De konsekvenser av nagelbitt De kan vara sociala, emotionella och fysiska. De fysiska kan vara problem i tänderna, tandköttet, matsmältningen, skador på läppar och nagelband, infektioner i naglarna eller missbildningar i fingrarna.
Även om det i princip är en vana som vi är vana vid och det vanligtvis inte ges vikt, kan det orsaka olika konsekvenser hos personen, särskilt fysiska, varav vissa är allvarliga och till och med irreversibla.
Detta beteende börjar vanligtvis i barndomen, toppar i tonåren och försvinner vanligtvis i vuxenlivet. Men i andra fall fortsätter det att leda till allvarliga eller mycket allvarliga konsekvenser i vissa fall.
I vilket fall som helst, och oavsett orsaken till problemet, finns det viktiga konsekvenser av nagelbitt som ofta ignoreras eller är okända. Dessa konsekvenser kan delas in i tre kategorier: socialt, emotionellt och fysiskt.
Artikelindex
Vid många tillfällen kan bibehålla vanan att bita naglar leda till situationer med social isolering, blyg och till och med social fobi. Personen är medveten om det dåliga utseendet på naglarna och till och med händerna, och det är en del av vår kropp som vanligtvis är mycket synlig.
Ibland försöker de dölja händerna och orsakar nervositet av rädsla för att bli synliga. I de allvarligaste fallen kan personen undvika sociala möten och till och med jobb där de måste exponeras för att dölja sitt problem.
Det kan också förekomma social stigmatisering, i de flesta fall främjas av familjemedlemmar eller människor runt omkring dem. Det är vanligt att kommentera till människor som biter i naglarna, till exempel "sluta göra det, titta på de fulaste naglarna" eller "det är en mycket obehaglig vana".
I händelse av att detta händer med barn kan det skapa en känsla av djup skuld och skam som leder till långsiktiga konsekvenser i vuxenlivet, såsom låg självkänsla eller osäkerhet..
Nagelbit och att inte kunna sluta kan få allvarliga känslomässiga konsekvenser som sorg, ilska eller låg självkänsla. Som med alla dåliga vanor kan det försämra en persons självförtroende att försöka sluta och se att du inte är kapabel..
I det här fallet är du medveten om att fortsättningen med denna sed är skadlig för hälsa och estetik och inte bidrar till något bra. Men ändå kan personen inte sluta göra det. Som med andra dåliga vanor kan personen behöva extern hjälp och stöd för att uppnå detta..
Kanske är detta en av de viktigaste och allvarligaste konsekvenserna av att upprätthålla denna vana på lång sikt. När du biter naglarna kan dina tänder bli deformerade, slitna och till och med ur sin naturliga position..
Enligt experter inom detta område orsakar bitning mikrotrauma som gradvis orsakar emaljförlust på ett nästan omärkligt sätt. Och när det gäller personer med tandproteser kan de spricka. Det är också mer troligt att håligheter uppträder i området för den drabbade tanden.
En av konsekvenserna från ovanstående är ökad känslighet när man biter eller sväljer, med det obehag som detta medför. I de allvarligaste fallen kan smärta i käken uppstå på grund av den ständiga ansträngningen och rörelsen som görs när man biter..
Det kan också vara så att tuggets form kan modifieras genom att ändra tändernas naturliga position..
I de allvarligaste fallen, där vanan att bita naglar har bibehållits under lång tid, kan lesioner i tandköttet uppstå.
Denna vävnad är mycket känslig och skyddar oss från bakterier och andra patogener. Om denna vävnad är skadad kan det leda till sjukdomar som tandkötsinflammation (inflammation i tandköttet) och parodontit (blödande tandkött, dålig andedräkt).
Mycket smuts och bakterier ackumuleras lätt på naglarna. Att vara i direktkontakt med denna yta kan leda till problem i matsmältningssystemet och infektioner. Och särskilt magproblem kan uppstå när personen förutom att bita naglarna tar dem.
I vissa fall kan infektiösa abnormiteter som vårtor eller herpes förekomma i labialområdet på grund av kontakt och fortsatt gnidning med naglarna. Människor som har vårtor i händerna bör vara särskilt försiktiga, eftersom det är möjligt att ha konstant kontakt med munnen för att dessa utseende kan spridas genom läpparna.
Funktionen för huden som vi har bland naglarna är bland annat att skydda den mot möjliga infektioner. När du biter naglarna är det mycket vanligt att skada och bita nagelbandet. På detta sätt utsätter vi oss för infektioner orsakade av bakterier, svampar eller virus, eftersom denna hud slutar skydda oss..
I de allvarligaste fallen, där vanan att bita naglar bibehålls från barndomen till vuxenlivet, kan en deformation av fingrarna uppstå. Fingrets sidokanter lyfts eller vrids i sin tillväxt och orsakar irreversibel deformation av densamma.
De växer ojämnt och utan att täcka all nödvändig yta. Spiken blir en ojämn yta och benägen att gå sönder eftersom nagelskikten inte fördelas jämnt när de biter i den.
