De shoppingmissbruk det är tvånget att spendera pengar, oavsett behov eller ekonomiska medel. Shopaholic är någon som köper tvångsmässigt och som kanske känner att de inte har någon kontroll över sitt beteende.
Medan många tycker om att shoppa som en behandling eller fritidsaktivitet är tvångshandling en psykisk sjukdom och kan orsaka allvarliga konsekvenser..
De shoppingmissbruk det har fått olika namn hittills, såsom "tvångs shopping", "shopping-mani" eller "shopaholic". Det samhälle vi lever i är konsumentistiskt. Av denna anledning är det ett ämne av växande intresse, inte bara på grund av dess ekonomiska inverkan på personen som lider av det, utan också på grund av de störningar som är dolda bakom detta beroende..
Artikelindex
Vissa studier av detta missbruk visar att en tredjedel av medborgarna i EU. De är beroende av konsumtion och har allvarliga problem med självkontroll när de handlar.
Dessutom har 3% gjort detta missbruk till en patologi. Dessa siffror förvärras bland den unga befolkningen, eftersom 46% är missbrukare och 8% har nivåer som gränsar till det ohälsosamma.
Detta missbruk är mycket vanligare bland kvinnor mellan 20 - 40 år. Dessa är vanligtvis oberoende arbetare och kvinnor som visar missnöje i förhållande till sitt kärleksliv.
Åtminstone en gång i veckan är det vanligt att de besöker olika butiker och köpcentra under sin fritid, vilket innebär att deras garderober är röriga med nya eller slitna kläder.
Det är emellertid en störning som ännu inte ingår i psykopatologihandböckerna, kanske för att människor, som olika socialpsykologer hävdar, inte bara är konsumentister utan överdrivna konsumentister..
För att bättre förstå denna sjukdom kommer vi att avslöja orsakerna, huvudsymptomen och komponenterna i behandlingen som vanligtvis utförs i dessa fall:
Orsakerna för vilka människor kan utveckla shoppingmissbruk är mycket olika, inklusive både interna psykologiska tillstånd - tristess eller missnöje - och externa skäl - reklam och marknadsföring-.
Våra behov beror på vad människorna omkring oss har. På det här sättet, om våra vänner köper för mycket eller reser ofta, kommer vi att känna att vi måste bete på samma sätt..
Det är ingen hemlighet att vi alla är föremål för kraften i marknadsföring och reklam, och de utövar stor makt över vårt beteende - inklusive konsumentbeteende.-.
För närvarande räcker det att ta med ett kreditkort och betala för den produkt som vi vill ta hem. Vid andra tillfällen är det väldigt enkelt att få ett lån för att finansiera våra inköp. Allt detta gör det lättare för oss att köpa impulsivt och utan att tänka för mycket.
En person som inte balanserar sina inkomster och utgifter på ett metodiskt sätt är mer benägna att slösa pengar på onödiga produkter.
Monotonin eller bristen på kul i våra dagliga liv kan bli en utfällande faktor för shoppingmissbruk..
Att uppleva negativa känslor, som sorg eller ångest, kan leda till att människor som är beroende av att shoppa har en episod av överdriven köp, eftersom, som vi kommer att se i hela den här artikeln, ett tillfälligt tillstånd av välbefinnande produceras just nu där nya objekt förvärvas.
Symtomen som manifesteras av dem som är beroende av shopping är många och varierande, och i vissa fall liknar de symtomen som presenteras i andra beroende..
Det kanske mest framträdande symptomet är den överdrivna spänningen eller spänningen som upplevs strax innan du köper. Som ett resultat av köpköpet känner personen tillfredsställelse, deras ångestnivåer minskas och till och med känner de en alltför stor eufori.
Men denna spänning försvinner vanligtvis snabbt - även innan de kommer hem med de nya förvärven - så det glädje som upplevs är väldigt kortvarigt..
Denna ständiga önskan att köpa fler och fler föremål, kläder eller redskap kvarstår även när det riskerar deras arbete eller familjens ekonomi. Efter stora köp, som vanligtvis innehåller värdelösa eller upprepade föremål, upplever människor ånger, skuld, depression och ångest.
Andra psykologiska konsekvenser orsakade av tvångshandel är ångest, skam eller låg självkänsla. Alla dessa symtom, som orsakar överdriven stress, kan orsaka sjukdomar som sår, högt blodtryck, djupa depressioner och frekvent huvudvärk.
Det är också vanligt att familjekämpar inträffar på grund av det avfall som personen som är beroende av att shoppa har gjort - av den anledningen döljer de det vanligtvis för familj och partner-.
Det enda sättet som en person med shoppingmissbruk vet att sluta känna dessa negativa känslor är att gå tillbaka till shopping - precis som en alkoholist är mer benägna att vända sig till alkohol när han upplever ångest och sorg-.
Ett annat karakteristiskt symptom på denna sjukdom är utvecklingen av tolerans. Som med alkoholkonsumtion hos alkoholister ökar shoppingmissbrukare gradvis sina kostnader för att uppleva samma effekt..
När det gäller sjukdomsmedvetenhet finner vi att dessa människor är medvetna om det problem de presenterar, även om de ibland kan lura sig själva.
