Fördelarna med att donera blod är både för givarens fysiska och mentala hälsa och för resten av samhället. Visst känner du en familjemedlem eller vän som är blodgivare, eller du överväger själv att vara en och vill veta vilka fördelar du skulle ha.
Att donera blod, såväl som att ta emot, beror både på egna värderingar och på påverkan av det samhälle där vi lever. Från min erfarenhet som dotter och barnbarn till givare anser jag att blod är den mest värdefulla gåvan som en person kan erbjuda, vilket är livets gåva.
När man talar om konsekvenser av att donera blod, till exempel talas det om fördelar eller komplikationer i samband med donationer. Baserat på det kan vi många gånger fatta fel beslut.
Låt oss lära känna och lära oss lite mer om vad det egentligen innebär att donera. På detta sätt kan vi skilja mellan de verkliga effekterna på vår hälsa och det som har uppfunnits och vårdats i olika samhällen, kulturer och religioner..
Det finns en del statistik och data som nyligen publicerats av WHO (Världshälsoorganisationen) som är värda att veta. Dessa siffror förklarar mycket av världssituationen angående denna viktiga fråga.
Enligt WHO samlas lyckligtvis 108 miljoner enheter blod i världen varje år. Och enligt uppgifterna är cirka 50% från höginkomstländer, vilket motsvarar 15% av planetens befolkning..
Det är uppenbart att vi kommer att ha olika verkligheter och siffror beroende på vilket land vi pratar om. I mer utvecklade länder finns det för närvarande fler donationer. Allt detta beror på många faktorer, inklusive de ekonomiska resurser och hälsoresurser som finns tillgängliga för att möjliggöra en helt säker transfusion..
När det gäller de senaste uppgifterna från WHO måste vi:
-Enligt informationen registrerad av 162 länder ökade de enheter som donerats av obetalda frivilliga givare mellan 2004 och 2012 med 8,6 miljoner..
-År 2012 rapporterade 73 länder att de samlade in 90% leverans från frivilliga och obetalda blodgivare. Av dessa samlade 60 100% blod från volontärer och obetalda personer. Men det finns fortfarande 72 länder där donationer genom volontärer och obetalda personer inte når 50%.
-I dessa 72 länder beror mer än 50% av blodtillförseln på donationer från släktingar eller nära vänner och från betalda givare (8 höginkomst-, 48 medelinkomst- och 16 låginkomstländer).
-År 2012 fortsatte vi att samla in betalda donationer i 25 länder, totalt totalt en och en halv miljon donationer.
Fördelarna med att vara blodgivare kan delas in i tre grupper: biologiska, psykologiska och sociala fördelar.
När man ger en blodtransfusion är hälsan hos både givaren och mottagaren involverad. Du bör veta att för detta måste du uppfylla vissa kriterier såväl som mottagaren, beroende på din blodgrupp. Du kan se det i följande tabell:
Du kan bara donera blod om du är helt frisk och fri från någon typ av sjukdom. . Innan du donerar blod måste du gå igenom några enkla tester som är helt gratis. Du kan till exempel veta om ditt blodtryck är för högt eller lågt, upptäcka anemi, hepatit eller annat.
Detta kommer att hjälpa till att diagnostisera eventuell sjukdom tidigt innan den utvecklas. Dessutom kan du välja att bli informerad om de finner något avvikande.
Regelbundna bloddonationer hjälper till att hålla järnhalterna i kroppen under kontroll, särskilt hos män. Detta har visat sig minska hjärtsjukdomar.
Även om järn är ett väsentligt element för att kroppen ska fungera korrekt kan ackumulerat överskott av järn leda till överdriven oxidativ skada, vilket är den främsta orsaken till för tidigt åldrande, hjärtinfarkt, stroke etc..
Enligt uppgifterna, om du donerar blod var 6: e månad i cirka 6 år, kan du minska upp till 90% sannolikheten för att få hjärt-kärlsjukdom.
En bloddonation hjälper dig att bränna 650 kilokalorier, vilket hjälper dig att gå ner i vikt. Dock kan blod bara doneras varannan till var tredje månad. Detta beror på din hälsostatus och dina järn- och hemoglobinnivåer..
Medan en person som till exempel lider av kolesterol inte kommer att eliminera triglycerider helt, men han har möjlighet att regenerera lägre värden snabbare. Koncentrationen i blod kommer att vara densamma, men om donationen följs av en rätt diet blir det lättare att uppnå förbättringar än om du inte hade donerat blod.
