De giftiga förhållanden De kan förekomma hos par, familj, vänner eller bekanta, och deras huvudsakliga kännetecken är att förhållandet har negativa konsekvenser för båda parter, eftersom det är en av de två medlemmarna den som normalt har störst negativt inflytande.
I den här artikeln hittar du de karakteristiska symtomen som uppstår i giftiga förhållanden som hjälper dig att upptäcka om du befinner dig i denna situation.
När du känner en önskan att dela ditt liv med en partner söker du kärlek och stöd från den andra. Att varje dag och varje ögonblick delas med den personen, betyder positiva känslor och gör ditt liv lyckligt.
Du vill också att det ska vara i båda riktningarna, vilket innebär att den andra personen också kan känna samma som du. Men ibland, istället gör varje ögonblick gemensamt med din partner att du bara känner dig ledsen, upprörd eller till och med värdelös och då blir det giftig kärlek..
När denna situation är återkommande är det att du lever i ett förhållande som skadar ditt mentala välbefinnande..
Var uppmärksam på några av följande situationer och beteenden, de kan vara tecken på att du lever i ett giftigt förhållande:
Detta är det mest uppenbara. Om argumenten är vanliga är det tydligt att något inte fungerar i parets förhållande. Särskilt om det handlar om förolämpande och destruktiva diskussioner.
Negativitet är smittsam. Om en medlem i paret är mycket negativ i livet i allmänhet är det möjligt att de överför negativiteten till den andra personen.
Det handlar om att tolka livshändelser negativt. Att vara arbetslös kan till exempel vara källan till otaliga klagomål eller att se möjligheten att hitta ett bättre jobb..
Vad betyder ledarskap i ett emotionellt sammanhang? Att en av de två personerna är den som fattar viktiga beslut, är den som styr tiderna och i slutändan är den som definierar den riktning som detta par tar.
Det är mer sannolikt att denna situation inträffar när en av de två delarna har ett mer permeabelt temperament när de står inför vissa tryck. Också en större sårbarhet gör att den andra tar tapparna i paret.
Detta beteende är inte hälsosamt, även om det kan vara mycket bekvämt för någon som "leds" men i det långa loppet kommer den personen att känna sig devalverad och lite bidragande..
Det är viktigt att ingen av parets två medlemmar är känslomässigt beroende.
Om en relation har orsakat att andra tidigare relationer förstörts är det nödvändigt att stanna och tänka.
Till exempel, om en tjej börjar ett förhållande med en pojke som genom sitt beteende främjar flickan från sin familj, är det ett giftigt förhållande. Faktum är att familjen är ett grundläggande område i någon persons liv och att ha en relation för att förstöra andra är inte meningsfullt..
Relationer bör finnas för att bli bättre människor, både relationellt och professionellt, inte bara för att leva tillsammans eller få barn.
Om ett par gör oss eländiga och hindrar oss från att uppnå de mål som upphetsar oss, är det giftigt och hindrar dig inte bara från att arbeta med dina drömmar, men på lång sikt kommer det att göra dig olycklig.
Liknar det första tecknet, men i detta fall är båda människor beroende av varandra. Ibland är det lätt att förväxla kärlek med beroende, eftersom man tror att det att älska den ena behöver den andra för att leva.
Ingen ska behöva någon att leva för att ha ett hälsosamt förhållande. Även om det verkar som att smärtan vid en separation kommer att vara outhärdlig, är behov eller rädsla aldrig giltiga skäl att upprätthålla en partner..
Huvudkonsekvensen som detta medför är förbittring. Med tiden växer ett nag mot den andra. I det minst förväntade ögonblicket kommer skuld att explodera och den andra kommer att vara den skyldige i allt dåligt som händer dig.
Varje medlem måste vara ansvarig för sig själv och de beslut han fattar, annars tar problemen inte lång tid att dyka upp.
Detta är ett annat vanligt symptom på giftiga förhållanden. I ett hälsosamt förhållande ska du ge för att ta emot. Du måste vara snäll, vara villig att bidra med något positivt till den andra människans liv..
Till exempel om en tjej säger till sin pojkvän att hon vill att han ska tillbringa lördagar med henne. Pojken ger efter, men flickan ger inte efter för pojkens objektiva önskemål.
Om en medlem i paret alltid ber om något, men inte tillhandahåller det själv eller inte ger efter för andra (objektiva) begäranden från paret, är det ett giftigt förhållande, vilket också sannolikt kommer att framkalla täta diskussioner.
När detta händer är det ett av de viktigaste tecknen på ett giftigt förhållande. Varje människas förflutna, med sina positiva och negativa aspekter, används för att rättfärdiga aktuella händelser.
I ett giftigt förhållande används vanligtvis saker som den andra gjorde fel för att skylla på dem. När en av parets två medlemmar upprepade gånger talar om det förflutna för att hänvisa till de nuvarande handlingarna, är det de söker att manipulera den andra..
Om båda är de som "vädjar" till den här resursen kommer detta att översättas till en tävling för att se vem som hade mest fel..
Om detta händer dig är du på fel väg, för inget gott kan byggas av skuld och skuld.
När ett par uttrycker och upplever vissa beteenden när det gäller att komplettera varandra är det ett tydligt tecken på att det finns problem.
