I den här artikeln kommer jag att förklara hur man hjälper en alkoholist att sluta dricka; män, fruar, barn, syskon, fäder, mödrar, vänner eller någon nära dig.
Om han inte känner igen sitt problem, är drogmissbrukare eller aggressiv, är det vanligtvis mer komplicerat, även om du också kan hjälpa honom att övervinna det. Om du är i återhämtning är det vanligtvis lättare, även om du också måste vidta lämpliga åtgärder.
Eftersom det är ett läkemedel som konsumeras av ett stort antal människor är det ibland inte klart hur vi kan skilja en missbrukare från en vanligt drickande. Det finns dock några tydliga symtom som du kan observera:
Det kommer inte att göra något om du föreläser honom när han kommer hem full. Han kommer inte att kunna höra dig och kommer ihåg praktiskt taget ingenting nästa dag. Det är bättre att du väljer en tid då du både kan sitta och prata lugnt, när han inte har druckit och på ett lugnt ställe.
Tänk att genom att bekänna din oro över hans drickproblem kan han reagera aggressivt och våldsamt. Därför är det bekvämt att det inte är en trång plats. Idealet skulle vara att prata på en privat plats utan många familjemedlemmar närvarande.
Försök att visa en empatisk attityd, istället för att berätta honom för konsekvenserna av hans missbruk. Låt honom se att han inte är ensam, att det är en sjukdom och att du kan erbjuda din hjälp.
Situationen kommer att bli komplicerad om den alkoholiserade personen vid denna tidpunkt inte accepterar din hjälp eller inte erkänner att han är beroende. Det bästa i dessa fall är att inte fortsätta att insistera, utan att vända sig till en annan familjemedlem eller medicinsk personal som förklarar allvaret i situationen..
När han väl har insett att han har ett problem kan den alkoholiserade personen erkänna alla ekonomiska, juridiska eller arbetsproblem som han har. Här är det viktigt att du ger honom ditt stöd, att du guidar honom om hur man löser sina problem steg för steg, men aldrig tar hand om alla hans väntande frågor.
Genom att ta kontroll över sitt liv kommer du bara att se till att personen inte är medveten om den försämring som missbruk förutsätter i många aspekter.
Det rekommenderas mycket mer att du hjälper honom att hitta ett sätt att betala sina skulder, motivera frånvaro från jobbet eller uppmuntra honom att erkänna sitt problem framför sina nära och kära, men utan att göra allt för honom..
Genom att hjälpa och uppmuntra dem kommer du gradvis att få en känsla av kontroll över deras liv och bli medveten om faran med att fortsätta dricka..
Det kan vara svårt för dig att se alkoholism som en sjukdom, eftersom alkoholisten är den som bestämmer sig för att dricka. Du bör dock veta att alkohol är ett ämne som är socialt accepterat. Så småningom ökar personen sin konsumtion och slutar ha kontroll.
Detta händer vanligtvis gradvis tills personen är inblandad i ett starkt beroende, som han inte kan klara av på egen hand. Lägg din ilska, din ilska och din förföljelse över den beroende person. Att få dig att må dåligt ger dig den perfekta ursäkten att fortsätta dricka..
Det är mer fördelaktigt att vara empatisk, nära och erbjuda ditt företag. På det här sättet blir du involverad i problemet från en position av hjälp, inte av förvärring..
Det är vanligt att du tappar kontrollen med en beroende person som ibland till och med kan bete sig våldsamt. Även förolämpningar och stötande ord betraktas som en form av våld på grund av den psykologiska skada de orsakar den som tar emot dem..
Du kan lura dig själv att tro att användningen av våld är motiverat om den andra personen beter sig på detta sätt. Att använda samma attityd hjälper dock inte, eftersom det bara leder till nya problem, som att försämra situationen för en familj som redan drabbas av missbrukets konsekvenser..
Utveckla ditt tålamod, håll dig lugn och tänk på vilken skada du kan orsaka om du använder fysiskt eller verbalt våld.
En vanlig form av beteende är att dölja problemet av skam eller rädsla för "vad kommer de att säga." På samma sätt kommer det att förvärra problemet med missbruk och sekundära sjukdomar att inte ge den nödvändig betydelse..
Detta rekommenderas aldrig eftersom större stöd och hjälp kan ges genom att involvera nära familjemedlemmar.
Du bör också överväga att exponera problemet för personer som kan bidra till underhållet, till exempel bar-servitörer, snabbköpare etc..
