Kognitiv dissonansteori, Festinger och exempel

3701
Sherman Hoover

De kognitiv dissonans Det är en typ av psykologisk stress som uppstår när en person upprätthåller motstridiga övertygelser, idéer eller värderingar, eller när han agerar mot sina egna idéer. Denna effekt, som kan orsaka mycket höga nivåer av obehag, upptäcktes först av Leon Festinger på 1950-talet..

Kognitiv dissonans uppstår när en person exponeras för ny information som strider mot vissa av deras idéer, övertygelser eller värderingar. När denna stress inträffar kommer individen att försöka lösa motsättningen på något sätt i avsikt att minska sitt psykologiska obehag så snart som möjligt..

Källa: pexels.com

Festinger trodde att människor måste upprätthålla en hög nivå av psykologisk koherens för att kunna fungera korrekt i den verkliga världen. På grund av detta, när något strider mot våra idéer, känner vi stort obehag och försöker lösa motsättningen så snabbt som möjligt..

Det finns flera möjliga sätt att lösa ett fall av kognitiv dissonans. Beroende på deras personlighet och situationen där de uppträder väljer varje individ en annan. Det är viktigt att komma ihåg att detta psykologiska fenomen förekommer hos alla människor, och att det inte behöver vara en indikation på ett allvarligare problem.

Artikelindex

  • 1 Festinger-teori
    • 1.1 Strategier för att minska kognitiv dissonans
  • 2 Områden där kognitiv dissonans påverkar
    • 2.1 Tvingad lydnad
    • 2.2 Beslutsfattande
    • 2.3 Insats
  • 3 Festinger-experiment
    • 3.1 Resultat och slutsatser
  • 4 Exempel
  • 5 Referenser

Festinger teori

1957, i sin bok En teori om kognitiv dissonans, Leon Festinger föreslog tanken att människor måste upprätthålla en hög nivå av enhetlighet mellan våra tankar och fakta i den verkliga världen för att kunna fungera ordentligt i vårt dagliga liv..

Enligt författaren har människor en serie idéer, övertygelser och tankar om hur världen fungerar eller hur den ska vara. När vi stöter på data som strider mot vad vi tycker, känner vi en viss ångest, vilket skulle få oss att försöka lösa motsättningen på olika sätt.

Dessa ångestnivåer kommer att vara mer eller mindre höga beroende på hur viktigt tron ​​som ifrågasätts är för varje individ och hur motstridiga uppgifterna som har mottagits är. För att eliminera dissonans kan fyra olika strategier följas, vilket vi kommer att se nedan.

Strategier för att minska kognitiv dissonans

När en person måste hantera information eller fakta som strider mot hans vision om verkligheten, kommer han omedvetet att välja en av fyra strategier för att lösa dissonansen och minska sin psykologiska nöd. Det är viktigt att notera att dessa strategier ofta inte används avsiktligt..

Den enklaste strategin är att helt enkelt ignorera eller förneka information som strider mot tron ​​som hölls. Till exempel kan en person som tycker att dricka alkohol är dåligt säga att "öl räknas inte som en alkoholhaltig dryck" för att undvika att känna sig dålig när han intar den.

En andra strategi är att söka en motivering för den uppenbara motsägelsen, ofta lägga till alternativa villkor eller förklaringar. Till exempel kan en ung man som har bestämt sig för att studera i flera timmar men inte känner för att göra det rättfärdiga sig själv genom att tro att han nästa dag kan kompensera förlorad tid utan problem..

Den tredje strategin bygger på ytlig modifiering av tanken eller tron ​​med vilken konflikten har inträffat, utan att egentligen överge den helt. Till exempel kan någon som vill hålla sig till sin kost men bara åt en bit kaka tycker att det är okej att fuska en gång i taget..

Slutligen är den svåraste strategin på kognitiv nivå att ändra sitt beteende så att det passar den grundläggande idén eller att helt ändra den tro som hölls. Till exempel skulle någon som tror att det är omöjligt att lära sig engelska ändra sin idé när de upptäcker att en annan person i samma situation har lyckats..

Områden där kognitiv dissonans påverkar

Effekterna av kognitiv dissonans kan ses i en mängd olika situationer. Forskningen i detta avseende har dock traditionellt fokuserat på tre områden: i förhållande till tvingad lydnad, beslutsfattande och ansträngning..

Tvingad lydnad

En del av den tidiga forskningen om kognitiv dissonans tog upp situationer där en person tvingades göra något som de inte egentligen ville göra internt. Således uppstod det en kollision mellan hans tankar och hans beteende.

Eftersom beteendet är markerat externt är det enda sättet för dessa människor att minska deras kognitiva dissonans genom att ändra sina tankar. Således, på grund av en effekt som kallas "retroaktiv logik", när detta händer tenderar vi att övertyga oss själva om att vi faktiskt ville genomföra det vi har gjort..

Enligt denna teori kan till exempel en person som tvingas studera en examen trots att han inte vill göra det bli övertygad om att han verkligen ville göra det..