Den kommer i direkt kontakt med olika bakterier som kan orsaka sjukdomar av olika slag. Naglarna är en plats där smuts lätt ackumuleras och bakterier kan förekomma..
Några av de bakterier som vi tenderar att ackumuleras i detta område av kroppen är Salmonella och E. Coli, vilket kan orsaka allvarliga hälsoproblem. När de biter dem transporteras dessa bakterier till munnen och därför till resten av kroppen. Detta kan leda till olika sjukdomar och infektioner i någon del av kroppen.
Bakterier och bakterier på naglarna och i närliggande områden kan komma in i kroppen genom små sår som dyker upp runt naglarna. Dessa typer av infektioner kan orsaka svullnad och / eller smärta i områdena som ligger nära nageln och är mycket vanliga bland människor med denna vana..
I de allvarligaste fallen, över tid, kan nageln sluta växa, bli liten och deformerad för alltid. Detta inträffar om nagelmatrisen under nagelbandet är skadad..
Denna skada är irreversibel, så snart den är skadad kan den inte repareras. I de allvarligaste fallen kan det till och med vara så att nageln är helt förlorad och att den aldrig växer tillbaka.
Även om det finns olika teorier som förklarar förvärvet av denna vana, är de flesta överens om att det är en vana som förvärvas i barndomen och förvaras i vuxenlivet..
Och i andra fall, när det börjar göras i en äldre ålder, kan det vara ett beteende som beror på den stress eller ångest som personen lider vid en viss tidpunkt..
Det är ett sätt att lindra spänningar, vilket i många fall blir en automatisk gest. När personen känner ångest biter de i naglarna och känner en avkoppling och lättnad när de gör det.
Vissa gör det bara i specifika situationer eller stunder som genererar större spänning, till exempel före en anställningsintervju, en examen, en skilsmässa etc..
I det här fallet, även om vanan kan ha utgått från en specifik situation, är det mycket möjligt att det kommer att fortsätta när det förvärvats och det blir svårt för personen att sluta göra det även om händelsen som orsakade det har försvunnit..
Det kan också bero på kombinationen av en serie känslomässiga faktorer som sorg, ilska, oro, osäkerhet, skam, rädsla och till och med tristess, vilket kan leda till att ha denna vana. I andra fall, även om det är mindre frekvent, gör personen det av intensiva känslor inför en positiv och glad händelse som att få goda nyheter.
I vilket fall som helst har nagelbitande människor associerat detta beteende med ett sätt att slappna av och lugna ner sig. Det är också ofta förknippat med en specifik situation, till exempel i väntan på bussen jag biter i naglarna. Därför, när du befinner dig i situationen och väntar på bussen, biter du i naglarna eftersom den redan är associerad.
Av den anledningen är det så svårt att sluta bita naglar eftersom de saknar ett alternativ för att söka lugn eller släppa spänningar och för att det associeras på ett mycket starkt sätt. Så mycket att det oftast görs omedvetet.
Att ge upp denna vana när den har funnits i flera år är en mycket svår uppgift. De som utför det visar vanligtvis att de gör det nästan omedvetet och att när de gör det är det mycket svårt för dem att sluta göra det. Men med tanke på de möjliga konsekvenser det kan få, rekommenderas det starkt att börja försöka..
Å ena sidan finns det olika produkter som kan användas för att sätta den på naglarna och i områdena runt dem. I vissa fall används de för att ge en bitter och obehaglig smak på naglarna och i andra är produktens funktion att härda nageln så att den är svår att bita..
Men detta bör ses som en tillfällig lösning, för i de flesta fall slutar personen att vänja sig vid produktens smak och det hindrar inte dem från att fortsätta med vanan trots att de använder produkten..
Ett annat alternativ kan vara att börja ta hand om dina naglar. Det är särskilt effektivt i de fall där dina händer ser ut som förlägenhet och isolering. Ta hand om naglarna, klipp dem, måla dem etc. och att se det goda resultatet och den resulterande effekten kan få personen att uppnå nödvändig självkontroll för att sluta bita dem.
Du kan också använda en gelmanikyr för att undvika direkt kontakt med nageln och inte kunna bita på den. Men vid många tillfällen och efter en längre period med denna typ av manikyr kan nageln skadas..
Dessutom gör det faktum att man använder denna typ av manikyr en större benägenhet för infektion eftersom bakterier, fukt kan ackumuleras mellan den falska nageln och den autentiska, vilket leder till att svampar uppträder etc..
I andra fall, om problemet kvarstår och vanan härrör från en situation med ångest eller stress, är det lämpligt att gå till en mentalvårdspersonal för att behandla det bakomliggande problemet. Genom att eliminera ångest eller lära sig verktyg för att hantera det på ett hälsosamt sätt kan du undvika vanan att bita naglarna.
Att ändra vanor är nödvändig om du vill försöka sluta bita naglarna utan hjälp av en professionell. Kort sagt handlar det om att ändra vanan att bita naglarna för en annan som orsakar välbefinnande eller avkoppling.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.