De energipsykologi Det är en metod som försöker kombinera två motsatta tillvägagångssätt men som kan bidra mycket till varandra. Denna typ av terapi använder informationen som tillhandahålls av det västerländska forskningsbaserade tillvägagångssättet och använder i sin tur också den kunskap som erhållits från det helhetssyn..
Om du inte kände ordet "holistisk" hänvisar det till att ta personen som en global varelse, som något mer än hans symptom, hans patologi eller hans sinne. Energpsykologi ökar medvetenheten om sjukdomen och patienten på liknande sätt som kinesisk medicin och akupunktur. Metoden kan definieras som akupunktur utan nålar.
Artikelindex
Akupunktur har varit en teknik som praktiserats i Kina, liksom i andra asiatiska länder, i många år. Traditionell kinesisk medicin är tusentals år äldre än vår egen konventionella medicin, som är baserad på Hippokrates antika medicin..
Idag anses akupunktur vara en välkänd terapi runt om i världen. Faktum är att det finns empiriska och vetenskapliga bevis som stöder fördelarna med akupunktur för att behandla olika patologier eller kronisk eller mild smärta..
Enligt WHO har effekten av akupunktur visats både i många kliniska prövningar och i laboratorieexperiment..
Akupunktur betraktas som en form av alternativ medicin, där behandlingen baseras på punkteringen i kroppen med fina nålar vid viktiga punkter. Dessa punkter är en del av en kroppsenergikarta som består av akupunkturpunkter och meridianer..
Tanken är att energi reser genom vår kropp på ett visst sätt, något som etablerade kanaler genom vilka den nödvändiga och tillräckliga energin måste passera för att allt ska fungera ordentligt..
När energin stagnerar eller börjar flyta på ett sätt som inte är korrekt, uppstår kroppssymtom och smärta. Så nålarna agerar genom att energin återgår till sin naturliga och hälsosamma kanal.
Det kan sägas att energpsykologi är som akupunktur utan nålar, för istället för att använda dem använder den andra associerade metoder som lätt knackning eller tryck på nödvändiga akupunkturpunkter..
När det gäller energipsykologi skulle processen utformas för att skicka signaler till hjärnan när du knackar eller trycker på, för att hjälpa den att reglera känslorna förknippade med god mental hälsa..
Till exempel, i fallet med ett negativt avtryck orsakat av en traumatisk händelse, skulle energpsykologi instruera patienten att komma ihåg händelsen medan den professionella griper in på en energisk nivå och modifierar kroppens elektriska fält och ger ny information till hjärnan om minne av händelsen..
Enligt energipsykologin, för att kroppen ska vara frisk, behöver den den energi som strömmar inuti vara balanserad.
Om energiflödet ändras kommer hälsan att vara det också. Enligt denna typ av metod, om vi manipulerar den energin, kan vi hjälpa patienten att återhämta sig optimalt.
Psykologer som använder denna teknik använder fysiska ingrepp för att reglera energiflödet och baseras på idén om hyperarousal eller hyperarousal.
Det finns en grundläggande princip på den organiska nivån som baseras på mängden energi en kropp använder för en specifik situation. Till exempel, traumatiska minnen eller fobier av något slag skapar en mycket hög upphetsning hos personen när de möter minnet eller stimulansen som skrämmer dem..
När upphetsningstillståndet är mycket högt hänvisar vi till hyperarousal. Det skulle vara en ökning av kroppslig, fysiologisk och psykologisk aktivitet som innebär att kroppen som helhet är i ett tillstånd av vakenhet och spänning. Inte bara våra muskler påverkas av den fortsatta spänningen utan även våra känslor.
Du kan känna en minskning av smärtgränsen, muskelspänningar, negativa känslor som rädsla, sömnlöshet, emotionell hyperreaktivitet ... etc.
Hyperarousal kan också ses hos personer som har ångest och stressrelaterade störningar. I själva verket skulle den patologiska saken i dessa fall vara att patienten nästan hela tiden är i hög beredskap eller åtminstone när han inte behöver vara..
Från energpsykologi tros det att om den negativa stimulansen är ihopkopplad med stimuleringen av rätt meridianpunkt eller -punkter, kan människor börja uppleva mindre aktivering och obehag när de stöter på utlösarna som fick dem att känna sig illa.
Föreställ dig till exempel att du är rädd för hundar. Enligt denna teori skulle den professionella som utövar energipsykologi, medan du utsätter dig för detta djur antingen i minnet, i en bild eller in vivo, stimulera vissa energipunkter i dig, så att energin och aktiveringen återgår till sitt tillstånd. och din hjärna förstod ett nytt sätt att hantera situationen när du träffar en hund igen.
Energipsykologi är berikad med andra tekniker och terapier som gör att personen inte bara kan använda en väg till återhämtning, men det finns flera alternativ för att komma tillbaka till ett tillstånd av välbefinnande.
Jag visar dig vilka är nedan:
Denna terapi utvecklades av Dr. Roger Callahan. TFT kan kännas av olika namn: mental fältterapi, holistisk tankefältterapi eller tankefältterapi.
