Hur man hjälper en missbrukare 10 viktiga tips

2665
Jonah Lester

Om du vill veta hur man hjälper en junkie, I den här artikeln kommer jag att ge dig 10 tips för att veta hur man agerar och vad som är det viktigaste du kan göra. Att ha en vän, familjemedlem eller älskad med ett missbruk eller drogberoende är en komplex situation, även om det kan lösas.

Det första och viktigaste att veta är att en narkoman har en missbruk; din hjärna är anpassad till vissa ämnen och när du inte har dem reagerar den. När du inte konsumerar ämnet känner du obehag och för att återvända till välbefinnande eller normalitet måste du konsumera.

Till exempel, om någon är beroende av kokain, efter flera timmar utan att konsumera kommer de att känna obehag och för att återgå till det normala måste de konsumera. Ju mer beroende man är, desto mer behöver de konsumera för att känna sig normal och ännu mer för att känna nöje.

Därför har en person som är beroende av droger ett verkligt problem och behöver hjälp för att komma ur det. Inte bara viljestyrka utan socialt och professionellt stöd. 

Tips för att hjälpa någon som använder droger

1-Leta efter information

Ibland är det svårt att se om en person använder droger eller inte. Om du hittar brända pappersark, skedar, sprutor, rör eller bitar av aluminiumfolie kan detta vara tecken på användning av olika läkemedel.

Andra symtom som kan indikera problematisk användning av ämnen inkluderar:

  • Plötsliga humörsvängningar.

  • Övergivande, inaktivitet.

  • Sömnstörningar.

  • Oro, nervositet.

  • Ökade utgifter, förlust av ägodelar.

  • Röda ögon, utvidgade eller sammandragna pupiller.

  • Frekventa näsblod.

Leta efter detaljerad information om tecken och symtom på droganvändning för att ta reda på om din vän, familjemedlem eller partner verkligen använder. Observera deras beteende noga i några dagar eller veckor för att se om det verkligen finns ett problem.

Det kan vara bra att prata med andra familjemedlemmar eller vänner om dina misstankar, att prata direkt med den personen du älskar så mycket (jag berättar hur du gör det senare) eller att konsultera en professionell med kunskap om missbruk för en åsikt. objektiv om denna situation.

2-Försök att korrekt bedöma problemet

Du kanske undrar om den här personen som är så kär dig verkligen har problem med alkohol eller andra droger, eller om du faktiskt överdriver och uppfinner ett drama där det inte finns något..

Om du märker att den här personen har problem i familjeförhållanden, i förhållandet, på jobbet, med studier eller är i en svår ekonomisk situation, om han har haft problem med lagen eller har låg självkänsla, överdriver du inte : droganvändning blir ett allvarligt problem som kan påverka ditt liv negativt.

3-Vänta inte på att problemet blir värre

Många böcker, tidskrifter och filmer visar situationer där narkomanen verkligen ”slår ner” innan han får hjälp för att komma ur sitt problem..

Detta är dock en myt. Du bör inte vänta tills situationen är väldigt allvarlig innan du kan hjälpa narkomanen. Forskning visar att tidig identifiering av problemet och tidig behandling är den bästa lösningen.

Tidig identifiering och tidig behandling innebär att du inte behöver vänta på att en person hoppar av skolan, förlorar ett jobb, har ett allvarligt hälsoproblem eller blir separerad från sin familj på grund av deras missbruk att agera och börja hjälpa. Du måste erbjuda hjälp vid de första symptomen.

Människor tenderar att återhämta sig snabbare om de får hjälp och behandling tidigt.

4-Vänta inte på att jag ber om hjälp

Denna strategi är mycket farlig. Många narkomaner söker inte hjälp förrän deras beroende har blivit ett riktigt allvarligt problem..

Vill du verkligen se hur den här älskade personen tappar sitt jobb, drabbas av en trafikolycka eller förstör hans hälsa? Om du inte frågar om hjälp själv, kommer missbruket att fortsätta att förvärras, och drogmissbrukarens nära miljö kommer också att drabbas mycket.

Du kan inte förneka att det finns ett problem. Du måste möta denna situation och hjälpa din nära och kära att stoppa droger innan konsumtionen förstör hans liv och även hans familjs liv.

Om situationen kommer där du har provat allt och din älskade inte låter sig hjälpa, måste du fatta beslutet att behålla det förhållandet eller inte om det skadar dig..

5-Sök stöd för dig själv

För att hjälpa en drogmissbrukare måste du först ha en stor känslomässig stabilitet, mycket lugn och en självklar kommunikationsstil, eftersom du måste möta förnekelser, argument, hot, kriser och olika återfall.

Sök stöd från psykoterapi eller stödgrupper för missbrukares familjemedlemmar. Där hittar du hjälp för dig själv och även verktyg som du kan använda för att hjälpa din nära och kära att lösa problemet med droganvändning..

6-Tala tydligt och lugnt

Du kan vara rädd för att inleda en konversation med personen du vill hjälpa till. Du kanske fruktar att föredraget kommer att leda till ett argument, en våldsam scen eller ett brådskande beslut att lämna hemmet eller skolan..

Men en lugn, lugn konversation utan skam, förolämpningar eller skylla kan vara en mycket lönsam upplevelse..

