De självskada är de beteenden som involverar självförvållad fysisk skada, vanligtvis skär (85%), brännskador (30%), slag (32%), punkteringar, repor, nypor, hårdragning etc. I många fall används flera samtidiga former av självskada.
Självskadande beteende uppträder särskilt hos ungdomar och unga vuxna, och dess tendens minskar när åldern går framåt. I en studie utförd av Romuald Brunner fann man att av 5000 studenter mellan 14 och 15 år var 2% av pojkarna och 6% av tjejerna självskadande..
Människor som skadar sig själva känner sig ofta ledsna, tomma, med många svårigheter när det gäller att identifiera sina egna känslor och uttrycka dem. Tvivel invaderar dig och orsakar en desperat sökning för att kontrollera den kaskaden av oidentifierbara känslor..
För många människor kan självskada leda till att man ses som en vän, eftersom det blir ett utlopp för dessa okontrollerade känslor, vilket gör att denna intensiva och tunga känsla kan tolereras..
Vi kan säga att den som skadas inte har lärt sig adaptivt beteende för att kontrollera stress, och de tillgriper den här åtgärden eftersom det verkligen är lättare för dem än att försöka förstå och uttrycka vad de känner.
I själva verket är det svårt för dem att förklara vad som händer inuti dem eftersom de inte förstår det själva, eller varför de känner det de känner så intensivt.
Artikelindex
Störningen i högsta grad hos självskadande människor är Borderline personlighetsstörning (TLP). Denna störning klassificeras inom grupp B av personlighetsstörningar, den så kallade "dramatiska-emotionella" i DSM-IV-TR.
Denna störning kännetecknas framför allt av stor emotionell, beteendemässig och social instabilitet. De tenderar att allvarligt självskadande beteenden och har ett mycket impulsivt och aggressivt beteendemönster.
Detta gör deras interpersonella relationer svåra, instabila och osäkra. Som om det inte var tillräckligt är det det vanligaste bland personlighetsstörningar (det lider mellan 0,2% och 1,8% av befolkningen).
Förutom personer med BPD är andra psykopatologiska störningar också känsliga för självskada, såsom humörsjukdomar, ångest, posttraumatisk stressstörning, ätstörningar, dissociativa störningar och tvångssyndrom.
-Frekventa oförklarliga eller oförklarliga ärr, skärsår, brännskador och blåmärken; särskilt i armar, lår, mage och höfter.
-Blodfläckar på kläder.
-Frekventa olyckor.
-Förkläd kläder som långbyxor eller tröjor i tider när det redan är varmt.
-Vägran att klä av sig i närvaro av någon och undvika alla de situationer som kräver det: gå till läkare, gå till stranden, poolen ...
-Förvara knivar, glas och användbara saker någonstans för att kontrollera vad som kan hända med självskada.
-Några inte så specifika tecken som går obemärkt förbi, som plötsliga och mycket uppenbara humörsvängningar, låg självkänsla, impulsivitet, isolering, irritabilitet.
-Behöver vara ensam länge.
Situationer som personen upplever som svår, med känslor av förödmjukelse eller överansträngning kan leda en person till självskada.
Dessa människor lär sig mycket tidigt att tolkningen av deras känslor och känslor är fel eller dålig. När detta händer vet du inte vad du ska känna eller om det är okej att du känner det..
Det är faktiskt möjligt att många av dessa människor lärde sig att vissa känslor inte var tillåtna, och i vissa fall fick de även straff för det.
Det är viktigt att notera att självskadande beteende är "smittsamt". Detta beror på att detta fenomen, när det delas av någon annan vi känner, skapar en känsla av tillhörighet till en grupp, vilket förstärker beteendet.
Men bara de människor som är under stark känslomässig stress på grund av personliga problem är de som självskadar sig för att övervinna stress.
De främsta orsakerna till självskada är:
Dessa känslor uppfattas som okontrollerbara, mycket outhärdliga och framför allt omöjliga att identifiera. Personen känner sig överväldigad och kan inte ta det längre. Självskada är ett verktyg som lindrar detta obehag.
Känslor är mer relaterade till skuld, misstag de kan ha gjort och självförakt.
I det senaste vittnesbördet kunde vi se mycket bra att hon behövde ett prov på att hon fortfarande levde, att hon fortsatte att existera trots att hon inte kände någonting.
Dessa människor kan bli rädda för att skada andra, så sättet de finner för att undvika det är genom att vara aggressiva mot sig själva..
