De första månaderna och åren är väsentliga för den senare utvecklingen av barn, och därför måste vissa aspekter av mat och goda vanor och hygien hos barnet beaktas..
Vi växer en stor del av vårt liv, och denna tillväxt sker både fysiskt och intellektuellt tills vi når mognad. i alla fall, Det är under de första månaderna, och även under de första åren av barnets liv, när den verkliga chocken inträffar som kommer att avgöra barnets framtida framtid..
Följaktligen är det under detta första viktiga steg där vi måste vara mer rigorösa för att upprätthålla denna vård., särskilt när det gäller mat, att välja det bästa barnmjölk, och även när det gäller barnets hygien, både i ordets vanligaste mening och i den mening som är förknippad med andra aspekter som sömnvanor eller buller, vilket undviker eventuella störningar som kan leda till obalanser i den fysiska eller mentala stabiliteten av barnet.
Å andra sidan är det mycket viktigt från första stund att strikt följa det pediatriska kontrollschemat och alltid följa läkarens anvisningar..
I synnerhet och med tanke på barnens ständiga exponering för virus och bakterier, är det särskilt lämpligt att hålla vaccinationsschemat uppdaterat.. Men av alla de som uttrycks ovan är det matvanorna som kanske har störst relevans inför barnets närmaste utveckling..
Enligt WHO (Världshälsoorganisationen) kan ett antal nära 46 miljoner barn mellan 0 och 5 drabbas av fetma. Även om uppgifterna inte är 100% korrekta är sanningen att approximationen i sig är oroande.
Och det är att utfodringen är möjligen den mest avgörande faktorn för den rätta framtida utvecklingen av minderåriga. Många faktorer bidrar till detta, inklusive moderns goda vanor under graviditeten..
Således, det första steget i att ta väl hand om barnet är att mamman själv upprätthåller särskilt hälsosamma livsstilsvanor, undviker inte bara konsumtionen av ämnen som är särskilt skadliga för fostret, såsom alkohol eller tobak, utan upprätthåller också en proaktiv attityd vid konsumtionen av hälsosamma och naturliga livsmedel.
Med hänsyn till detta och när barnet är födt, bör det inte förbises att hans diet kommer att baseras på amning under de första månaderna, särskilt fram till den fjärde månaden. Även om det är sant att det finns mjölksubstitut för bröstmjölk, är det inte mindre sant att läkare i allmänhet rekommenderar bröstmjölk.
Bröstmjölk ger barnet de näringsämnen som behövs naturligt under de första levnadsmånaderna, inklusive ingredienser som är relevanta som proteiner och antikroppar. Oavsett om du väljer en formel eller en annan, ska skotten i båda fallen vara ganska korta och kontinuerliga..
Mat diversifiering
När barnet fortsätter att växa, och särskilt från de första fyra månaderna, kan nya livsmedel inkluderas i hans dagliga kost. Det är bäst att börja med barnmat som inte innehåller gluten och senare kan du fortsätta med frukt och grönsaker barnmat, som ett komplement till bröstmjölk..
Från 6 månader kan andra livsmedel som puréer inkluderas, och med tändernas efterföljande utseende kan alltmer fasta livsmedel introduceras. Det är vid denna tidpunkt, när en större diversifiering av barnets matvanor äger rum, att införandet av kallas "fortsättning mjölkar", rik på järn och Omega 3, och mycket lämplig för barnets fysiska och intellektuella utveckling.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.