Hur man agerar när missbruk multipliceras

Vi tenderar att tro att vi i missbruksfrågor måste attackera problemet direkt, utan att veta att någon störning härrör från en rad orsaker.

Sålunda går missbrukare ofta från ett beroende till ett annat (eller samtidigt) utan att inse att allt har ett gemensamt ursprung. Det finns faktiskt ingen missbrukare som bara har en missbruk..

Den beroendeframkallande personligheten

Vi har alla i vår miljö någon som vi anser vara tvångsmässiga om något ämne som intresserar dem och som i värsta fall ofta har missbruk. Har du någonsin undrat varför det finns människor som följer denna trend?

Och det är att det verkligen inte finns missbruk utan missbrukare. Detta inträffar eftersom vi alla har olika egenskaper i vår personlighet. Bland dem finns det några som leder direkt till denna typ av attityder, såsom:

• Impulsivitet och otålighet.
• Oförmåga till självkontroll.
• Dåligt självförtroende.
• Låg tolerans mot frustration.

Därför kan alla som möter denna typ av beteende lätt falla i någon typ av beroende eller beroende som alkohol, droger, spel ... till och med komplettera varandra. Sålunda presenteras missbruk på många sätt och sätt, eftersom missbrukaren måste leta efter något för att "bedöva" verkligheten och det kommer att uppnås successivt, eftersom ingen blir missbrukare över natten..

Onlinespel, "trendigt" beroende

I detta avseende är en ny trend som för närvarande installeras särskilt viktig (särskilt bland ungdomar, eftersom hjärnan i dessa åldrar är mer mottaglig för missbruk), såsom onlinespel och vadslagning. Användarvänligheten tillsammans med de många marknadsföringsmetoderna som använder den här typen av tjänster gör det enkelt för personer med denna typ av personlighet att falla för den..

American Psychiatric Association, i sin Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (2014), var den som introducerade spelstörning bland missbrukskatalogen, vilket "innebar erkännande av så kallade beroendeframkallande beteenden" som inkluderar videospelberoende..

Och det är så farligt att det är beroende av ämnen som vissa aktiviteter. I själva verket är det ibland mer komplicerat att lägga märke till dem, liksom att skapa gränser för att undvika dem.

Undvikandet som produceras av denna typ av beteende tar vanligtvis missbrukaren in i en värld som han kan försöka fly från vid otaliga tillfällen och ändå inte kan göra det och tenderar till och med att återfalla starkare på grund av frustrationen det medför. Vanligtvis måste ett gränsmoment nås för att missbrukaren ska bli medveten om situationen där han befinner sig. Dessa återfall är dock en del av rehabiliteringsprocessen, så det innebär inte att de ska överges eftersom de inträffar.

Och det är att problemet i de flesta fall inte är etablerat av det objekt som orsakar missbruket utan av det förhållande som vi skapar med det. Därför finns det inga enkla eller svåra missbruk, men att övervinna dem medför alltid enorma svårigheter, även om det inte är omöjligt..

Egenskaper hos människor med flera missbruk

Som vi nämnde tidigare finns det vissa vanliga egenskaper hos denna typ av människor som vi förklarar nedan:

Impulsivitet: brist på stabilitet och / eller konstant behov av nya upplevelser motiveras ofta av det.

Brist på koncentration och oförmåga att sätta mål och mål: vi är alla experter på att fördröja, men dessa typer av människor är särskilt anmärkningsvärda för att starta många nya aktiviteter, men inte upprätthålla några över tid, eftersom de söker omedelbar tillfredsställelse. De ger upp lätt.

Ångest och stress: Genom att inte ha många känslomässiga resurser till sitt förfogande uttrycker de vanligtvis inte sina känslor och när de inte kan ta det längre exploderar de. De destabiliseras ständigt före något bakslag.

Ensamhet (både utvald och påtvingad): De har svårt att relatera till andra människor och när det händer letar de efter en förevändning för att komma undan.

Självkänsla: Kan inte kommunicera ordentligt eller med sig själva, beteendeförändringar förekommer ofta. Oförmåga att förstå sina känslor och de som överförs till dem av andra.

Kort sagt, när du har en personlighet av denna typ finns det stor osäkerhet och en enorm rädsla för misslyckande..

Om du befinner dig i en sådan situation är verktygen att använda i denna typ av beteende:

• Ta det lugnt.
• Reflektera innan du agerar och bygg en emotionell intelligens som gör att du kan möta alla typer av situationer.
• Slutligen, om du inte känner dig kapabel att göra det ensam, är det tillrådligt att du ber om hjälp från proffs.

Kort sagt handlar det inte bara om att bekämpa missbruk när det redan har kommit i våra liv utan om att använda alla mekanismer som är inom vår räckvidd för att ha en balanserad mental hälsa och förhindra att sådana skadliga beteenden uppstår..