Beslutsfattande

Livet är fullt av beslut, och generellt tar ett av dem kognitiv dissonans. Detta beror på att normalt alla alternativ som vi måste välja från har både poäng för och emot, så vi måste alltid ge upp något som lockar oss.

Olika forskare har studerat de strategier vi rutinmässigt använder för att minska kognitiv dissonans när de fattar ett beslut. Det vanligaste är att övertyga oss själva om att det alternativ vi har valt är mycket mer attraktivt än det egentligen är, och att vi inte riktigt gillade de andra så mycket.

Ansträngning

En annan stor del av forskningen relaterad till kognitiv dissonans har utförts inom området mål och personlig ansträngning. Grundidén från dem är att vi tenderar att värdera mycket mer de mål eller föremål som vi har varit tvungna att arbeta hårt för att uppnå..

Effekten genom vilken detta inträffar kallas "rättfärdigande av ansträngning." När vi strävar efter att uppnå något, om det visar sig att det inte är så attraktivt eller fördelaktigt som vi ursprungligen trodde, upplever vi dissonans. När detta händer tenderar vi att ändra våra tankar om vad vi har uppnått för att minska det.

Eftersom vi mår dåligt om vi försöker för hårt för att göra något som inte är riktigt attraktivt, är vår första strategi att ändra vad vi tycker om det vi har arbetat för och värdera det som mer positivt än det egentligen är..

Festinger experiment

Kognitiv dissonans studerades först 1959 av Leon Festinger. I det ville jag uppleva hur deltagarna reagerade på en monoton och repetitiv uppgift baserat på belöningen de fick efter att ha slutfört den..

I den första fasen av experimentet var deltagarna tvungna att utföra en extremt tråkig uppgift i två timmar efter att ha varit frivilliga för det. Därefter delades de in i tre olika grupper för att studera hur olika grader av yttre motivation påverkade deras åsikt om vad de hade gjort.

Deltagarna i den första gruppen fick ingen form av ekonomisk belöning. Däremot fick de i den andra betalade en dollar för utfört arbete, och de i den tredje fick tjugo dollar. Senare ombads de att ta ett frågeformulär där de var tvungna att skriva sina åsikter om uppgiften.

Resultat och slutsatser

Festingers experiment avslöjade att deltagare som hade fått $ 20 för sitt deltagande i studien och de som inte alls hade fått betalt uttryckte missnöje med den utförda uppgiften. De kommenterade att uppgiften tycktes obehaglig för dem och att de inte skulle vilja göra något liknande igen..

Däremot uttryckte deltagare i gruppen som fick så lite som $ 1 mycket högre nivå av tillfredsställelse med uppgiften, med experimenterna och med processen i allmänhet.

Festinger och hans kollegor drog två slutsatser från denna studie. Den första är att när vi tvingas göra något mot vår vilja kan vi ändra våra åsikter för att undvika att känna att vi har slösat bort tid.

Å andra sidan kan lägga till en extern belöning göra förändringen i åtanke mer märkbar. men detta händer bara när belöningen är väldigt liten, och du inte själv kan rättfärdiga det faktum att personen agerade på ett sätt som du inte riktigt ville göra.

Exempel

Kognitiv dissonans kan förekomma i praktiskt taget alla livets områden. Det är emellertid särskilt vanligt när en person agerar av egen fri vilja på ett sätt som strider mot någon av deras tro..

Ju mer personens beteende kolliderar med deras tro och ju viktigare detta är för individen, desto starkare blir den kognitiva dissonansen. Några frekventa exempel på detta fenomen är följande:

- En person som är på diet men bestämmer sig för att äta en bit kaka kommer att uppleva kognitiv dissonans. Inför denna situation kan du till exempel säga till dig själv att kakan i verkligheten inte är så kalorisk, eller tror att du har rätt att äta dåligt då och då..

- Någon som är orolig för miljön men väljer en ny bensinbil istället för el kan säga till sig själv att dess inverkan på planetens välbefinnande faktiskt inte är så hög, eller övertyga sig själv om att det faktiskt är ett modernt fordon som det inte är så förorenande.

Referenser

  1. "Kognitiv dissonans" i: Simply Psychology. Hämtad den: 06 april 2019 från Simply Psychology: simplypsychology.com.
  2. "Vad är kognitiv dissonans?" på: VeryWell Mind. Hämtad den: 06 april 2019 från VeryWell Mind: verywellmind.com.
  3. "Cognitive Dissonance (Leon Festinger)" i: Instruktionsdesign. Hämtad den: 6 april, 2019 från Instruktionsdesign: instructionaldesign.org.
  4. "Vad är kognitiv dissonans?" i: Psykologi idag. Hämtad den: 6 april 2019 från Psychology Today: psychologytoday.com.
  5. "Kognitiv dissonans" på: Wikipedia. Hämtad: 06 april 2019 från Wikipedia: en.wikipedia.org.

Ingen har kommenterat den här artikeln än.