Kan suddig syn ångest orsaka?

De suddig syn det kan ofta uppstå hos personer som lider av ångest. Normalt tolkas detta symptom med ångest och rädsla, utan att veta om det är en manifestation av ångest som drabbas eller om det är en annan sjukdom.

Att inte veta om försämring av synen är en tillfällig situation och kommer att försvinna samtidigt som ångest eller om den kommer att kvarstå och den tidigare synskvaliteten aldrig kommer att återhämtas..

I den här artikeln kommer jag att förklara förhållandet mellan suddig syn och ångest, och vi kommer att sprida tvivlen om huruvida detta symptom är en del av manifestationerna av ångest.

Artikelindex

• 1 Hur kan ångest orsaka dimsyn?
• 2 Hur ska dimsyn från ångest behandlas?
• 3 Vad händer i vår kropp när vi är oroliga?
  • 3.1 Frisättning av hormoner
  • 3.2 Höga ångestnivåer
  • 3.3 Normalt svar mot patologisk ångest
• 4 Referenser

Hur kan ångest orsaka dimsyn?

Ångest har en så direkt effekt på vår kropps och vårt sinnes funktion att det kan orsaka ett stort antal fysiska symtom, bland annat suddig syn.

Det finns inga avgörande data idag om hur många människor med ångest lider av suddig syn. Det verkar dock vara ett symptom som ofta förekommer bland dem som lider av hög ångestnivå..

Dimsyn är ett tecken på förlust av synskärpa som kan orsakas av olika sjukdomar som ögonskador, diabetes, glaukom, grå starr, närsynthet etc..

Men ångest genom hormonella förändringar, förändringar i blodsockernivån, ökad blodcirkulation och ögonspänning som det orsakar kan också orsaka typiska symtom på dimsyn..

På detta sätt kan personer med hög ångest ha svårare att fokusera sin vision, visualisera objekt på långt avstånd eller se saker så tydligt som de gjorde tidigare.

På samma sätt kan ångest orsaka fotofobi, en känsla av irritabilitet när man möter intensiva ljusstimuli, såväl som ögonsmärta på grund av den direkta effekten av ökat tryck i det området av kroppen..

Trots att suddig syn ofta inte ingår som ett av de typiska symptomen på ångest kan höga nivåer av stress orsaka denna typ av förändringar.

Hur ska dimsyn från ångest behandlas?

Först och främst bör det noteras att den dimsyn som orsakas av ångest bara kommer att förbli så länge du upplever höga nivåer av stress. När du slutar lida av ångest kommer din syn att återställas och du kommer att sluta se på ett suddigt sätt.

För det andra bör det noteras att om du lider av suddig syn på grund av ångest, kommer den inte att försvinna förrän du lyckas kontrollera och minska ditt ångesttillstånd, och om den ökar kommer din syn också att förvärras.

I dessa fall går suddig syn och ångest hand i hand, och den ena kommer inte att försvinna utan den andra. Detta gör det klart att det första terapeutiska ingreppet för att avhjälpa denna situation är att utföra de behandlingar som gör att du kan eliminera ångest.

Beroende på vilken typ av ångest du lider är behandlingarna mycket olika, även om ångeststörningar vanligtvis löses effektivt genom kombination av mediciner och psykoterapi..

Det är dock uppenbart att så länge du inte helt kan bekämpa din ångest kommer suddig syn att vara ett mer än irriterande symptom som kommer att hindra dig från att leva normalt. På detta sätt kan du också utföra en serie åtgärder som till viss del kan hjälpa dig att förbättra din syn. Dessa är:

• Spendera inte mycket tid på att titta på tv, dator, smartphone etc..
• Gör en bra hydrering för att undvika ögonsmärta.
• Håll ögonen stängda i 5 minuter medan du applicerar en mild massage med fingret med cirkulära rörelser.
• Applicera kallt vatten i ögonen på en återkommande basis.
• Använd fuktgivande ögondroppar när du har torra ögon.

Vad händer i vår kropp när vi är oroliga?

Ångest uppträder alltid med ett mycket tydligt mål: att aktivera både vår kropp och vårt sinne så att de är vaksamma och kan svara snabbt och effektivt på hot..

Denna funktion av ångest gäller både för adaptiv ångest, när den framträder inför en verklig hotande stimulans, och för patologisk ångest, när den uppträder utan någon stimulans som motiverar dess presentation..

Frisättning av hormoner

På detta sätt genomgår vår kropp en rad förändringar i dess funktion när den ställs inför något ångesttillstånd. Mer specifikt är vårt sinne ansvarigt för att frigöra ett större antal hormoner till kroppen som adrenalin och noradrenalin.

Dessa hormoner är excitatoriska ämnen som ökar hjärtfrekvensen, utvidgar andningssystemen och aktiverar vår hjärns omedelbara responsprocesser..

Detta förklaras för att när vi släpper ut dessa ämnen i överflöd blir vår kropp överexciterad för att kunna reagera ordentligt och aktiveras tillräckligt..

Om det vi upplever är "normal" ångest, kommer denna överspänning i kroppen att ta några sekunder eller minuter, och så snart hotet försvinner kommer nivåerna av adrenalin och noradrenalin att återgå till det normala och ångest försvinner.

Höga ångestnivåer

Men när det i kroppen och själen finns mycket höga halter av dessa ämnen under lång tid tröttnar vi snabbare, vår uppmärksamhet minskar, vi kan inte sova och naturligtvis ökar vårt ångesttillstånd.

Detta förklaras för att vårt sinne överexciterar hela kroppen på ett överdrivet sätt för länge, så det börjar inte svara bra på så höga nivåer av adrenalin och noradrenalin..

Normalt svar mot patologisk ångest

Om det är ett normalt svar, kommer vår kropp att aktiveras på lämpligt sätt genom de mekanismer som vi har diskuterat, vår kropp kommer att bli upphetsad under en viss tidsperiod och efter några minuter återgår allt till det normala..

Men om vi lider av patologisk ångest (eller någon ångestsyndrom) kommer den mentala och kroppsliga upphetsningen som härrör från vårt tillstånd inte att vara närvarande endast under en kort tidsperiod..

Tvärtom kommer vår aktivering och vår känsla av ångest att vara kvar och vi kommer inte att kunna eliminera den och återgå till ett tillstånd av normalitet, med en mycket mindre aktivering av både vår kropp och vårt sinne..

Denna långvariga överaktivering över tid som orsakar ångest får vår kropp att börja inte fungera ordentligt, eftersom den är mer aktiverad än den borde..

Samtidigt översätts detta fel (eller överfunktion) i vår kropp automatiskt till en serie symptom, både psykiska och fysiska..

Referenser

1. Bhave, S. och Nagpal, J. (2005). Ångest- och depressionstörningar hos studenter. Barnkliniker i Nordamerika, 52, 97-134.
2. Kaplan H. I, Sadock B. J. Synopsis of psychiatry. 8: e upplagan Ed. Lippincott Williams & Wilkins-Panamericana. 1998. Sidorna 324 och 683.
3. Kandel E. R., Schwartz J. H. & Jessell T. M. Principles of Neuroscience, 4: e upplagan. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 sidor.
4. Världshälsoorganisationen. International Classification of Mental and Behavioral Diseases. Forskning diagnostiska kriterier. C.I.E. 10 Kapitel V (F). Meditor, Madrid, 1993.