Det är alltid tillrådligt att kontrollera dessa faktorer så att den missbrukade inte kan få omedelbar tillgång till drycken vid återfall.
Denna punkt är nära relaterad till den tidigare, eftersom det inte hjälper om du kontrollerar hanteringen av pengar om du har ett annat sätt att få det.
Först när hela familjen och nära människor är inblandade i missbruket kan du utföra en strikt kontroll av de pengar som alkoholisten hanterar.
Det är viktigt att du inte kan resa med kontanter eller kreditkort hemifrån, så att du inte har tillgång till köp av alkoholhaltiga drycker när som helst.
Det är också viktigt att komma ihåg möjligheten till rån eller stöld, eftersom i många fall kraften i missbruk är starkare än den alkoholiserade personens vilja..
Under de senaste åren har det visat sig att stödgrupper har mycket bra resultat och många alkoholister lyckas övervinna detta beroende genom att dela dem med människor som är i samma situation..
Därför bör du uppmuntra honom att dra nytta av den här resursen, eftersom det är ett konfidentiellt utrymme där han känner sig förstådd och identifierad. Om du har ett bra förhållande i terapi, kommer du att gå till det inför motgångar, precis som du brukade tillgripa att dricka.
Parallellt med hjälp av stödgrupper, bör du konsultera en specialistläkare som analyserar de fysiska farorna med att överge alkoholkonsumtionen på ett radikalt sätt.
Vid vissa tillfällen är det lämpligt att utföra en farmakologisk behandling som kompletterar det psykologiska.
Tänk på att när en person utvecklar ett missbruk påverkas många delar av livet. En vanlig orsak till alkoholmissbruk är känslor av övergivande och ensamhet.
Om du hjälper till att förbättra andra aspekter av hans liv, kommer du att hjälpa alkohol att förlora sin betydelse för honom. En person som har tillbringat många timmar av sitt liv med att dricka kommer att känna sig tom om han inte täcker den tiden på annat sätt..
Att utöva lite sport - speciellt om det görs som en familj - kan bidra till att öka välbefinnandet för personen och deras nära och kära. Dessutom kommer du gradvis att kunna observera fördelarna med fysisk träning för kroppen.
Andra typer av fritidsaktiviteter som du kan föreslå är att gå på bio, spendera en dag på stranden eller i bergen, ta en promenad i en park, etc..
Det är viktigt att du får den beroende person att se att världen inte är reducerad till alkoholkonsumtion, men att det finns oändliga sätt att njuta av människorna omkring dig.
Speciellt när det gäller människor som har varit alkoholister under lång tid kommer det att vara svårt att märka stora framsteg. Du kan också känna att det finns framsteg och bakslag så att det inte visar någon signifikant förbättring.
Denna situation är mycket vanlig, eftersom personen börjar förvärva färdigheter som gör det möjligt för dem att komma ur denna situation, men de kombineras med specifika ögonblick av återfall.
Erbjud ditt stöd när han återfaller, eftersom det kommer att vara en tid då han känner sig särskilt sårbar och kan använda igen. Det är faktiskt mycket vanligt att en person som har återkommit tror att de inte kan bekämpa missbruket och överväger att ge upp att försöka..
På samma sätt kommer det att vara till stor hjälp för den missbrukas förbättring och självkänsla som värdesätter deras ansträngning och den tid de inte har konsumerat alkohol.
Det är mycket viktigt att du inte dricker framför den drabbade personen och att du inte har alkoholhaltiga drycker hemma. Dessutom bör du undvika att gå till platser där han vanligtvis dricker för mycket, eftersom platsens många egenskaper kommer att påminna honom om handlingen och önskan att dricka.
Om du vanligtvis dricker i en viss bar, nära din bostad, kan det vara en bra idé att hitta en alternativ väg för att återvända hem och undvika så mycket som möjligt nära denna bar.
Du måste också vara särskilt försiktig när du deltar i fester och fester, eftersom alkohol är ett lagligt läkemedel som också är socialt godkänt..
Det kan vara mycket svårt för en beroende person att inte prova alkohol i dessa typer av evenemang, så de bör undvika att delta om de inte redan har övervunnit de första månaderna av avhållsamhet.
Trots alkoholismens komplexitet finns det många sätt som du kan hjälpa en person med detta beroende, som vi just har sett..
Och du, vilka strategier skulle du använda för att hjälpa en alkoholist?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.