Har du någonsin vaknat av någon som plötsligt pratar i din sömn? Har du fångat en familjemedlem, partner eller vän som berättar något medan de sov helt? Eller kanske har någon sagt till dig att du själv har pratat under natten även om du inte kommer ihåg någonting från det här avsnittet? Idag pratar vi om nattlig talstörning, ett mycket vanligt tillstånd som kan ha förvånat dig någon gång.
Innehåll
Den nattliga talstörningen, även känd som somniloquia, är en av de vanligaste sömnstörningarna, där personen som lider av det talar om sömnen omedvetet. Detta tal kan sträcka sig från meningslöst skvaller till sammanhängande meningar och fraser, även om personen inte är medveten om vad han säger. Det vill säga orden som uttrycks under sömnen i denna störning kan sträcka sig från korta ord utan emotionellt innehåll till riktiga tal med stor tidsmässig förlängning och till och med konversationer.
Det verkar som att nattlig talstörning kan förekomma hos både barn och vuxna. Det är mycket vanligt att barn talar i drömmar minst en gång om året och det är vanligare hos barn på 4 och 5 år..
Intressant är att tvåspråkiga människor som lider av nattlig talstörning brukar använda det språk de dominerar mest när de börjar prata i drömmar, medan de tvåspråkiga som är lika flytande på två språk, talar på något av samma.
Denna sjukdom drabbas vanligtvis av friska människor och är normalt ett godartat tillstånd som gradvis går över, även om det finns en mycket stark koppling mellan nattprat och andra mer problematiska syndrom som sömnapné, en störning där andningen avbryts eller försvagas under sömnen för några sekunder eller minuter. Det finns också en stark koppling till sömnpromenader, en störning där människor beter sig som om de var vaken, gick eller gjorde någon aktivitet medan de sov. Ett annat tillstånd som sömntalsstörning är kopplat till är nattskräck, episoder av intensiv rädsla som vanligtvis förekommer under icke-REM-faser..
I mer extrema fall kan spontant sömntal från 25 års ålder associeras med andra fysiska eller psykiska problem, såsom nattliga anfall.
Vissa källor talar till och med om en genetisk tendens att uppleva denna typ av tal och det finns vissa specifika tillstånd som kan orsaka det, såsom sömnbrist, emotionell stress, ångest, depression, alkohol, droger och vissa mediciner.
Sömn har olika faser som upprepas i fyra eller fem cykler. Dessa faser är huvudsakligen uppdelade i icke-REM-sömn och REM-sömn..
Icke-REM-sömn är uppdelad i fyra steg som följer efter varandra i en cirkulär cykel. Steg 1 i icke-REM-sömn är ett lättare sömnstadium, medan hjärnvågor i steg 2 saktar ner när ögonrörelsen stannar. Faserna 3 och 4 i icke-REM-sömn kallas djupa sömnfaser. I dessa faser sover personen lugnt och det är mycket svårt att väcka dem. Hjärnan producerar delta vågor och det finns ingen öga eller muskelrörelse. Redan i REM-fasen (Rapid Eye Movement) liknar hjärnvågorna dem från en vaken person. Ögonen rör sig, hjärtfrekvensen ökar och det är när drömmar oftast förekommer.
Det verkar som att mellan 20 och 25% av nattens tal är förknippat med REM-sömn, där talproduktiviteten är högre i denna fas. Medan de allra flesta natttal, mellan 75 och 80%, är förknippade med icke-REM-sömn.
Under de djupaste stadierna av sömn, 3 och 4, är innehållet i konversationer mer en offline-murmur. Men i REM-fasen och under den lättaste sömnen, i steg 1 och 2, är uttryck eller dialoger vanligtvis mer begripliga.
Som vi angav tidigare är normalt den nattliga talstörningen ett godartat tillstånd som försvinner med tiden och inte kräver någon behandling. När detta tal är mycket ihållande och stör sömnen hos personen och de omkring honom, är det när en sömnspecialist skulle ha ansvaret för att utesluta sambandet med andra typer av störningar. Vissa människor som bor tillsammans med andra vars tal hindrar sömn kan vidta åtgärder som att sova i olika rum eller bära öronproppar. När detta tillstånd är associerat med några av de ovan nämnda störningarna kommer behandlingar med fokus på dessa att utföras för att förbättra patientens livskvalitet..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.