De endogen depression är en humörstörning som kännetecknas av ett deprimerat humör utan att det inträffar på grund av någon yttre orsak. Tvärtom har den stressor som orsakar problemet sitt ursprung i individen själv; och kan vara antingen kognitiv eller biologisk.
Det är en relativt sällsynt typ av depression. Människor som lider av det har vanligtvis problem i serotoninkretsen eller med andra typer av neurotransmittorer; även om orsakerna ibland är mer relaterade till närvaron av ett stort antal irrationella övertygelser eller andra psykologiska problem.
Eftersom orsakerna till endogen depression inte är uppenbara kan det ibland vara svårt att diagnostisera och behandla. Ofta kommer personer med denna sjukdom att börja uppleva sina symtom utan att det verkar finnas någon orsak. Detta står i kontrast till reaktiv depression, som utlöses av en specifik händelse.
De senaste diagnostiska handböckerna som används av psykologer runt om i världen har slutat skilja mellan exogen och endogen depression och diagnostiserar dem alla som "allvarlig depression"..
Det kan dock vara användbart att förstå vad som kännetecknar denna störning, liksom dess konsekvenser och möjliga lösningar på den..
Artikelindex
Symtomen på endogen depression liknar mycket på andra typer av humörsjukdomar. Huvudskillnaden med de andra är att detta problem uppträder utan en uppenbar yttre orsak snarare än på grund av en specifik stressig händelse.
Människor med endogen depression känner sig extremt ledsna och hopplösa konsekvent under större delen av dagen och under en lång tid. Denna sorg går utöver en enkel vardaglig känsla och är mycket mer inaktiverande..
Till exempel har individer med detta problem ofta irrationella övertygelser; till exempel tror de att deras situation aldrig kommer att förbättras, att de alltid kommer att känna sig eländiga och att det inte finns något de kan göra för att förbättra. Gråt, ständiga klagomål, ångest och förtvivlan är också ofta..
I de mest extrema fallen kan återkommande tankar om självmord eller till och med självmordstankar uppstå; det vill säga personen tänker på hur de vill döda sig själva och detaljerna om hur de skulle utföra denna åtgärd.
En av de viktigaste förändringarna som deprimerat humör medför är att personen känner sig oförmögen att njuta av allt som tidigare gav dem nöje.
Till exempel ger de ofta upp sina hobbyer och hobbyer, tappar intresset för sex och minskar deras aktivitetsnivå avsevärt..
Således är det vanligaste att människor med endogen depression ägnar sig bara åt uppgifter som inte kräver stora ansträngningar och som ger en omedelbar belöning. Några exempel kan vara att titta på tv, surfa på internet, dricka alkohol eller äta ohälsosam mat.
I allmänhet får detta symptom också att personen slutar vara intresserad av sina sociala relationer. I allmänhet löper de med endogen depression stor risk att hamna isolerade och utan en stödgrupp.
Förutom förlusten av intresse för roliga aktiviteter känner människor med endogen depression vanligtvis inte heller att försöka uppnå sina mål.
Ofta känner de sig drivna, som om de inte går någonstans; och de tycker att det är mycket svårt att arbeta med sina mål eller till och med sätta dem.
Å andra sidan känner dessa personer sig vanligtvis extremt trötta och saknar energi, vilket gör det ännu svårare för dem att fokusera på sina dagliga uppgifter. Din uppmärksamhet och koncentrationsförmåga påverkas också negativt av denna störning..
Livsfunktioner påverkas också när endogen depression uppträder. När det gäller matintag kan personer med denna störning antingen överdrivet öka mängden de äter eller tappa aptiten nästan helt..
Något liknande händer när det gäller sömn. Vissa personer med denna typ av depression har allvarliga sömnproblem och får knappast vila på natten. Andra sover tvärtom mycket mer än vanligt, men är fortfarande trötta.
Slutligen är det också vanligt att människor som lider av endogen depression har all slags kroppssmärta. Några av de vanligaste är huvudvärk, ryggvärk, magbesvär eller muskelsmärta..
Vissa experter skiljer mellan endogen depression orsakad av rent biologiska orsaker (såsom brist på någon typ av neurotransmittor) och det som har mer att göra med ett förändrat tankemönster..
Det vanligaste är dock att personer med denna sjukdom uppvisar förändringar både i deras sätt att tänka och i deras hjärnkemi. Faktum är att båda faktorerna verkar vara direkt relaterade.
På grund av detta görs numera vanligtvis ingen skillnad mellan olika typer av endogena depressioner. Snarare diagnostiseras de alla lika, och den enda verkliga skillnaden mellan olika patienter är behandlingen som tros vara mest användbar..
Som med de flesta psykiska störningar är det inte exakt känt vad som får endogen depression att utvecklas. Normalt anses det att det inte finns någon enda faktor som orsakar det, utan att det är en kombination av olika omständigheter.
Orsakerna till endogen depression kan vara genetiska, biologiska, psykologiska eller miljömässiga; även om vanligtvis alla kommer att vara närvarande i mer eller mindre utsträckning när denna störning uppträder.
Olika undersökningar med familjer tyder på att alla typer av depression har en stark genetisk komponent; men detta gäller särskilt de som inte orsakas av externa faktorer.
Således, från födseln, verkar vissa människor vara mer benägna att utveckla denna humörstörning..
Det är till exempel känt att det enkla faktumet att ha en nära släkting som har drabbats av någon form av depression under hela sitt liv ökar också chansen att drabbas av detta problem..
