För att förhindra Parkinsons vissa riktlinjer kan fastställas, även om effektiviteten inte är total. Att leda en hälsosam livsstil - kost, motion - och tidig upptäckt är två av de viktigaste elementen.
Parkinsons sjukdom är en degenerativ sjukdom i centrala nervsystemet som främst påverkar rörelsen. Denna patologi har en kronisk kurs och har okända orsaker, liksom en viktig genetisk komponent. På grund av dessa egenskaper är det numera svårt att fastställa vilka riktlinjer som måste följas för att undvika uppkomsten av Parkinsons.
Parkinsons är en neurodegenerativ sjukdom som påverkar nervsystemet och skadar de dopaminerga nervcellerna i substantia nigra. Den viktigaste funktionen som dessa typer av nervceller utför är kontroll av rörelser. Huvudsymptomet på denna sjukdom ligger i förändringen av de frivilliga rörelserna i kroppens extremiteter, det vill säga av armar och ben..
Men se upp, detta betyder inte att denna sjukdom är begränsad till rörelsestörningar, eftersom hjärnområdena som försämras i Parkinsons utför många andra funktioner, så ett större antal symtom kan uppstå..
Minnesfel, kognitiva och intellektuella dysfunktioner, demens, humörstörningar, depression, sömnstörningar och i värsta fall hallucinationer, vanföreställningar eller förlust av impulskontroll kan förekomma ofta hos personer med Parkinsons.
Neurodegenerativa patologier är idag ett mysterium för vetenskapens värld och trots de många framsteg som har skett de senaste åren är orsakerna fortfarande okända..
Det finns dock mycket forskning om sjukdomens ursprung som syftar till att få en större kunskap om Parkinsons, etablera behandlingar för dess botemedel och definiera strategier för att förhindra dess utseende..
Det finns mycket forskning om strategier och aktiviteter för att förebygga Parkinsons sjukdom..
I den meningen, trots att det idag inte finns några behandlingar som helt kan förhindra sjukdomens uppkomst, finns det bevis som gör det möjligt att fastställa vissa riktlinjer.
En av de viktiga faktorer som har upptäckts i utvecklingen av Parkinsons är den oxidativa stressprocessen i cellerna. Oxidativ stress är en normal aktivitet som utförs av alla kroppens celler och som möjliggör utveckling av organismen.
Vissa förändringar eller överdrifter i dessa processer kan emellertid orsaka en ökning av cellernas död (i detta fall neuroner, eftersom Parkinsons påverkar hjärnceller) och öka risken för att utveckla Parkinsons sjukdom..
Att äta en diet rik på naturliga antioxidanter förhindrar oxidativ stressstörning och kan därför vara effektiva strategier för att minska sannolikheten för Parkinsons debut..
De viktigaste livsmedel som kan förhindra störningen är:
Utöver de livsmedel som har diskuterats ovan kräver förebyggande av Parkinsons sjukdom omfattande vård av kroppen. I den meningen är det vanligtvis inte tillräckligt att konsumera de livsmedel som kan vara skyddande för utvecklingen av patologin.
Om vi äter en mycket rik diet med de fyra nämnda livsmedlen (grönt te, mat med vitamin E och C och gingko biloba) men åtföljs av ohälsosamma produkter, kommer kosten inte att vara hälsosam och dieten kommer sannolikt inte att tillåta vård av hjärnan regioner.
Många fall av Parkinsons kan orsakas av andra sjukdomar eller tillstånd. I den meningen är de förändringar som påverkar hjärnans och neurologiska funktion oftast de mest relevanta.
Kärlpatologier kan orsaka så kallad aterosklerotisk parkinsonism eller arteriosklerotisk parkinsonism.
På detta sätt kommer att äta en balanserad diet med låg fetthalt och utan överflöd av socker och salter att hindra kroppen från att drabbas av slag och predisponera hjärnregioner för Parkinsons sjukdom..
Regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa till att förebygga Parkinsons sjukdom på två olika sätt. Å ena sidan förbättrar träningen hälsan, så chansen att få sjukdomar eller störningar som kan vara förknippade med Parkinsons minskar.
Denna sjukdoms utseende kan svara på flera orsaker och olika ursprung, men när vi främjar hälsa förhindrar vi uppkomsten av sjukdomar, inklusive Parkinsons.
Å andra sidan kan frekvent fysisk aktivitet vara en särskilt relevant komponent när det gäller att skydda huvudsymptom på denna störning, det vill säga förändring av rörelser.
Träning i sig kräver kontinuerliga rörelser, så ju mer fysisk aktivitet du gör desto större fördelar har vi både i de olika kroppsregionerna och i hjärnområdena som styr rörelsen..
Det är de områden i hjärnan som huvudsakligen påverkas av Parkinsons, så ju mer aktivitet vi ger den gruppen neuroner, desto mindre sannolikt kommer de att degenerera..
Slutligen är det viktigt att utföra en hälsosam livsstil för att avsluta hälsofrämjandet. Detta koncept involverar de två tidigare begreppen (kost och motion) samt undvikande av hälsoskadliga beteenden.
Frekvent alkoholkonsumtion kan vara en viktig riskfaktor i utvecklingen av Parkinsons, så för att förhindra denna sjukdom är det relevant att undvika överdriven konsumtion av detta ämne.
