Agorafobi, utveckling och orsaker

Det finns olika sätt att externisera ångest: generaliserad ångestsyndrom, panikattack, social ångest, separationsångest ... och agorafobi. I agorafobi känner personen sig rädd för att vara utanför sitt hem eller på offentliga platser: öppna utrymmen, bilkörning, användning av kollektivtrafik, på bio, etc. Inför förväntningarna att vara ensam utanför hemmet, eller på vissa platser, upplever personen en ökad ångest och ibland panikattacker.

Ibland utvecklas agorafobi efter en panikattack eller traumatisk upplevelse i yttre rymden. Personen är rädd för att återuppleva den obehagliga upplevelsen eller återuppleva symtomen på en panikattack på en plats där de känner sig utsatta, till exempel gatan.

Allt detta slutar med att personen undviker dessa situationer och isolerar sig mer och mer hemma med konsekvensen av att hans familjerelationer, vänskapsrelationer och till och med arbete försämras. Så det är vanligt att du känner förutom att uppleva rädsla och ångest ensamhet, osäkerhet, isolering... vad kan sluta orsaka låg självkänsla och depressiva störningar. I extrema fall inträffar total isolering hemma, ibland i sällskap med människor som de känner sig säkra med, till exempel familj, vänner eller partner.

En annan associerad konsekvens är att en emotionellt beroende så att en betrodd person alltid följer den som lider av agorafobi. Det är också vanligt att använda droger för att möta den fruktade situationen.

Några av de vanligaste orsakerna till att ha utvecklat agorafobi inkluderar:

• • Rädsla för att uppleva en panikattack ensam eller i ett okänt utrymme.
  • Har haft traumatiska upplevelser.
  • Gå igenom stressiga situationer som upprätthålls över tiden.
  • Har en generaliserad ångestsyndrom.
  • Har en depressiv sjukdom.
  • Att leva i viktiga situationer med viktiga förändringar: genomgå en duell, skilsmässa, byte av bostadsort, arbete osv. Psykoterapi är mycket lämplig för personer som lider av en ångeststörning. I allmänhet är ångest ett symptom som varnar oss för att något i vårt liv inte går så bra som vi skulle vilja. Genom ångest kan vårt sinne varna oss för att det finns känslor som vi har svårt att utarbeta.

Under psykologisk behandling Du kommer att kunna lära dig att hantera symtomen på ångest, samt att utarbeta känslorna förknippade med det, få autonomi och självkänsla.