Ofta hör man fraser som "i ett riktigt par kompletterar man varandra", eller att "båda hittar i varandra vad var och en inte har. Detta är ett misstag, eftersom varje person måste "slutföra" och uppfylla sina förväntningar på sig själv..
Det faktum att var och en lär sig av varandras dygder och förstår deras defekter betyder inte att komplettera varandra. Varje person har sina brister och sina dygder och baserat på detta är att de ska försöka förbättra sig varje dag.
Du kan inte titta i den andra efter vad du saknar. Om du verkligen behöver något, försök att kultivera det och skaffa det själv.
Om du befinner dig i ett förhållande där du vet att den andra gömmer något för dig, eller där du gömmer något, är du i ett giftigt förhållande.
Du bör aldrig och under inga omständigheter motivera denna inställning, även om det är en försummelse. Om det finns saker som du inte kan säga till den andra personen, antingen av rädsla eller brist på förtroende, är det ett tecken på att saker och ting inte fungerar som de ska..
Det är vanligt att människor i vissa situationer utelämnar att säga saker till sin partner eftersom de tror "att de kommer att reagera bättre" eller helt enkelt inte vill göra dem bittra..
Om ditt ärende är ett av dessa, ljuger du. Och lögnen kan aldrig motiveras.
När emotionell utpressning blir en resurs i ett förhållande, då är du i en ohälsosam relation.
För att utpressning ska ske måste det finnas två parter som samtycker. Om du måste utpressa den andra beror det på att du inte självklart får svaret du vill ha, och om det händer måste du prata om det.
Om du blir utpressad har du bidragit till att skapa utrymmen för dessa ohälsosamma situationer som ska skapas i ett par.
När du är i ett förhållande där du inte kan be, ta emot eller erbjuda förlåtelse, helt enkelt för att du vet att det inte kommer från hjärtat, är det ett annat tecken på toxicitet..
När det i ett par inte finns plats för äkta och autentisk förlåtelse, beror det på att det inte finns tillräckligt med öppenhet eller villighet för att paret ska växa.
Ibland är det lätt att säga "Jag förlåter dig" men det finns en förbittring inuti dig, för det verkar för dig att det han gjorde är väldigt seriöst och du kommer inte att glömma det.
När en kort tid efter att ha bett om förlåtelse är situationen återkommande fanns det ingen uppriktighet när man ber om förlåtelse eller när man accepterar det.
Människor är olika och det förväntas att det i ett par finns en som har en mer framträdande karaktär än den andra. Men detta betyder inte att ett förhärskande förhållande bör upprättas..
När den medlem som har en mer passiv karaktär blir föremål för misshandel, är bandet ohälsosamt.
När ett par lever en projicerad relation i perfekta situationer är det inte ett hälsosamt förhållande. Ingenting och ingen kan baseras på ideala fakta, av den enkla anledningen att idealitet och perfektion inte existerar.
När ett par tänker i termer av perfektion och idealisering lever de inte verkligheten, så de växer inte..
Om varje medlem i paret har oberoende projekt är det ett gott tecken. Den motsatta ytterligheten är dock negativ: att det inte finns någon gemensam plan.
För att ett hälsosamt förhållande ska existera rekommenderas det att du delar projekt gemensamt med din partner och att du har projekt och livet ifrån varandra.
Det finns flera orsaker, men bland de vanligaste är följande:
-En nästan okontrollerbar önskan att vara med en partner, bara inte vara ensam. Det är det behov du känner för att ha en partner, att du är villig att betala vilket pris som helst.
I det här fallet kan det finnas en personlighetsstörning för beroende.
-Dåligt självförtroende. Detta kan få personen att rättfärdiga många beteenden som är typiska för ett ohälsosamt förhållande. En person kan komma att tro att han är värd att leva i ett förhållande som inte helt tillfredsställer honom. Känn att det är vad du förtjänar, inte mer.
-Svårigheter att leva i "ensamhet". Socialt finns det ett stort tryck när det gäller att leva ensam. Faktum är att ordet ensamhet ofta får fel innebörd i detta sammanhang..
Eftersom det nästan är en synonym för misslyckande är det missnöjt att träffa vänner och bara vara den enda som inte är i ett förhållande. "Fattig! Synd att han inte har en partner ”, är en vanlig fras som representerar detta beteende.
När en person är sårbar blir de en partner vid första tillfället som korsar deras väg.
Den goda nyheten är att du kan komma ur ett giftigt förhållande, medan de dåliga nyheterna är att det vanligtvis inte är en lätt process..
En av de stora anledningarna till att det inte är lätt är att det ofta kan vara svårt att inse att du är involverad i en giftig partner..
Familjen eller den närmaste miljön är den första som märker att situationen inte är rätt. De ser dig ledsen och orolig / och är vanligtvis delaktig i situationer där paret visar sin kris.
Varje människa har sin strategi, men att prata om frågan och söka hjälp är vanligtvis de bästa verktygen när det gäller att visualisera problemet i dess verkliga dimension..
När du väl har uppnått det kommer du att kunna genomföra den plan som bäst passar ditt fall och därmed avsluta det förhållandet som gör dig sjuk..
Och har du upplevt några av dessa tecken på giftiga förhållanden? Jag är intresserad av din åsikt. Tack!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.