5 tecken som du inte bör ignorera i ditt förhållande

Varje relation går upp och ner; Det finns dock vissa tecken som tyder på att saker inte är rätt och som du bör vara noga med eftersom de är ett tecken på att ditt kärleksliv behöver lite arbete.

Om de är bekanta för dig och du har märkt dem länge, är det bäst att agera så snart som möjligt tillsammans med din partner och fokusera på att hitta rätt Balans.

1. Konstant och icke-konstruktiv kritik

"Du alltid ...", "Du aldrig ..."; dessa fraser, följt av en lång lista med defekter och fel, uttryckta av paret efter en snubblar, är en röd flagga.

Förmodligen till och med det minsta misstaget, som att inte stänga sovrumsdörren när du lämnar, utlöser en kritik som klandrar partnern.

När vi börjar ha den typen av interaktion inför konflikter, istället för att leta efter ett sätt att lösa dem och prata självsäkert, är det en indikation på att glaset håller på att spilla.

2. Handla med förakt

Gör din partner på ett sarkastiskt sätt eller gör narr av dina prestationer? Att agera med förakt mot partnern orsakar en känsla av obehag och förakt som ingen gillar att känna.

Vanligtvis passivt aggressivt tenderar detta beteende att skapa eller öka avståndet mellan de två, vilket skapar friktion i varje interaktion. varje konversation eller meddelande blir det perfekta tillfället att intensifiera detta beteende.

I mer extrema fall kan endera parten uttrycka sig och svara felaktigt; till exempel med smeknamn eller jämförelser som är avsedda att förringa den andra, vilket är väldigt annorlunda än roliga smeknamn att använda i ditt förhållande och att de har en annan avsikt.

Om du, din partner eller ni båda handlar så, var uppmärksam på detta tecken..

3. Var alltid i defensiv

Ett bra förhållande är en där vi kan känna oss i en varm och säker miljö. Genom att ha en miljö med konstant spänning försvinner den säkerheten. Spänningsnivån och hur den manifesterar sig kan allvarligt påverka relationsdynamiken..

Att alltid vara i defensiv indikerar att vi känner ett ständigt hot som vi måste skydda oss från. Den defensiva inställningen kan uttryckas med ursäkter för handlingar eller ord, förneka ansvar eller svara med en irriterad inställning till nästan allt.

4. Infoga kommunikationsbarriärer

När vi korsar armarna, stänger all kommunikation och ger en kall blick som indikerar att konversationen har upphört, låter vi den andra förstå att vi inte bryr oss om deras åsikter eller avsikter..

Även om detta beteende är vanligare hos män, förekommer det också hos kvinnor.

Att avsiktligt avbryta kommunikationen med partnern är en stor röd flagga, för med detta elimineras en av de viktigaste aspekterna i relationen: dialog.

En sådan situation kan vara frustrerande för den andra parten och känna att deras partner stänger känslomässigt.

Eftersom kommunikation inte bara är det som gör det möjligt för oss att lösa problem som par, utan det är också det som gör det möjligt för oss att lära känna varandra och dela med vår speciella person, så kan detta beteende skada relationen avsevärt.

5. Sluta prata om viktiga beslut

Delning är en av de mest relevanta aspekterna som par. Även om det är sant att allt inte delas i ett förhållande är det hälsosamma att försöka behålla ett oberoende och personlig integritet, det finns vissa saker som bör diskuteras som ett par.

Ett nytt jobb, som studerar för en magisterexamen i en annan stad eller andra typer av beslut, delas vanligtvis med den älskade, för det är något som betyder förändringar för båda.

När dessa viktiga beslut slutar prata läggs paret åt sidan.

Att vara oberoende i ett förhållande skiljer sig från att tänka som om du var ensam, även med en partner.

Vad man ska göra när man står inför dessa tecken?

Som du kan se kan många av ovanstående tecken som du inte bör ignorera i ditt förhållande vara indikatorer på att högspänning har funnits länge. Detta är inte ovanligt när man har en partner, men om konflikter undviks leder spänningen till olösta problem till beteenden som uttrycker att något är fel..

Om du märker dessa tecken i ditt förhållande, notera därför följande tips:

• Problem undviks inte, de löses: att lära sig att se konflikter inte som möjliga hot mot relationen utan som tillväxtmöjligheter är ett mycket viktigt steg.
• Ge varandra en "time-out" inför en het diskussion: nå en överenskommelse och prata när båda känner dig lugnare och har en försonande attityd.
• När du pratar, försök att upprätthålla en självklar kommunikation: att säga saker i tid som ska sägas är det bästa alternativet.
• Stolthet har ingen plats i ett förhållande: att lära sig känna igen misstag är viktigt för att uppriktigt be om ursäkt och visa ett verkligt engagemang för förändring.
• Genom att upptäcka problematiska beteenden, visa engagemang och engagemang för att förbättra och stärka relationen. Lär dig att upptäcka dig själv på nytt och att inte låta passionens flamma släcka. En ganska effektiv strategi för att få tillbaka romantik är genom subtila sms för att få mig att sakna dig eller fraser som uppmuntrar kärlek, kommer du att se de effektiva resultaten.
• Det kanske viktigaste tipset: Fokusera på att hitta lösningar, inte skyldiga.

Om du tycker att det är mycket tungt för dig att genomföra nödvändiga förändringar för att förbättra ditt förhållande, tveka inte att gå till en professionell som kan ge dig nödvändig vägledning..

Kom ihåg att det inte är världens ände och att dessa situationer kan uppstå i vilket par som helst, de är inte ensamma och den hjälp de behöver ligger inom deras räckhåll..