Hur man skapar en positiv attityd i ditt liv

I världen av personlig tillväxt finns det många inspirationer som vi kan fokusera på för att uppnå våra mål. Känslor, positivt tänkesätt, övervinna rädslor, begränsande övertygelser, relationer, ledarskap och många andra områden som, om de förbättras, kommer att driva oss mot det vi vill ha.

Men det finns en förmåga, styrka, kompetens, kvalitet eller vad vi än vill kalla det, vilket enligt min mening är en gemensam nämnare. Det är ATTITYD. Om rätt attityd inte finns kommer alla försök till förbättringar att ha en god chans att stanna kvar. Utan den nödvändiga attityden kommer vi att lämna resultatet i andra händer som inte är våra, det vill säga vi tappar ansvar och huvudperson.

Det verkar tydligt att en mästerlig attityd är kopplad till en positiv inställning, och det är sant. Men du måste skilja på att attityd är mer än en mental process. Allt börjar i sinnet, skillnaden ligger i konsekvenserna på det fysiska planet. Och attityden frigör sin fulla potential på det fysiska planet. I själva verket nämner Royal Spanish Academy tre definitioner av ordet attityd: sinnestillståndet som uttrycks på ett visst sätt och de andra två definitionerna hänvisar till hållning: av kroppen. Alla definitioner avser uttryck på det fysiska planet.

"För att kontrollera om din attityd är korrekt, titta på dig själv och analysera vad din kropp uttrycker"

Attityd är ett beslut. Så enkelt och komplext som detta. Det är en oerhört snabb process som genereras på den mentala nivån och som uppstår från en ordning som inträffar i vårt sinne. Om vi ​​förklarar det som en slags intern dialog skulle det vara ungefär så här:

"Hej du, vad gör du? Du vet väl att det beror på dig att vara bra eller vara dålig. Ändra humör just nu. Rör dig, skrika, hoppa, dansa, gör vad du vill men du måste ändra detta. Så börja se världen från ett annat perspektiv, mer positivt och glatt. Lita på och ha tro nu för annars ändrar du ingenting. Definiera din attityd nu! "

Vi kan ha en perfekt handlingsplan, vi kan ha de bästa materiella och fysiska resurserna. Vi kan ha målet väl definierat. Vi kan ha identifierat hinder, rädslor. Vi kan känna oss själva bättre än någonsin. Men allt detta kommer inte att ge tillräckligt kraft utan en mästerlig attityd..

Attityden är som kläderna som du vill starta ditt äventyr med, för att avsluta det med framgång. Du ska utforma det. Du väljer vilka färger du ska ha, vilket material det kommer att vara, storlek och tillbehör. Att kläder kommer att definiera hur du ska känna dig, hur du ska bete dig och vilka åtgärder du ska genomföra.. Allt börjar där. Vilka kläder har du använt vid tidigare tillfällen? Vad är det för kläder som skulle ge dig de resurser och energi du behöver? Vilken attityd definierar den utrustningen?

Här är några tips för att uppnå den attityden som kommer att förbättra dina resultat:

• På morgonen när du vaknar, förbinda dig att välja den attityd som du kommer att tillbringa resten av dagen. Skriv ner det och ta det med dig överallt. När du känner att du faller ihop, visualisera din attityd igen och påminna din hjärna om det engagemang du har gjort.
• Definiera vilka handlingar du inte kommer att tillåta dig själv med den attityden. Välj om du vill klaga eller lära dig, om du vill vara nedlåtande eller självsäker, om du ska vänta eller agera. Skriv det också.
• Associera en kroppsställning med din attityd. Beskriv denna hållning och testa då och då om din kropp visar den här hållningen.
• Visualisera mentalt kläderna förknippade med den attityden.
• Skapa ett meddelande om uppmuntran. Ett motto att när du upprepar det för dig själv aktiverar du dig, laddar batterierna och ger dig "varför" du gör det.
• Ta en titt på attityden hos de människor som har uppnått vad du vill. Analysera och namnge den framgångsrika attityden ur ditt perspektiv.

Jag hoppas att du har lärt dig den stora vikten av en mästerlig attityd dagligen. Jag kommer att älska att känna till dina nycklar för att behålla och skapa den attityden som driver dig att uppnå dina mål. Ses snart.

"Om det inte ligger i dina händer att förändra en situation som orsakar smärta, kan du alltid välja den attityd som du möter det lidandet" Viktor Frankl