När de tänker på det vet de att deras garderober är fulla. Men en gång i butiken säger de sig själva att de förvärvar mycket användbara föremål och kläder och att de verkligen behöver.
De egenskaper som förekommer hos shoppingmissbrukare kan hittas i andra impulskontrollstörningar, såsom kleptomani.
Faktum är att den enda skillnaden som finns med kleptomani är att shopaholics betalar för sina inköp, varför de befinner sig i skuld som de inte kan klara av - medan kleptomania tenderar att ha större problem med shopping. Rättvisa på grund av deras kriminella beteende.-.
I mycket avancerade stadier av shoppingmissbruk, när personen inte kan hitta något sätt att betala för de produkter de vill köpa, kan de dock tillgripa stöld - från människor runt omkring dem eller i anläggningarna själva-.
Det rekommenderas att denna typ av terapi utförs av en professionell specialist som är beroende av missbruk, som vet hur man använder den mest lämpliga behandlingen för varje person, beroende på i vilken fas sjukdomen är och deras personliga egenskaper..
Det finns olika skalor och tester som har skapats specifikt för att diagnostisera detta missbruk, såsom:
När det gäller de grundläggande aspekterna som ska behandlas i denna sjukdom kan vi lyfta fram följande:
Dessa inkluderar de begränsningar som den som är beroende av att shoppa måste göra för att minska sannolikheten att återfalla till sin beroendeframkallande vana. Inom detta avsnitt finns följande ändringar som måste utföras:
För att terapin ska få den önskade effekten och att personen slutar uppleva negativa känslor - som igen kan leda till obegränsat köp - är det viktigt att de står inför sina skulder, sänker kostnaden för pengar så mycket som möjligt och returnerar objekt till butikerna. - om returbiljetten fortfarande är giltig och om objekten inte har använts-.
Det är nödvändigt att göra en översikt över alla skulder som personen äger, inklusive de pengar de har lånat eller tagit från andra.
Detta är en grundläggande men mycket känslig aspekt av behandlingen. Personen måste förplikta sig själv och andra för att bryta den onda cirkel som han har varit inblandad i.
På grund av svårigheterna kan de första dagarna eller veckorna fastställas att personen åtföljs av en vän eller släkting när han lämnar hemmet på fritiden - särskilt om det finns tecken på signifikant ångest eller depression-.
När skulderna har betalats väljer de ibland att bryta kreditkorten, eftersom de, som vi nämnde i början av artikeln, kan användas enkelt och omedelbart, så att personen kan förlora kontrollen över sina konton igen och återfalla till missbruk.
Under de följande månaderna kommer kontanter att användas hela tiden och i små mängder, så att om personen har ett brådskande behov av att skaffa ett föremål, kan de inte göra det.
När behandlingen fortskrider är det nödvändigt för personen att lära sig att köpa på ett kontrollerat och anpassningsbart sätt, eftersom det är ett beteende som inte är skadligt när du har kontroll över det..
Dessutom måste shopaholic utsätta sig för den ångest som orsakas av besöksbutiker och inte köper något nytt plagg..
För att utföra denna exponering måste personen åtföljas - vid första tillfällen - till högriskplatser, såsom köpcentra..
Ett sätt att gå vidare är att skapa en gradvis exponeringsskala, med en annan uppgift som utförs varje dag. Ett exempel på en exponeringsskala kan vara följande:
På detta sätt får personen större självkontroll över sitt tvångsmässiga beteende.
En annan viktig aspekt som måste vara närvarande i terapin är förändringen av irrationell tro hos den person som lider av shoppingmissbruk, eftersom de vanligtvis presenterar övervärderade idéer om innehav av materiella föremål. För detta kan du ingripa med kognitiv beteendeterapi.
Till att börja med är det viktigt att personen är medveten om att bakom sin missbruk finns olika problem som han gömmer eller maskerar. Ibland är det en sentimental tomhet, missnöje med din partner eller med ditt arbete.
Därför måste du upptäcka de drabbade områdena i ditt liv så att du kan lösa dem och öka ditt emotionella välbefinnande på ett annat sätt - istället för att söka lycka genom shopping.-.
En annan grundläggande aspekt att förbättra i dessa fall är självkänsla, som i allmänhet påverkas mycket, eftersom personen har lärt sig att värdera sig själv och andra baserat på materiella ägodelar, istället för att uppskatta de färdigheter och kvaliteter som de äger.
För att öka den personliga självkänslan kan det föreslås att du startar en ny aktivitet att göra på din fritid - delta i danslektioner, språk, sport etc..-.
På detta sätt, förutom att öka sin självkänsla, hindras personen från att bli uttråkad under långa perioder - vilket, kom ihåg, är en utfällande faktor i tvångshandelsepisoden.-.
Naturligtvis bör andra störningar sekundära till detta beroende också behandlas, såsom de ovan nämnda symptomen på depression, ångest och stress.
Terapins grundläggande mål kommer att vara att omstrukturera människans liv så att de vet hur man hanterar sina egna interna tillstånd på ett anpassningsbart sätt, med undantag för de otillräckliga vanor som hittills använts.
Och har du drabbats av ett shoppingberoende? Vad har du gjort för att komma över det?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.