Att lära sig sociala färdigheter för att förhindra våld

Sociala färdigheter är en uppsättning specifika svar, associerade med stimuli eller situationer som generellt sett lärt sig och som uttrycks i kompetenser för en god hantering av interpersonella relationer, ledarskap, tolerans och solidaritet.

Vi kan säga att sociala färdigheter är:

• Beteenden belönas och värderas av andra.
• Former av interaktion som genererar personliga fördelar och för andra.
• Verbala och icke-verbala beteenden som påverkar andras svar.
• Målinriktade och lärbara svar.
• Förmåga att generera önskvärda svar hos andra.

Innehåll

• Betydelsen av sociala färdigheter
  • Sociala färdigheter hemma
  • Sociala färdigheter i klassrummet
  • Sociala färdigheter på jobbet
• Typer av sociala färdigheter
  • Grundläggande sociala färdigheter
  • Avancerade sociala färdigheter
  • Sociala färdigheter och känslor
  • Sociala färdigheter och aggressivitet
• Hur man utvecklar sociala färdigheter för att undvika våld
  • Skada inte
  • Förstå
  • Förena
• Riktlinjer för föräldrar: Förbättra din sociala interaktion
  • Slutsatser

Betydelsen av sociala färdigheter

Sociala färdigheter hemma

• De främjar kontakten mellan familjemedlemmar med tillgiven, öppen, empatisk och förtroendefull interaktion.
• De främjar sociala färdigheter hemma, det är att främja en adekvat utveckling av självkänsla hos sina medlemmar.
• De stimulerar i familjer, sammanhållning (emotionell bindning och autonomi) och anpassningsförmåga (förmåga att hantera stressiga händelser och kontinuerliga förändringar).

Sociala färdigheter i klassrummet

• De underlättar social integration i meningsfulla inlärningsupplevelser.
• Studenten med sociala färdigheter är aktiv och interaktiv, bygger sin egen kunskap, är akademiskt motiverad och förbättrar sina kunskapsfärdigheter för att få högre prestanda.
• Utan sociala färdigheter har eleven dålig kommunikation, låg akademisk självkänsla och negativa reaktioner som aggressivitet, avslag och rädsla, vilket hindrar deras prestationer.

Sociala färdigheter på jobbet

• Att vara bra med andra, vara förståelig och inflytelserik generera effektivt och effektivt arbetsbeteende.
• Sociala kompetenser som att ge tydliga meddelanden, övertyga, leda och övertala och veta hur man samarbetar är färdigheterna hos effektiva produktiva arbetsgrupper..
• Förmåga att arbeta som ett team för att uppnå mål. De motiverar, påverkar och leder gynnsamma förändringar för en organisation.
• De mest kompetenta och socialt värderade arbetarna upprätthåller organisationernas framgång, kan förlika, förhandla, skapa och lösa konflikter. De är "stjärnor" i organisationen.

Och hela tiden: goda hälsningar, ömsesidig respekt, korrekt beteende enligt det tillfälle som det berättigar till, hantering av verbal och icke-verbal kommunikation, tydligt och hjärtligt språk, säkra och pålitliga attityder, att veta hur man ber om ursäkt och sörja med kondoleanser, acceptera nederlag, möter svårigheter, värderar triumfer utan att förödmjuka, förstå de som lider, etc..

Typer av sociala färdigheter

Grundläggande sociala färdigheter

• Lyssna noga och aktivt.
• Hälsa och svara på hälsningar.
• Starta och håll en konversation.
• Ställa en fråga.
• Tacka ".
• Presentera dig för andra människor.
• Ge en komplimang.

Avancerade sociala färdigheter

• Fråga efter hjälp.
• Ta del.
• Ge instruktioner.
• Ha ditt eget initiativ.
• Be om ursäkt.
• Övertyga andra utan att manipulera.
• Skapa och acceptera konstruktiv kritik.

Sociala färdigheter och känslor

• Känn dina egna känslor.
• Uttrycka känslor.
• Förstå andras känslor.
• Hantera ilskan från en annan.
• Uttrycka tillgivenhet.
• Lös rädsla.
• Självbelöning.
• Förlåt och förlåt dig själv.

Sociala färdigheter och aggressivitet

• Fråga om lov.
• Dela någonting.
• Hjälpa andra.
• Förhandla.
• Starta självkontroll.
• Försvara egna rättigheter.
• Svara på skämt.
• Undvik problem med andra.
• Inte slåss.

Hur man utvecklar sociala färdigheter för att undvika våld

Skada inte

• Våga säga nej.
• Uttrycka utan att attackera.
• Statlig kritik tydligt.
• Uttryck acceptans och uppskattning i rätt tid.
• Beröm med spontanitet och positiva känslor.
• Ställ krav, synpunkter och behov av hjälp.
• Att veta hur man ska ingripa när ögonblicket kräver det.
• Respektera andras åsikter även om du inte delar dem.

Förstå

• Registrera och förstå andras känslor.
• Lär dig att tolka andras motiv.
• Identifiera med andras perspektiv, deras egna känslor och åsikter.
• Tolka någons outtryckta känslor genom ansiktsuttryck, röst och andra icke-verbala ledtrådar.
• Behåll en känslomässig melodi med andra.

Förena

• Lär dig att övertyga utan bedrägeri och skadlig avsikt.
• Hantera situationer utan manipulation.
• Använd kreativitet, respekt och logik på lämpligt sätt.
• Ha förmågan att ta hänsyn till andras intressen.
• Skapa en miljö där alla respekteras
• Var äkta, flexibel och ärlig.
• Använd din självförtroende för att fatta beslut och lösa problem.

Riktlinjer för föräldrar: Förbättra din sociala interaktion

• Le, visa artighet och vänlighet, förstärka dina aktiviteter, samarbeta och dela.
• Uppmuntra att få vänner och vänner.
• Skapa gruppkonversationer i din familj.
• Var en förebild för dina barn.
• Håll och kulminera konversationer med dina barn.
• Uttrycka och ta emot positiva känslor.
• Hjälp att uttrycka positiva åsikter och självbekräftelser.
• Uppmuntra sökandet efter lösningar på problem utan att argumentera.
• Underlätta förväntningarna på konsekvenserna.
• Stärka artighet hemma, rätt begäran om hjälp.

Slutsatser

• Låt oss lära känna varandra bättre.
• Låt oss lära oss att känna och älska varandra
• Låt oss lära oss att vara med andra.
• Låt oss lära oss att kommunicera ordentligt.
• Låt oss bemästra icke-verbal kommunikation.
• Låt oss hitta lösningar på ett problem.
• Låt oss lära oss att hantera oss själva.

Kort sagt, lär dig att lyssna, agera och POSITIVT PÅVERKAN.

Att utveckla sociala färdigheter är av grundläggande betydelse för en hälsosam psykologisk anpassning i alla åldrar och på alla platser och tider.

Klinisk-yrkespsykolog U. Ricardo Palma. Lima, Peru

https://www.youtube.com/watch?v=oNYaAht-uaI