Stress påverkar vårt minne

De minne det är en hjärnfunktion som låter oss projicera oss inte bara bakåt i det förflutna utan också in i framtiden för att planera händelser.

En nyligen genomförd undersökning av Stanford University har hittat viktiga bevis som visar påverkan av stress på vår förmåga att utveckla planer. Genom att studera resultaten av deltagarnas hjärnskanningar fann forskarna att människor gör mindre effektiva och effektiva planer när de är stressade.

Under de senaste åren har andelen personer som kommer till ett samråd på grund av stress eller ångest. Det som är speciellt med den nuvarande livsrytmen, som läggs till andra personliga omständigheter, kan vara ansvarig för denna ökning. Därför är det viktigt att yrkesverksamma behåller sina utbildning i psykologi, i syfte att ge patienten kvalitetsvård baserat på de senaste vetenskapliga bevisen.

De senaste bevisen tyder således på att stress är ett tillstånd som kan beröva människor deras förmåga att utnyttja de kognitiva system som ligger bakom minnet, samt målstyrt beteende, vilket gör att vi kan lösa problem snabbare och mer effektivt.

Enligt forskarnas resultat involverar förfarandet genom vilket vår planeringskapacitet minskas på grund av stress nätverket av hippocampus frontallapp, som ansvarar för att koppla bort minnet.

Hjärnövervakning: forskningsresultat

För att uppnå dessa resultat var forskargruppen ansvarig för att övervaka deltagarnas hjärnaktivitet genom funktionell magnetisk resonansavbildningsteknik (fMRI) medan du roaming virtuella städer.

När de väl hade blivit bekanta med omgivningen återfördes de till ett annat av de områden de redan hade besökt och ombads att gå till en målplats..

På samma sätt har stressfaktor slumpmässigt, att välja slumpmässigt några av deltagarna som fick höra att de kunde få en elektrisk stöt under resan.

På detta sätt fann forskarna att människorna som fick detta meddelande tenderade att tillgripa de vanliga vägarna, medan de som inte hade denna stressor de var mer fantasifulla och tog nyare vägar baserat på minnen från tidigare resor.

Dessutom visade hjärnskanningar att stressade människor var mindre benägna att aktivera innan de startade vägen till målplatsen hippocampus, en hjärnstruktur som borde ha varit aktiv om de hade ihåg de tidigare vägarna.

På samma sätt upplevde de också mindre aktivitet i sina nätverk av frontal-parietal lob, vilket är strukturen som gör att vi kan anpassa neurala processer till nuvarande mål, vilket gör det svårt att hämta och använda minnen.

På detta sätt är det den första studien som visar hur avbrottet i nätverket hippocampus frontallapp ansvarar för att stänga av minnesuppspelning under en planeringssession på grund av stress.

För närvarande har forskare fokuserat på hur denna process påverkar äldre människor, som är mer benägna att drabbas av minnesförluster, vilket, förutom stress, kan förstärka denna försämring.

För att göra detta har de börjat genomföra studier som liknar den här, men hos personer i åldrarna 65 till 80 år, i syfte att förstå hur samband mellan stress, minne och planering utvecklas i grupper av äldre individer.

Lucie akter, en av de viktigaste forskarna i denna studie och professor i samhällsvetenskap vid Stanford University bekräftar att "det är en form av neurokognitivt privilegium att människor som inte är stressade kan använda sina minnessystem för att bete sig mer optimalt".

Och han drar slutsatsen att det skulle vara viktigt att bättre förstå denna process, eftersom det kan finnas människor som inte beter sig lika effektivt på grund av att de är i en stressig situation..

Resultaten av denna forskning kan ha viktiga konsekvenser för framtiden och uppnå förstå hur människor planerar för framtiden och hur frånvaron av stress kan optimera denna process, vilket kan översättas till bättre beslut, som kan tillämpas inom områden av särskild betydelse som ligger till grund för ett sammanhang med större stress, såsom arbete.