
-Ensamhet är en barriär som förhindrar att man förenar sig med det inre.
-Den enda personen som inte kan få hjälp är den som skyller på andra.
-Det som är mest personligt är det mest universella.
-Vad jag är är nog.
-Eftersom ingen annan kan veta hur vi uppfattar är vi de bästa experterna på oss själva..
-Att vara vad man är är att helt bli en process.
-Vi kan inte förändras, vi kan inte komma ifrån vem vi är förrän vi accepterar vem vi är. Så förändringen verkar komma nästan obemärkt.
-Själva kärnan i kreativitet är dess nyhet, och därför har vi ingen standard för att bedöma den.
-Det är uppenbart när en person inte gömmer sig bakom en fasad utan talar från djupet av sig själv.
-Neurotiskt beteende är ganska förutsägbart. Hälsosamt beteende är oförutsägbart.
-Jag tycker om mig själv som en tyst revolutionär..
-Människor överväger endast allvarliga förändringar när de känner sig accepterade för exakt vem de är.
-Det är klienten som vet vad som gör ont, vilka anvisningar att ta, vilka frågor som är avgörande, vilka erfarenheter som har begravts djupt..
-I vilken grad jag kan skapa relationer, som underlättar andras tillväxt som självständiga människor, är ett mått på den tillväxt jag har uppnått i mig själv..
-I mina relationer med människor har jag funnit att det på lång sikt inte hjälper att agera som om jag är något jag är.
-I terapi lär sig individen att känna igen och uttrycka sina känslor som sina egna känslor, inte som ett faktum om en annan person.
-Jag tror att människor idag är mer medvetna om sin inre ensamhet än någonsin tidigare i historien..
-Varken Bibeln eller profeterna eller uppenbarelserna från Gud eller människor, ingenting har företräde framför min direkta erfarenhet.
-Det är inte det att detta tillvägagångssätt ger personen makt, det är att det aldrig tar bort det..
-Det enda sättet att förstå en annan kultur är att anta referensramen för den kulturen.
-Kraftfullt är vårt behov av att vara känd, verkligen känd för oss själva och andra, om bara ett ögonblick..
-Människans oförmåga att kommunicera är resultatet av hans oförmåga att lyssna effektivt.
-Organismen har en grundläggande tendens och ansträngning: att uppdatera, underhålla och förbättra organismen som upplever den.
-Lever jag på ett sätt som tillfredsställer mig djupt och verkligen uttrycker mig?
-Det finns riktning men det finns ingen destination.
-Ingen av någon annans idéer och ingen av mina idéer är lika auktoritära som min erfarenhet.
-I varje organism finns det ett underliggande flöde av rörelse mot den konstruktiva uppfyllandet av dess inneboende möjligheter..
-Jag tvingades tänka på mig och inse att uppriktiga och ärliga människor kunde tro på mycket olika religiösa läror.
-Varje människa måste inom sig själv lösa frågor för vilka hans samhälle tidigare tog fullt ansvar..
-Det verkar för mig att allt som kan läras ut till en annan är relativt obetydligt och har liten eller ingen betydande inverkan på beteendet..
-Under mina tidiga yrkesår ställde jag mig själv den här frågan: Hur kan jag behandla, bota eller förändra den här personen? Nu skulle jag formulera frågan på detta sätt: Hur kan jag skapa ett förhållande som den här personen kan använda för sin egen personliga tillväxt??
-Vi tror att vi lyssnar, men mycket sällan lyssnar vi med verklig förståelse, med verklig empati. Att lyssna så här är dock en av de kraftfullaste krafterna jag känner för förändring..
-När den andra personen lider, förvirrad, orolig, orolig, alienerad, livrädd; när du tvivlar på ditt självvärde, osäker på din identitet, krävs förståelse.
-Det mjuka och känsliga sällskapet med en empatisk hållning ger upplysning och läkning. I sådana situationer är djup förståelse den mest värdefulla gåvan som kan ges till en annan..
-Människor är lika underbara som solnedgångar om du låter dem vara. När jag tittar på en solnedgång försöker jag inte kontrollera den. Jag ser förvånat på hur det utvecklas.
-När någon lyssnar på dig utan att döma dig, utan att försöka ta ansvar för dig, utan att försöka forma dig, känns det bra..
-När de har lyssnat på mig kan jag återuppleva min värld på ett nytt sätt och gå vidare. Det är fantastiskt hur element som verkar olösliga blir lösliga när någon lyssnar.
-Varje person är en ö för sig själv, i en mycket verklig mening. Hon kan bara bygga broar till andra öar om hon är villig att vara sig själv först och får vara sig själv..
-Om jag måste säga den centrala kärnan i människors svårigheter är det att de i de allra flesta fall föraktar sig själva och anser sig vara värdelösa och amoraliska..
-Den enda verkligheten du kan känna till är världen som du uppfattar den just nu. Den enda verkligheten du kan känna till är världen som du ser den just nu. Och den enda säkerheten är att de upplevda verkligheterna är olika. Det finns lika många "verkliga världar" som det finns människor!
-Empati är ett speciellt sätt att känna en annan och oss själva, ett slags anpassning och förståelse. När empati sprider sig, tillgodoser våra behov och önskar intimitet, räddar det oss från våra känslor av ensamhet..
-Vetenskapliga bevis pekar starkt på slutsatsen att en hög grad av empati i ett förhållande är en av de starkaste faktorerna för att orsaka förändring och lärande.
-Paradigmet för västerländsk kultur är att människans väsen är farlig; därför måste de undervisas, vägledas och kontrolleras av dem med högre auktoritet.
-Vuxna som tycker att barn ska manipuleras för deras eget bästa har utvecklat attityden hos en kontrollerande förälder som saknar tro på sig själv, barnet eller mänskligheten..
-Jag har insett att anledningen till att jag ägnar mig åt forskning och teoribyggnad är att tillfredsställa behovet av att uppfatta ordning och mening, ett subjektivt behov som finns i mig..
-Det goda livet är en process, inte ett tillstånd av att vara. Det är en riktning, inte en destination.
-Vi lever enligt en perceptuell "karta" som aldrig är själva verkligheten.
-Du kan inte vara rädd för döden, du kan bara vara rädd för livet.
-Jag inser att om jag var stabil, försiktig och statisk skulle jag leva i döden. Därför accepterar jag förvirring, osäkerhet, rädsla och känslomässiga upp- och nedgångar, för det är det priset jag är villig att betala för ett flytande, förvirrat och spännande liv..
-Tillväxt uppstår när individer möter problem, strävar efter att bemästra dem och genom den kampen utvecklar nya aspekter av deras förmågor, kapacitet och livssyn..
-En person kan inte undervisa en annan person direkt; kan bara underlätta ditt lärande.
-Syftet med vuxenutbildning är att hjälpa dem att lära sig, inte att lära dem allt du vet och därmed hindra dem från att lära sig.
-Det enda lärandet som väsentligt påverkar beteendet är självupptäckt och självpassande lärande.
-En person som upptäcker att han är älskad för vem han är och inte för vad han låtsas vara, kommer att känna att han förtjänar respekt och kärlek..
-Den kraftfullaste kraften i vårt universum är inte den högsta makten utan kärleken.
Fraser från stora psykologer.
Citat av Abraham Maslow.
Sigmund Freud citerar.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.