De Sömnapné är en störning relaterad till vila vars huvudsymptom är avbrott i andningen eller uppkomsten av perioder där det är mycket ytligt medan personen sover. Varje paus kan vara var som helst från några sekunder till flera minuter, och de förekommer ofta under natten.
Eftersom sömnapné gör att en person inte vilar bra medan han sover, känner de drabbade vanligtvis mycket trötta under dagen även om de har legat i sängen länge. Det är ett syndrom som påverkar alla aspekter av individens liv och som i hög grad kan störa deras rutin.
Det finns tre typer av sömnapné: obstruktiv, central och blandad. Obstruktiv är den vanligaste av alla och orsakas vanligtvis av faktorer som fetma, allergier, närvaron av ett avvikande nässeptum eller andra liknande problem. Central, å andra sidan, uppstår på grund av bristande ansträngning för personen att andas.
Ett av de vanligaste problemen med detta tillstånd är att människor som lider av det vanligtvis inte inser vad som händer med dem. Lyckligtvis, om det upptäcks, finns det många metoder för att behandla det eller lindra symtomen; men om det inte löses kan det öka risken för tillstånd som diabetes eller hjärtinfarkt.
Artikelindex
I detta avsnitt kommer vi att diskutera både de faktiska symtomen på sömnapné, liksom de tecken som kan indikera förekomsten av denna störning. Att vara på utkik efter dem är ofta det enda sättet vi kan upptäcka det.
Huvudsymptom på sömnapné är andningsstopp medan personen sover i perioder på upp till flera minuter, vilket förekommer ofta hela natten. Ibland kommer luftflödet att bli grundare istället för att sluta helt och hållet.
Ofta, när normal andning återupptas, kommer personen att snarka högt och på ett trasigt sätt. Det kan också producera andra ljud, såsom väsande andning eller hosta.
I vilket fall som helst kommer denna cykel att upprepas så länge individen sover, vilket förhindrar att de vilar ordentligt..
Även om det inte händer i alla fall, vaknar personer med sömnapné vid många tillfällen varje gång andningen stannar. Men de är sällan medvetna om varför detta händer dem och kanske bara inser att de har svårt att sova på en gång..
På grund av detta symptom går de drabbade ofta på toaletten många gånger på natten, minskar antalet timmar de normalt vilar eller tror att de har utvecklat sömnlöshet. Men alla dessa problem är relaterade till deras oförmåga att andas ordentligt medan de sover..
Ett annat av de vanligaste symtomen som orsakas av apné är närvaron av trötthet och sömnighet hos personen hela dagen, oavsett hur många timmar de sover..
Detta beror på att den drabbade individen inte ständigt når de djupaste sömnfaserna genom att ständigt stoppa andningen..
Detta problem kan orsaka mycket förvirring hos drabbade människor, som i allmänhet inte förstår varför de är så trötta.
Dessutom påverkar generaliserad trötthet många andra områden i ditt liv och är den främsta orsaken till de flesta andra symtom som är associerade med sömnapné..
När kronisk trötthet blir särskilt svår kan det orsaka oroande problem som trafikolyckor eller ökade risker på arbetsplatsen..
På grund av bristen på vila orsakad av sjukdomen visar personer med sömnapné ofta problem i olika aspekter relaterade till mental förmåga.
Några av de områden som oftast påverkas är minne, koncentration, uppmärksamhet eller förmågan att planera eller tänka på framtiden.
Om sömnapné kvarstår länge kan dessa problem bli ganska allvarliga, vilket gör det svårt för personen att utveckla sitt dagliga liv på ett normalt sätt..
Brist på tillräcklig vila kan också påverka känslorna hos de drabbade allvarligt. Ofta kommer de att uppvisa plötsliga humörsvängningar, ett melankoliskt humör eller större irritabilitet än vanligt..
Om apné inte behandlas kan dessa symtom leda till en riktig sinnesstörning, såsom depression, generaliserad ångest eller andra liknande syndrom.
Sömnapné kan orsakas av många faktorer, som varierar beroende på om det är den obstruktiva, centrala eller blandade versionen. I denna del av artikeln kommer vi att se vad som är de främsta orsakerna som orsakar var och en av variationerna i denna störning.
Denna form av apné är den vanligaste av alla. Andningsstoppet sker på grund av en hinder i vissa av kanalerna genom vilka luften passerar, såsom hals, näsborrar eller luftstrupe.
Det finns flera olika orsaker till varför detta kan inträffa, varav de vanligaste kommer vi att beskriva nedan..
Den vanligaste orsaken till sömnapné är övervikt, vilket gör att vävnaderna i munnen och halsen blir flexibla och slappa.
När personen sover, när musklerna slappnar av, "vävs" dessa vävnader och kan orsaka att halsen blockeras..
Denna orsak är särskilt vanlig bland vuxna med detta problem, även om fler och fler barn utvecklar apné av samma anledning..
En annan av de vanligaste orsakerna till obstruktiv apné är närvaron av vissa organ eller delar av kroppen med en annan form än vanligt som kan hindra luftvägarna på natten. Hos barn är det till exempel vanligt att detta problem uppstår på grund av en utvidgning av tonsillerna.
