De ergofobi o Arbetsfobi är en specifik typ av fobi som kännetecknas av att uppleva en irrationell och överdriven rädsla för arbete eller arbetsaktiviteter. Människor som lider av denna psykopatologi upplever mycket höga ångestkänslor när de går till jobbet och ofta rädslan de upplever vid den tiden hindrar dem från att gå till jobbet.
Konsekvenserna av denna störning är vanligtvis allvarliga för personen, eftersom den är helt oförmögen att prestera tillräckligt på jobbet. På samma sätt hamnar störningen i många fall och orsakar en helt övergiven arbetsaktivitet.
Men idag är ergofobi en välkänd patologi och har ingrepp som kan vara mycket användbara för att övervinna rädslan för arbete.
Artikelindex
Ergofobi är en typ av specifik fobi, en ångestsyndrom som definieras genom att uppleva en fobisk rädsla för arbete.
Dess egenskaper liknar mycket andra typ av specifik fobi, såsom spindelfobi eller blodfobi. Det enda elementet som skiljer dessa störningar är det fruktade elementet, som i ergofobi är arbete.
Människor som lider av denna förändring har en hög begränsning i utvecklingen av sin arbetsmiljö. Rädslan som får dem att utföra arbetsaktiviteter är så hög att den helt begränsar deras prestationer.
Ergofobi anses vara en mycket allvarligare och inaktiverande psykopatologi än andra typer av specifika fobier på grund av egenskaperna och konsekvenserna av att undvika den fruktade stimulansen, arbetet.
I själva verket betraktas ergofobi också som en social ångestsyndrom, men rädsla och ångest manifesteras endast i de sociala situationer som är relaterade till arbete..
De viktigaste egenskaperna som definierar den fobiska rädslan för arbete relaterat till ergofobi är följande:
På arbetsplatsen kan du uppleva känslor av rädsla eller ångest i varierande grad. Dessa har dock vanligtvis ett visst förhållande till de specifika krav eller situationer som arbetaren är i kontakt med.
I ergofobi upplever personen en rädsla för totalt överdrivet arbete. Detta är mycket större än du förväntar dig och kan inte klassificeras som "normalt".
Rädslan för ergofobi är så hög och är överdriven med hänsyn till de verkliga kraven i situationen, främst för att den är irrationell.
Personen med ergofobi har en rädsla som inte är kongruent. Hon kan själv upptäcka irrationaliteten i sin rädsla och är medveten om att det inte är nödvändigt att frukta arbetet så intensivt.
Även om individen med ergofobi är medveten om att deras rädsla för arbete är irrationell, kan de inte undvika det, främst för att rädslan de upplever också är okontrollerbar.
Personen är helt oförmögen att kontrollera sina känslor av rädsla. Dessa visas automatiskt och tar helt över individens sinne..
Rädslan för arbete kan öka i vissa stunder av spänning, instabilitet eller efterfrågan. Rädslan för ergofobi är dock permanent närvarande, oavsett de yttre faktorer som kan upptäckas på arbetsplatsen.
Rädslan för ergofobi svarar inte på specifika stadier eller ögonblick, men verkar alltid alltid.
Slutligen, för att kunna tala om ergofobi, måste rädslan för arbete vara så hög att den måste leda personen att undvika arbetsmiljön.
Individen med ergofobi kommer att göra alla ansträngningar han kan för att undvika att gå till jobbet, vilket i flera fall kan leda till att jobbet definitivt överges..
Symptomatologin för ergofobi kännetecknas av att man huvudsakligen är orolig. Det vill säga överdriven och irrationell rädsla för arbete innebär att man skapar manifestationer av hög ångest.
Symtomen på ångest uppträder när personen utsätts för sitt fruktade element; när du går till arbetsplatsen. En person med ergofobi är helt oförmögen att gå till jobbet utan att uppleva höga ångestkänslor.
Likaså kan oroliga manifestationer och känslor av nervositet uppstå även när individen inte är på jobbet. Det enkla faktumet att tänka på arbetsmiljön eller att du ska gå till jobbet är faktorer som kan vara tillräckliga för att utlösa det oroliga svaret.
Specifikt kan ångestsymptomen på sjukdomen delas in i tre olika typer: fysiska symtom, kognitiva symtom och beteendemässiga symtom..
De första manifestationerna som en person med ergofobi upplever när de går till jobbet har att göra med en rad förändringar i kroppens funktion.
Rädslan och spänningen som orsakas av att gå till jobbet gör att hjärnans autonoma nervsystem ökar, ett faktum som översätts till en serie fysiska manifestationer.
En person med ergofobi kan uppleva någon av följande manifestationer när de går till jobbet:
De fysiska manifestationerna av ångest visas inte isolerat utan uttrycks på ett sätt som är nära relaterat till en serie tankar om arbete.
Tankar om arbetsplatsen är alltid mycket negativa och oroande, ett faktum som motiverar en ökning av patientens ångesttillstånd.
De katastrofala tankarna både om arbete och om personlig förmåga att hantera det, matas tillbaka med fysiska förnimmelser och genererar en slinga som ökar nervositet och ångest mer och mer.
Slutligen kännetecknas ergofobi av att påverka individens beteende. Generellt genererar förändringen vanligtvis två huvudbeteenden: undvikande och flykt.
Undvikande är det mest typiska beteendessymptom på ergofobi och definieras som en serie beteenden som individen initierar för att undvika att gå till jobbet.
Flykten är beteendet som utförs när personen med ergofobi är på jobbet och obehaget och ångest som han upplever vid dessa ögonblick tvingar honom att lämna jobbet.
Ergofobi är en störning som har många olika orsaker. Faktum är att sammansättningen av flera faktorer är det element som ger upphov till psykopatologi.
De faktorer som verkar spela en viktigare roll i etiologin av ergofobi är:
Den mest effektiva behandlingen för ergofobi är den typ av psykoterapi som kallas kognitiv beteendebehandling. I denna behandling ges strategier och verktyg till personen som gör det möjligt för dem att gradvis utsätta sig för sina fruktade stimuli..
Själva exponeringen får motivet att vänja sig att arbeta och han övervinner gradvis sin irrationella rädsla.
I vissa fall kan ångestdämpande läkemedel också ges för att hindra personen från att behöva lämna sitt jobb medan psykoterapin varar..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.