Enligt en studie publicerad i "Journal of the National Cancer Institute" ökar järn skador på fria radikaler i kroppen och har kopplats till en ökad risk för cancer och för tidigt åldrande. Människor som donerar har lägre järnnivåer och därför lägre risk för cancer.
Enligt en studie inom hälsopsykologi hade de volontärer som donerade blod altruistiskt en signifikant lägre risk för dödlighet. Dessa kan till och med nå ytterligare fyra år av livet jämfört med dem som gjorde det av andra skäl, till exempel ekonomiska.
När det gäller de biverkningar som kan uppstå är de ganska sällsynta, såsom: yrsel eller blåmärken från dålig punktering, men inget allvarligt. Ändå, om personen uppfyller vissa parametrar och dessa villkor säkerställs, kommer det inte att ha någon negativ effekt på deras hälsa..
Olika vetenskapliga studier visar att donationen gör att oxytocin, njutningshormonet, aktiveras, därför är vår belöningsmekanism aktiverad..
Paul Zak, chef för neurovetenskapliga avdelningen vid University of Claremont, i Kalifornien, visade genom sina studier att nivån av oxytocin ökade upp till 80% i vår kropp varje gång vi gjorde en generös handling. Därför är solidaritet inom räckhåll för vem som helst.
Precis som solidaritet främjas ökar vi både vår egen och andras empati.
Som ni kommer att veta är empati att veta hur man placerar sig själv hos den andra personen, så om vi har bestämt oss för att vara en givare betyder det att vi är helt engagerade i den här saken, det vill säga att rädda liv.
Genom att visa vår tillfredsställelse och kunna dela den med våra närmaste vänner kan vi dessutom öka deras generositet, och varför inte uppmuntras de att vara givare.
Allt detta skulle inte vara möjligt inte bara på grund av de värderingar som varje person har, utan också på grund av vad de politiska systemen själva gör i detta avseende, det vill säga de ansvarar för att främja kollektivt beteende, där solidaritet, tolerans och tolerans främjas. Jag respekterar.
Människor är altruistiska av naturen, men inte alla utvecklar eller genomför det i sitt dagliga liv. Att vara altruistisk är för mig ett sätt att leva, där det väsentliga är att dela, hjälpa, vara uppmärksam, respekt, etc., med alla som behöver det någon gång i sitt liv..
Att vara med i att förbättra någons hälsa eller till och med rädda livet är något som enligt psykologer och givare själva genererar en känsla av stor glädje och bestående tillfredsställelse..
Det finns ofta omständigheter där människor från samma familj på grund av en oförutsedd händelse blir blodgivare och mottagare. Om hälsoproblemet övervinns är det bevisat att de inblandade återupprättar ett bättre affektivt band eller stärker det de redan hade.
Enligt vissa studier, när en älskad eller bara en bekant behöver blod exakt av den blodgrupp som vi har, kan det sätta oss mitt i en konflikt.
Vi känner att vi vill hjälpa dig men vi är också mycket rädda för vad en bloddragning innebär. Hälsorisker, rädslan för att må dåligt, att förfarandet gör ont får oss att ifrågasätta om vi verkligen måste göra det.
Olika terapeutiska strömmar är överens om att en personlig, nästan etisk konflikt upprättas mellan vad jag ska göra och vad jag vill göra. De är också överens om att det är hälsosamt för våra sinnen att möta och lösa dessa typer av konflikter..
Genom att vara blodgivare främjar du indirekt både tolerans och respekt för dina kamrater, utan att skilja mellan raser, etniciteter eller kön. Det yttersta målet är att hjälpa till och rädda liv oavsett skillnader.
Den här upplevelsen, när den delas med dina vänner eller familj, gör det möjligt för dem att vara mer toleranta och respektfulla mot andra människor, oavsett hur små, eftersom någon av oss eller en familjemedlem när som helst kan behöva med hjälp av andra.
En fras som jag verkligen gillar är: "Att hjälpa dem som behöver det är inte bara en del av plikten utan också av lycka" av José Martí.
När du befinner dig i en extrem livssituation, som att behöva blod för att fortsätta leva, omvärderas livet. Att inse hur sårbar vi kan vara kommer oss närmare den verkliga dimensionen av vem vi är. När som helst någon från din familj, vänner eller till och med dig kan du behöva det.
Det viktigaste och mest värdefulla är utan tvekan att rädda liv. Enligt Röda korsets data med en enda donation drar tre personer nytta av det. Detta är den största fördelen vi kan få av att vara blodgivare.
Och du, är du en blodgivare? Berätta om din erfarenhet och fördelarna med dig
Ingen har kommenterat den här artikeln än.