Andra delar av kroppen som kan hamna i sömnapné är tänderna (vid extremt överbett) eller adenoiderna, organ som finns på baksidan av näsborrarna. Problemet kan också orsakas av en avvikelse från nässeptumet.
Slutligen kan sömnapné i en liten del av fallen produceras på grund av närvaron av en tumör i något område av luftvägarna. Denna anledning är dock en av de minst frekventa.
Vissa genetiska problem, såsom Downs syndrom eller Pierre-Robins syndrom, kan ha sömnapné som en bieffekt..
När det gäller personer med Downs syndrom har de vanligtvis en tunga, mandlar och adenoider som är större än vanligt, förutom låg muskelton i munnen.
Å andra sidan har individer med Pierre-Robins syndrom en underkäke som är mindre än vanligt, och tungan tenderar att krulla in sig själv på baksidan av halsen. Båda faktorerna kan orsaka sömnapné.
Central sömnapné förekommer av mycket olika orsaker än vad vi hittills har sett. I de fall där det uppstår orsakas andfåddhet inte av ett hinder i luftvägarna; tvärtom skickar hjärnan helt enkelt inte det nödvändiga kommandot för att genomföra denna process korrekt.
Centralapné är vanligtvis förknippad med extremt allvarliga sjukdomar, särskilt de som drabbar områden i hjärnan, såsom medulla oblongata. Men det är känt att minst en form av denna störning förekommer ensam och utan att åtföljas av andra symtom..
Några av de faktorer som kan orsaka uppkomst av central apné är Alzheimers, som har drabbats av stroke eller hjärtinfarkt eller närvaron av en tumör i vissa delar av hjärnan.
Andfåddhet under sömn orsakad av både fysiska och neurologiska faktorer kallas blandad apné. Orsakerna är därför en blandning av de två tidigare versionerna av sjukdomen och kommer att variera från fall till fall..
Det finns en mängd olika behandlingar och tekniker som kan användas för att lindra symtomen på sömnapné. och till och med, i vissa fall, få dem att försvinna helt.
Valet av en eller annan metod villkoras av de specifika orsakerna till sjukdomen hos en patient, deras livsstil och deras preferenser.
I händelse av att apné är obstruktiv och är ett tillstånd av medelhög eller hög svårighetsgrad, är den vanligaste behandlingen användningen av en luftmask under sömntimmar..
Med hjälp av luftens eget tryck som de släpper ut, kan dessa enheter hålla patientens luftvägar öppna medan de sover.
Denna lösning är extremt effektiv för att lindra symtomen på de flesta sömnapnéer. att sova i en mask kan dock vara obekvämt och många patienter slutar sluta behandlingen efter ett tag.
I mindre allvarliga fall av sömnapné eller hos de som främst orsakas av faktorer som patienten kan kontrollera, kan det vara tillräckligt för patienten att göra vissa förändringar i sin livsstil.
Några av dessa förändringar kan vara så enkla som att undvika koffein, tobak och alkohol eller ändra positionen där du sover för att öppna luftvägarna så mycket som möjligt..
Andra kräver lite mer ansträngning, till exempel viktminskning i fall där apné uppstår på grund av ett fetma problem..
Bortsett från detta kan det också vara till hjälp för personer med denna sjukdom att följa en träningsrutin och försöka alltid sova vid samma tidpunkter. Dessa lösningar kommer dock inte att vara effektiva i alla fall..
Som en sista utväg i fall av luftvägsobstruktion kan patienten överväga möjligheten att genomgå operation för att rensa dem..
Alternativen är flera, och kan sträcka sig från att korrigera avvikelsen i näs septum till rekonstruktion av gommen så att den slutar hänga medan personen sover..
När sömnapné inträffar på grund av att hjärnregionerna är relaterade till andningen, kommer att öppna luftvägarna inte att effektivt lindra symtom.
I dessa fall finns det flera alternativ för att avsluta problemet. Den första av dessa är användningen av små elektriska stötar för att stimulera membranet, vilket tvingar personen att andas. Denna behandling är fortfarande i testfasen, men den har visat sig vara ganska effektiv vid behandling av central apné..
Å andra sidan är det också möjligt att använda vissa typer av mediciner för att minska svårighetsgraden av symtomen. Några av de som har visat sig vara mest effektiva är acetazolamid, zolpidem och triazolam..
Om symtomen på sömnapné inte behandlas kan den som lider av det hamna i att utveckla alla slags komplikationer. De vanligaste är svår kronisk trötthet och minskad kognitiv förmåga, men det är inte de enda riskerna som finns.
Till exempel verkar flera långsiktiga studier indikera att sömnapné är relaterad till allvarligare problem som diabetes, ökat blodtryck, Alzheimers eller sannolikheten för allvarliga problem som hjärtinfarkt eller cancer.
På grund av detta, om du tror att du kan ha sömnapné eller att någon i din miljö lider av det, är det viktigt att du pratar med en läkare så att de kan hjälpa dig att lösa problemet..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.