Tekniken inkluderar ordfältet, som kan definieras som en osynlig struktur eller ett material som påverkar materien. Termen myntades av Michel Faraday.
Det vill säga när vi talar om det mentala fältet hänvisar vi till en typ av energivibrationer som påverkar vår kropp. När vi tänker på något som orsakar oss obehag inom energipsykologin, kommer det att påverka kroppens meridianer och energipunkter..
Till exempel, om vi har upplevt en traumatisk händelse, kommer varje gång vi kommer ihåg händelsen att vår kropp kommer in i ett nervöst, hormonellt, kemiskt och kognitivt tillstånd som är identiskt med hur det var när händelsen inträffade..
Därför består TFT av att utföra akupressur eller knacka på meridianerna för att stimulera de nödvändiga punkterna och återföra kroppen till ett tillstånd av lugn och välbefinnande, vilket balanserar det autonoma nervsystemet..
Denna teknik utvecklades och myntades av Tapas Fleming, en terapeut i Kalifornien. Tryck används också i TAT, men med varianten att personen själv kan administrera nämnda tryck.
Självtryck görs med fingrarna, i ansiktet och på huvudet.
Personen bör fokusera på negativa bilder medan du trycker på. Senare borde de tänka på positiva bilder och slutligen bör de tänka och fokusera på vad de tror är orsaken till de problem de har..
När proceduren har tillämpats kan patienten lära sig att utföra den utanför terapin.
EFT baseras på föreningen av minnet av en händelse som var traumatisk med att knacka eller knacka på specifika meridianer och uttalet av självbekräftelser. EFT är en av de varianter som TFT har, och dess föregångare var Gary Craig.
Självbekräftelser bör vara fraser riktade mot oss själva där vi bearbetar kärlek, förlåtelse och medkänsla. Tanken är att sluta skada oss själva för de misstag vi gör eller andra negativa idéer.
De flesta tekniker som energpsykologi använder kan administreras själv. Den professionella ansvarar för att lära patienten hur man ska handla och självtillämpa tekniken beroende på det problem som personen presenterar..
Man måste komma ihåg att det finns många typer av människor, liksom olika typer av konflikter, och att om problemet är allvarligt kan självadministration inte vara lika effektiv som en direkt tillämpning av en professionell.
Energipsykologi kan tillämpas av de yrkesverksamma som arbetar med patienter som lider av symtom och / eller störningar, såsom posttraumatisk stress, ångesttillstånd, fobier, missbruk ... i allmänhet förändrade psykologiska tillstånd..
Energipsykologi kan inte bara tillämpas av psykologer, eftersom det finns utbildningar som kan nås av ett stort antal yrkesverksamma med anknytning till hälso- och sjukvårdssystemet. Om det är sant att så länge den professionella har en viss grund kommer terapins utveckling att bli mer optimal.
Kom ihåg att endast personer med utbildning och utbildning ska arbeta med sjukdomar eller patologier, vare sig mentala eller fysiska. Eller åtminstone, om du föredrar att lita på en annan typ av professionell, se till att han har lång erfarenhet och vet hur man hanterar situationer av denna typ korrekt.
Liksom allt som uppstår på ett nytt sätt eller vi vet lite, tenderar vi att utvärdera om det verkligen kan fungera för oss eller inte. Energipsykologi har, liksom en stor mängd alternativa terapier som funnits och existerar för närvarande, skapat kontroverser mellan olika yrkesverksamma inom hälsovärlden.
Problemet med att kvalificera en metod, teknik eller behandling som effektiv eller giltig kommer från det faktum att tid och ekonomiska resurser måste avsättas för dess undersökning. Sättet att betrakta en metod som tillförlitlig är att bevisa det vetenskapligt, och i fallet med de behandlingar eller tekniker som fungerar med icke-påtagliga element (som energi) blir detta en svår uppgift..
Kanske är en av de viktigaste kritikerna av denna typ av terapi det faktum att de mekanismer som den verkar på inte kan observeras eller mätas för tillfället, eftersom den teknik som för närvarande är nödvändig för den inte är tillgänglig..
Det enda sättet att ge tillförlitlighet till tekniken är att betona procentandelen patienter som har valt den och har varit nöjda med resultaten..
Inom det vetenskapliga området, när forskning utförs, måste flera variabler kontrolleras noggrant som kan göra resultaten förvirrande när det gäller deras effektivitet. Vi skulle hänvisa till variabler som utredarens bias eller till och med placeboeffekten för patienten.
Även om det bör tilläggas att det finns tekniker och förfaranden som kan användas i forskning så att ovannämnda variabler påverkar resultaten av studierna så lite som möjligt..
Så som det kan, kan man överväga att om patienten går för att utföra denna typ av terapi och finner förbättringar med den, kan det som erhålls på individnivå vara viktigare än om tekniken verkligen anses vara tillförlitlig ur vetenskaplig synpunkt av vyn..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.