Ibland betraktas dessa människor av allmänheten som uppmärksamhetssökande. Sanningen är att de inte försöker få uppmärksamhet i sig själva, utan att uttrycka det de inte vet hur de ska uttrycka på det "enklaste" sätt som de har hittat..
Det är ett faktum att människor som självskador är mer okänsliga för smärta än andra människor som inte skadar sig själva. I en studie av Martin Bohus vid Freiburgs universitet undersökte han upplevelsen av smärta hos människor som skadade sig själva.
Självskada är relaterad till överdriven kontroll av prefrontal cortex, vilket minskar känsligheten för smärta, förutom amygdala, som är ansvarig för att bearbeta känslor.
Dessutom verkar smärtsamma stimuli hos dessa patienter hämma emotionell spänning bättre än svaga stimuli. Med andra ord pekar allt på det faktum att självskada har en emotionell regleringsroll hos dessa patienter..
Det är viktigt att du tänker på det självskadande beteenden är inte ett självmordsförsök, men tvärtom: de försöker undvika att nå den punkten genom att lugna ner det de känner så intensivt.
Även om det är sant att det finns vissa fall som slutar med självmord, så är det en verklighet att antingen de inte sökte det (och den planerade självskadan gick fel), eller så sökte de självmord genom att söka andra metoder än den vanliga. för självskada.
Ibland kan självskadande beteende förvandlas till ett verkligt missbruk, vilket leder till en oändlig ond cirkel.
Det kroppsliga svaret är det som spelar den centrala rollen som förstärkning: inre känslomässig spänning minskar, dissociativa känslor försvinner och personen finner den lättnad de behöver.
Senare uppstår andra känslor som är mer relaterade till skam och skuld, som tillsammans med oro för att dölja bandage och ärr kan leda till social undvikande och isolering.
Om vi ser det ur denna synvinkel är det logiskt att de försöker undvika obekväma frågor som de vet knappast kommer att förstås. Ibland kan det också stärka självskadande beteende att få uppmärksamhet, provocera föräldrar eller skapa relationer med andra drabbade.
Detta betyder inte att de söker uppmärksamhet med sitt beteende. Vi har redan kommenterat att de försöker dölja sitt beteende. Det innebär att genom att få uppmärksamhet (och därmed tillgivenhet) kan självskadande beteende förstärkas.
-Reagera inte med rädsla, ilska eller skam. Dessa människor behöver förståelse och acceptans, inte tvärtom.
-Prata med den drabbade personen om självskada utan ilska och med stor respekt. Det hjälper dig att uttrycka dina känslor inom dina resurser.
-När du pratar med den drabbade personen om självskada, gör det öppet, men utan att påtala samtalet. Det är de som måste ”ge sitt samtycke” och inte känner sig skyldiga till någonting.
-Ignorera eller minimera inte beteendet, det är viktigt att de drabbade vet att de förtjänar uppmärksamhet.
-Låt honom veta att du vill hjälpa till och att du kommer att vara där när han eller hon behöver det. Erbjuder fysisk närhet utan att tvinga den.
-Uttryck inte förbud, inga straff eller ultimatum. Du kommer bara att förvärra situationen.
-Intressera för bekymmer och behov som leder den drabbade personen att utöva självskadande beteenden.
-Tillhandahålla material för att läka såren och binda dem. Hjälp honom vid behov att bota och desinficera dem och ta den drabbade personen till läkaren i allvarliga fall.
-Hjälp henne att veta hur man ger kärlek och kärlek till sig själv. Konstigt nog har den här personen inte lärt sig att älska och skämma bort sig själv.
-Fråga inte vad du kan göra. Dessa människor vet inte riktigt vad de behöver. Bättre fråga dem om du kan göra "detta", så kommer de att säga dig ja eller nej.
-Sharps konfiskering är värdelös och du kommer bara att kunna mata deras kreativitet för att fortsätta göra det.
-Det är viktigt att gå till terapi. Så långt det är möjligt, utan att tvinga någonting och alltid med kärlek och respekt, är det mycket viktigt att din familjemedlem eller vän förstår att de ska få psykologisk behandling, vilket hjälper dem att bättre förstå sig själva och att de kommer att må lite efter lite bättre. Om han är motvillig bör du inte fortsätta att insistera, men du bör försöka igen de tillfällen som är nödvändiga senare.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.