På samma sätt kan ett aktivt liv, både fysiskt och mentalt, hjälpa till att skydda kroppen från utvecklingen av Parkinsons sjukdom..
Både kaffe och tobak är två ämnen som har genererat en viss debatt angående utvecklingen av Parkinsons och andra neurodegenerativa patologier.
När det gäller Parkinsons har ett underskott i produktionen av dopaminerga nervceller fastställts som den huvudsakliga endogena faktorn som förklarar uppkomsten av symtomen på sjukdomen..
Kaffe och tobak stimulerar produktionen av detta ämne, dopamin, varför de har postulerats som neuroskyddande ämnen.
Både kaffe och koffein kan dock orsaka andra fysiska förändringar som kan predisponera början av Parkinsons, så deras roll som förebyggande faktorer väcker vissa tvivel..
En av de mest relevanta aspekterna som bestämmer utvecklingen av sjukdomen är den tidiga upptäckten av detta.
Trots det faktum att Parkinsons sjukdom är en kronisk och irreversibel patologi, oavsett om det upptäcks den första dagen eller den sista, har ett positivt samband mellan tidig upptäckt och bättre utveckling av sjukdomen visats..
Den föregående punkten förklaras för att om läkemedelsbehandling påbörjas under de första ögonblicken av sjukdomen kommer utvecklingen av sjukdomen att vara långsammare, symtomen tar längre tid att visas och i allmänhet kommer den som lider av Parkinsons livskvalitet längre.
Så snart sjukdomen har diagnostiserats är det mycket viktigt att påbörja behandling för Parkinsons sjukdom, trots att det inte uppvisar tydliga symptom.
Slutligen måste man ta hänsyn till att Parkinsons inte är begränsad till dess mest typiska symtom, det orsakar vanligtvis kognitiva misslyckanden och mycket ofta kan det orsaka demens.
Att utföra kognitiva stimuleringsaktiviteter för att utöva minne, läsa eller beräkna är mycket viktigt för att förhindra dessa symtom och undvika uppkomst av demenssyndrom.
För att känna till de behandlingar och strategier som gör det möjligt att bota eller förebygga en sjukdom är det viktigt att känna till både orsakerna och utvecklingen av patologin. Om de etiologiska faktorerna för en störning inte är kända är det praktiskt taget omöjligt att avgöra vad som kan göras för att den ska avta..
När det gäller Parkinsons faller dessa aspekter in i en huvudfråga: Vad händer så att vissa regioner i hjärnan börjar degenerera? Eller på ett annat sätt: Vilka faktorer som orsakar uppkomsten av Parkinsons?
Idag har denna fråga inte ett klart svar, ett faktum som förklarar att det fortfarande inte finns några behandlingar som gör att denna sjukdom kan avhjälpas. Det faktum att de faktorer som definierar sjukdomsutseendet inte klargörs betyder inte att ingenting är känt om etiologin för Parkinsons.
Faktum är att man har upptäckt faktorer som verkar spela en viktig roll i utvecklingen av patologin och trots att de inte helt förklarat dess utseende har de gjort det möjligt att etablera effektiva behandlingar och föreslå förebyggande strategier.
De främsta orsakerna till Parkinsons är:
Det vetenskapliga samfundet har identifierat flera genetiska mutationer som är associerade med Parkinsons sjukdom.
Utvecklingen av alfa-synukleingenen verkar vara en av de viktigaste faktorerna för störningen, även om den inte är den enda som har upptäckts.
På detta sätt har studien av Parkinsons gener gjort det möjligt att förklara många fall av denna patologi och etablera forskningslinjer som syftar till att hitta de proteiner och genetiska komponenter som kan utveckla sjukdomen..
Det har beskrivits hur exponering för vissa toxiner kan orsaka parkinsonsymtom på ett exceptionellt sätt.
MPTP (ett läkemedel) eller magnesiummetall kan orsaka symtom som mycket liknar de som ses hos Parkinsons, så de kan vara viktiga faktorer i utvecklingen av sjukdomen.
Mitokondrier är komponenter i celler som är ansvariga för att producera energi. I den meningen föreslår flera forskningsrader att mitokondrier kan spela en viktig roll i utvecklingen av Parkinsons..
Molekylerna som skadar cellmembran, proteiner och DNA är just dessa cellulära element, vilket görs genom en process som kallas oxidativ stress.
Således har vissa mutationer som påverkar mitokondriell funktion identifierats som orsaker till Parkinsons.
Många Parkinsonsfall har rapporterats bland boxare. Från vilken det extraheras att de slag som drabbats av hjärnregionerna också kan vara en riskfaktor för utvecklingen av sjukdomen.
Slutligen är celldegeneration en typisk process för mänsklig åldrande, så när vi växer har vår kropp mindre kapacitet att regenerera celler och vi tappar vissa funktioner.
Detta faktum förklarar varför ålder visas som den viktigaste riskfaktorn för störningen, eftersom förekomsten av denna sjukdom ökar särskilt efter 60 års ålder..
Normalt och hälsosamt åldrande innebär dock inte närvaron av Parkinsons trots att kroppen upplever cellulär degeneration, så att tidens gång inte förklarar sjukdomens utseende..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.