Idag vet vi att ämnen som produceras i vår hjärna som kallas neurotransmittorer har ett stort inflytande på hur vi känner.
Vid endogen depression förändras nivåerna av vissa av dem, vilket kan vara en grundläggande faktor för att förklara de flesta symtomen..
Av alla neurotransmittorer som finns är de som är mest relaterade till depressionen serotonin och dopamin. När något av dessa två ämnen finns i mindre än vanligt förekommande mängder i hjärnan är det vanligt för personen att uppleva symtom som liknar de med denna störning.
Vi vet också att låga nivåer av vissa ämnen i kroppen, såsom testosteron eller D-vitamin, kan ligga bakom vissa typer av endogen depression..
Men mer forskning behövs för att förstå exakt hur de påverkar.
En av huvudorsakerna till humörstörningar är personens sätt att tänka. Under några decennier har det varit känt att intern dialog har stort inflytande på hur vi känner.
Faktum är att vissa undersökningar visar att det till och med kan förändra hjärnans kemi..
Således gör vissa sätt att tänka endogen depression mycket mer sannolikt. Till exempel kan tron att saker aldrig kommer att bli bättre eller ständigt reflektera över egna problem leda till denna psykologiska störning med tiden..
Å andra sidan finns det vissa personlighetsegenskaper som också påverkar utseendet på detta problem. Av dem alla är antagligen den som är närmast relaterad till depression neuroticism.
Det är ett drag som delas av dem vars känslor är mer kraftfulla och flyktiga än normalt..
Andra egenskaper som brist på motståndskraft, pessimism eller till och med introversion kan bidra till uppkomsten av endogen depression under hela människans liv.
Slutligen, vissa livsstilar gör utvecklingen av endogen depression mer sannolikt. Några av de viktigaste faktorerna av denna typ är stillasittande livsstil, dålig kost, sömnbrist, arbetsstress eller brist på adekvat socialt stöd.
Ofta är dessa faktorer inte tillräckliga för att orsaka en psykisk störning på egen hand. De kan dock öka en persons chanser att drabbas av någon av dem om någon annan orsak är närvarande..
Stämningsstörningar kan ha förödande effekter på livskvaliteten för dem som lider av dem. Vid endogen depression kan dessa konsekvenser vara särskilt allvarliga.
Eftersom orsakerna till denna störning är interna kan personen drabbas av återkommande depressiva episoder om de inte löses.
Detta har vanligtvis mycket negativa effekter på olika områden, såsom arbete, personliga relationer och till och med hälsa.
När en individ lider av endogen depression kan han praktiskt taget inte njuta av sin omgivning. Dessutom kan dessa människor vanligtvis inte lösa problemet på egen hand, så de behöver ofta tillgripa någon form av professionell hjälp för att förbättra deras livskvalitet..
I de allvarligaste fallen kan konsekvenserna innefatta problem som missbruk av alla slag (till exempel alkohol eller spel), förlust av socioekonomisk status (om du tappar ditt jobb eller inkomstkälla) eller till och med självmord.
Orsakerna till endogen depression är främst inre snarare än relaterade till händelser i personens liv.
Ändå har alla undersökningar i detta avseende bekräftat att denna psykiska störning svarar perfekt på samma behandlingar som andra liknande problem.
I grund och botten finns det fyra tillvägagångssätt som kan följas för att lindra symtomen hos personer med endogen depression och förbättra deras livskvalitet: livsstilsförändringar, medicinering, psykoterapi och elektrokonvulsiv terapi. Valet av det ena eller det andra beror på svårighetsgraden av symtomen och patientens egenskaper..
En av de bästa åtgärderna som en person som lider av endogen depression kan vidta är att ändra några av sina vanor och ersätta dem med mer bemyndigande. Vissa livsstilar gör utvecklingen av en sinnesstörning mycket mindre sannolikt än andra.
Således kan aktiviteter som frekvent fysisk träning, exponering för solen för att öka vitamin D-nivåerna i blodet, bilda en bra social krets av stöd, äta hälsosamt och sova bra kan göra skillnaden mellan ett mildt deprimerat humör och ett normalt.
Ett annat alternativ vid behandling av endogen depression är att använda någon typ av psykotropa läkemedel som förändrar hjärnans kemi och återställer det till det normala..
Medicinska behandlingar verkar vara mer effektiva mot denna psykologiska störning än mot liknande, vilket stöder hypotesen att dess orsaker huvudsakligen är interna.
De mest effektiva läkemedlen för långvarig depression är selektiva serotoninåterupptagshämmare..
Sättet de arbetar på är genom att öka nivåerna av denna neurotransmittor i hjärnan och därmed lindra de flesta symtomen på sjukdomen..
Vissa psykologiska terapier verkar också vara mycket effektiva för att bekämpa endogen depression. Specifikt har de mest användbara visats vara kognitiv beteendeterapi och acceptans- och engagemangsterapi..
Båda fungerar genom att hjälpa personen att förändra sitt tänkande, på ett sådant sätt att symtomen gradvis minskar tills de försvinner. Detta tillvägagångssätt kombineras ofta med användningen av läkemedel för att uppnå bästa resultat..
Slutligen verkar tekniken för att applicera små elektriska stötar på hjärnan med hjälp av elektroder vara särskilt effektiv för att ändra tankemönster och förändrade nivåer av neurotransmittorer som orsakar endogen depression..
Denna typ av behandling har utvecklats mycket de senaste åren och det utgör ingen fara för patienterna. Faktum är att många specialister tror att det i framtiden kommer att vara ett av de bästa alternativen när det gäller att avsluta problem av denna typ.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.