Kanske har missbrukaren ännu inte märkt att hans beteende är problematiskt, att det påverkar hans liv och människorna i hans nära miljö negativt..

För att prata med missbrukaren om hans problem och att samtalet har ett positivt resultat, kom ihåg att:

  • Du bör inte starta en konversation när personen du vill hjälpa (eller du) är påverkad av alkohol eller andra droger. Läkemedel kan minska logiska resonemangskunskaper och få en person att känna sig otålig, arg eller skyldig. Du kan ha svårt att kontrollera dina impulser och du kan agera irrationellt eller våldsamt.
  • Ange en tid för samtalet där ni båda har tillräckligt med tid att prata utan avbrott. Tanken är att ha en dialog, det vill säga ett utbyte av idéer där du kommer att uttrycka din oro över denna fråga och den andra personen kommer att uttrycka sin åsikt om den..
  • Börja föredraget med att förklara att du känner dig orolig för situationen på grund av din tillgivenhet för dem. Betona tanken att denna oro för deras välbefinnande är den främsta anledningen till detta samtal.
  • Förklara tydligt vilka beteenden som berör dig, vilka attityder har negativa konsekvenser för hans liv i förhållande till den fortsatta konsumtionen av alkohol eller andra droger. Till exempel sen ankomster för arbete, problem i studier, försummelse av personlig vård etc..
  • Lyssna på vad han har att säga till dig. Sätt dig inte som ett offer för denna situation och klandra inte den andra personen, döm inte eller adjektiv.
  • Om din nära och kära förnekar att det finns ett problem, berätta för dem att du vill prata om det igen i framtiden. Ditt mål är inte att övertyga honom om att han har ett narkotikamissbruksproblem, utan att låta honom veta att du tror att det finns ett och att du är orolig för beteendet han har och dess negativa konsekvenser.
  • Förvänta dig inte omedelbar förändring i attityd. Det här kan vara första gången din älskade tänker på detta problem..

Experter rekommenderar att varje gång du pratar med missbrukaren, upprepar du samma meddelande: ”Jag bryr mig om dig eftersom jag älskar dig, och jag skulle vilja att du skulle söka hjälp för att komma ur detta problem, denna situation som inte bara påverkar dig, men också de människor som älskar dig ".

7-Ta mätningar

Om situationen förvärras kan du vidta åtgärder. Men i det ögonblick du berättar för honom vad du planerar att göra måste du vara övertygad om att du kommer att följa vad du säger, de borde inte bara vara hot.

Du kan till exempel berätta för narkomanen att han inte kommer in i hemmet om han är påverkad av droger. Eller att du inte ger honom mer pengar förrän han bestämmer sig för att söka professionell hjälp för att sluta använda.

Du måste följa vad du säger till bokstaven, för annars förlorar dina ord trovärdighet. Dessutom är det bra att missbrukaren börjar märka de negativa konsekvenserna av sitt beteende.

Om du skyddar honom eller tillåter honom vissa attityder blir dessa konsekvenser mindre märkbara och hjälper honom inte att bli medveten om problemet..

8-Sök och erbjuda möjliga behandlingar

När ordbehandlingen nämns kan du föreställa dig en långvarig upptagning för avgiftning.

Även om detta är ett vanligt alternativ finns det många behandlingsmöjligheter som är anpassade till missbrukarens olika fysiska, psykologiska, sociala och emotionella förhållanden..

Den mest lämpliga behandlingen för varje fall beror också på svårighetsgraden av problemet..

Titta i din miljö efter de olika behandlingsmöjligheter som finns för fall av drogmissbruk, för att kunna erbjuda din älskade konkret hjälp i nästa konversation.

9-Organisera en intervention

När en grupp människor nära missbrukaren träffar honom för att prata om droganvändning sägs det vara ett ingripande. De kan till exempel vara familj, medarbetare eller vänner.

Alla människor bör prata lugnt om de specifika beteenden som orsakar dem oro..

Att konfrontera missbrukaren i en grupp kan ha större inverkan. Interventionen kan utföras av alla samtidigt på samma plats eller på olika dagar, under ett par veckor.

Något viktigt är att tydligt förklara för missbrukaren vilka oroande attityder och utnyttja ögonblicket för att erbjuda ett telefonnummer eller en adress till en professionell i området eller ett rehabiliteringscenter där de kan söka hjälp.

10-Förvänta dig inte magiska resultat

Beroende är en kronisk sjukdom och som sådan kan kontrolleras och läkning kräver en lång process.

Därför är återfall normala. Att sluta med droger är en lång och svår väg, men det är inte omöjligt. Förvänta dig inte snabba resultat och bli inte avskräckta av återfall.

Att erbjuda hjälp, kärlek och stöd till en älskad som har ett missbruksproblem kan vara en svår uppgift..

Följ dessa tips, gör ditt bästa och känner dig inte skyldig.

Om du kan hjälpa den här personen du älskar så mycket, välkommen, men om han bestämmer sig för att fortsätta i sin sjukdom kommer du åtminstone att ha gjort allt för att hjälpa honom.

Och vad gör du för att hjälpa någon som är beroende?


Ingen har kommenterat den här artikeln än.