Mellan fördelar än hibiskus bidrar till vår kropp, de sticker ut: det stimulerar vårt immunförsvar, bidrar till viktminskning, skyddar levern eller är ett kraftfullt antimikrobiellt medel.
Hibiskusen (eller hibiskusen), - kommer från grekiska ibískos, som betyder "malva form". Det är en växt med en röd blomma som dyker upp årligen. Den tillhör arten malvaceae. Det kan ses i varma, tropiska och subtropiska områden, i stora delar av världen.
Men hur konsumeras det? Endast blomman används från växten, som måste torkas och blandas sedan med varmt vatten för att bilda det så kallade "Hibiscus Tea", eller även känt "Agua de Jamaica".
Denna infusion gjord av kalyces (kupoler av flera typer av hibiskus), är ett örtte som dricks varmt eller kallt i flera länder. Smaka på samma som blåbär, denna helande vätska har använts i århundraden. Det har medicinska egenskaper, vilket vi kommer att se nedan.
Med tanke på den betydande mängden C-vitamin som finns i hibiskuste, anser experter att det förbättrar vårt immunförsvar.
Samtidigt kan det förhindra förkylning och influensa. Denna sammansättning har förmågan att sänka kroppstemperaturen och gynnar personer som lider av feber.
Om du behöver återfå styrkan efter en långvarig fysisk träning, eller om du kommer utmattad från ditt arbete, är en bra idé att prova hibiskuste för att fylla på kroppens energier.
Detta händer, för enligt Boldsky-webbplatsen, eftersom antioxidanterna i hibiskus absorberas av vår kropp, hjälper detta till att reparera skadorna på fria radikaler, vilket påverkar energinivåerna stiger naturligt.
Hibiskusblomma har extrakt som kan hjälpa till att upprätthålla vätskebalansen i kroppen, enligt hinduisk ayurvedisk vetenskap.
Av denna anledning används det som botemedel mot ödem eller överdriven vätskeretention i kroppen..
Ett märkligt faktum som nämns i en anteckning från Boldsky.com påpekar att antioxidanterna som finns i hibiskus är mycket lika de som finns i rött vin..
Följaktligen bidrar dessa komponenter till att upprätthålla ett hälsosamt hjärta och hålla nivåerna av dåligt kolesterol i kroppen låga..
Denna blomma kan ha egenskaper som främst kan intressera kvinnor. Varför? Eftersom den innehåller viktiga antioxidanter för att bekämpa tecken på åldrande. Ovanstående får en kvinna att se ut 5 gånger yngre än sin faktiska ålder.
Å andra sidan hjälper hibiskuste att lugna symtomen på kvinnlig klimakterium, vilket orsakar en hormonell obalans i kroppen, ett problem som denna infusion reglerar..
De medicinska egenskaperna hos hibiskus slutar inte där. Genom att innehålla C-vitamin och mineraler, såsom polyfenolföreningen, har denna dryck antiinflammatoriska egenskaper.
Hibiskuste kan reparera håravfall och hårkedjning. För att applicera behandlingen torkas blommorna och reduceras till ett fint pulver. Därefter blandas de med vatten och appliceras på hårbotten en gång om dagen, i två veckor.
Enligt en studie som publicerades 1999, effekten av te som innehåller hibiskus sabdariffa om högt blodtryck hos män och kvinnor, med måttligt högt blodtryck.
Forskarna fann en signifikant minskning av systoliskt och diastoliskt blodtryck i den experimentella gruppen som drack denna vätska kontra de som inte konsumerade den..
En annan undersökning som genomfördes 2008 undersökte hur hibiskuste påverkade diabetespatienter, som också led av mild hypertoni.
Forskarnas resultat visade att deltagare i studien som drack en hibiscus sabdariffa-infusion två gånger dagligen gav en liten positiv effekt på blodtrycket jämfört med dem som drack svart te..
Detta te har också lipidsänkande och hypoglykemiska egenskaper som sänker blodsockernivån.
Betydelsen av levern som ett grundläggande organ är känd. En komplikation i detta kan leda till sjukdomar som är skadliga för hälsan.
För att ta hand om detta organ, vad bättre än att dricka hibiskuste. Den roll som antioxidanterna i denna infusion spelar neutraliserar fria radikaler i kroppen, vävnaderna och cellerna. På detta sätt gynnas levern av denna blommas verkan, enligt en studie.
En annan god nyhet för kvinnor. Att dricka hett hibiskuste hjälper till att lindra smärtsamma menstruationskramper. Efter intag kan lättnad vara omedelbar.
Detta inträffar eftersom det kan balansera hormoner, minska kramper, humörsvängningar, irritabilitet eller ångest för överätning, en studie väcker..
Med tanke på arbetets, familjens eller ekonomiska krav är det idag lätt för människor att hamna i stresssituationer som kan leda till depression.
Ett av sätten att övervinna detta onda är genom att dricka varmt hibiskuste. Eftersom denna blomma är rik på flavonoider är det ett antidepressivt medel som bekämpar lågt humör orsakat av stress, dålig livskvalitet och låg självkänsla..
Dessutom minskar hibiskuste te ångestattacker och panikattacker, vilket har en avslappnande effekt på kroppen..
Vissa människor ersätter koffein med örtteer som hibiskuste för att gå ner i vikt.
Den här blomman hjälper till att minska absorptionen av stärkelse och glukos i kroppen, vilket kan leda till att man tappar extra kilo.
Enligt Style Craze stoppar hibiskus också produktionen av amylas, ett enzym som påskyndar processen för absorption av kolhydrater i kroppen. Det är inte konstigt att se i flera produkter gå ner i vikt, extrakt av denna blomma.
För dem som lider av förstoppning är hibiskuste ett bra alternativ, eftersom det används som ett milt laxermedel. Det vill säga för uppblåsthet i magen är det möjligt att konsumera en kopp av denna infusion.
Även om det inte finns några avgörande studier visade vissa undersökningar på djur terapeutiska effekter i djurförsök.
Experter påpekar att det vattenhaltiga extraktet av hibiskusen innehåller antibakteriella egenskaper. Djurstudier har visat att "Jamaica Tea" kan eliminera maskar och andra bakterier som finns i vår kropp.
Det finns dock inga avgörande studier i detta avseende, om detta te är ett effektivt antibakteriellt eller är en vermifuge hos människor.
Nya studier har visat att hibiskuste kan förhindra att cancer före cancer växer.
Detta resulterar i att stoppa tillväxten av celler som så småningom orsakar cancer. Vi upprepar att, eftersom det består av antioxidanter, är hibiskuste mycket fördelaktigt för att förebygga cancer, eftersom det eliminerar fria radikaler i kroppen.
Den specialiserade webbplatsen Doctorshealthpress.com lyfter följande näringsdiagram för hibiskuste. Hjälpsamt referensverktyg med detaljerad information om 100 g servering av denna infusion.
Enligt Womenio har denna infusion följande biverkningar:
Ingredienser:
-Torkade hibiskusblommor = cirka 3-4 av dem kommer att behövas.
-8 uns vatten = kokning rekommenderas.
-Socker eller honung = det är valfritt och enligt dina önskemål.
förberedelse:
-Placera bara hibiskusblommorna i din tekopp och täck den sedan med kokande vatten..
-Låt det filtrera i ca 5 minuter och tillsätt önskad mängd socker (eller sötningsmedel).
-Du kan också lägga till en kvist mynta, en citronkil eller vad du än vill..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.