Barn vågar sällan eller aldrig leva lyckligare eller mer uppfyllande än sina föräldrar. Oavsiktligt förblir de trogna mot outtalade familjetraditioner som fungerar osynligt. Familjekonstellationer är ett sätt att upptäcka de underliggande familjebanden och krafterna som har förts omedvetet över flera generationer. Bertold Ulsamer
Innehåll
En familjekonstellation är en terapeutisk process som utförs i en grupp och som arbetar på den djupaste delen av vårt medvetande. Teorin som denna teknik bygger på är att människor har vissa omedvetna negativa ankare, som överför smärtsamma känslor till oss och från vilka vi ibland inte vet hur man ska släppa taget. Dessa ankare leder oss ofta till att reproducera vissa beteenden eller leva vissa negativa situationer upprepade gånger, utan att veta så väl hur man löser det.
Familjekonstellationer är gjorda med flera personer som inte har någon länk mellan sig och som deltar i samma workshop. Det är viktigt att klargöra att även om familjekonstellationer utförs i en grupp anses det inte vara en gruppterapi som sådan, eftersom arbetsdynamiken är väldigt annorlunda.
Bert Hellinger, en tysk psykoterapeut och tidigare präst utvecklade denna metod i mitten av 1990-talet och är grundaren av denna teknik. Under hela sin karriär har han behandlat och studerat familjer i mer än 50 år och observerat att många av oss omedvetet använder destruktiva familjemönster som leder oss till ångest, depression, ilska, skuld, ensamhet, alkoholism och till och med sjukdom som en form av "tillhörighet "till våra familjer. Hans teori är att, förenat av djup kärlek, offrar ett barn ofta sina egna intressen i ett fåfängt försök att lindra föräldrarnas eller någon annan familjemedlems lidande..
Familjekonstellationer tillåter oss att bryta dessa mönster så att vi kan leva på ett mer medvetet, hälsosamt, lyckligt och framför allt fullt sätt. Resultaten kan verkligen förändra livet.
Således är syftet med Family Constellations att upptäcka en dold dynamik i en familj och dess relationer på ett experimentellt sätt. Detta är en skonsam och känslig metod som låter dig avslöja relationernas energier genom representanterna, så att den kan leda till en lösning. Detta innebär att varje medlem i systemet får hitta sin plats i gruppen genom en sund och respektfull koppling till varandra..
För att genomföra familjekonstellationen träffas flera personer inklusive konstellatorn (terapeut) och sessioner hålls som pågår en morgon eller en eftermiddag. En workshop består av 3 till 6 personer, beroende på vilken organisation gruppen tidigare har strukturerats med. Varje deltagare har sin tur att konstellera och deras konstellation kommer att ta ungefär en timme. Under konstellationen blir de andra människorna en aktiv del av terapin, eftersom de kan väljas för att representera upplevelserna av det omedvetna hos den person som är konstellationen (utför terapin). Efter varje konstellationssvar är det en paus på 10 minuter att vila och fortsätta med nästa. På detta sätt är arbetsdynamiken kontinuerlig och varje person som deltar utför personligt och grupparbete..
Det är inte nödvändigt att en person som deltar måste ha någon form av kunskap om konstellationerna, eftersom arbetssättet är ordnat och samtidigt upplevelsemässigt och kreativt. Sammanfattningsvis utför varje person som deltar i en familjekonstellationsworkshop personligt arbete, både i sin konstellation och hos andras: det är mycket vanligt att känna att den roll eller roller som varje person har upplevt som representant är relaterad till aspekter av hans liv och personliga historia.
Denna process är effektiv i frågor av systemisk karaktär. När det finns problem på grund av beteendemönster som kommer från ursprungsfamiljen. Denna behandling hjälper till att lösa familjeproblem och hitta mening och syfte i livet, förutom att lösa personliga problem.
Family Constellations-processen fungerar på många nivåer samtidigt, den fungerar på en djup nivå, som hypnoterapi. Enligt Hellinger är den energi vi har att göra med här huvudsakligen själens energi.
Existentiell terapi bygger på ett fenomenologiskt tillvägagångssätt som ett arbetssätt som kräver att terapeuten lägger hypoteserna, teorierna eller de inlärda programmen åt sidan, för att låta klienten utforska sin verklighet och låta situationen visa sig själv. Detta kan ge användbar information som en person kan se meningen med sin situation från..
På samma sätt krävs i terapeutiska konstellationer en terapeut eller antar ett fenomenologiskt tillvägagångssätt där han lämnar sina tidigare kunskaper eller antaganden för att låta konstellationen med dess representanter utvecklas och avslöja vad som är nödvändigt för klienten och det problem som presenterar.
Alla psykologiska terapier
Ingen har kommenterat den här artikeln än.