Kraften att aktivera positiva tankar

4335
Robert Johnston
Kraften att aktivera positiva tankar

Att vara positiv är en attityd som förvärvas; tänkande är en kraftfull kraft, vi äger våra tankar.

Vi har tankar att vi kanske inte vet var de kommer ifrån, vi måste starta en väg av självkännedom för att veta var de kommer ifrån, för vi gör ständigt saker som vi inte vill göra, för att få oönskade resultat, även om vi är ägarna av våra tankar, vi domineras av vårt undermedvetna, dessa tankar är de som avgör vad som händer i ditt liv, tankar riktar dina känslor, dina känslor styr ditt beteende. Om vi ​​dominerade sinnet skulle vi dominera våra känslor.

Innehåll

  • Hjärnans roll i att reglera tanke
    • Det analytiska sinnet
    • Det reaktiva sinnet
  • Tro, känslor och handling
  • Positiva tankar

Hjärnans roll i att reglera tanke

Hjärnan är det medel som vi kan bearbeta tankar, det är organet som behandlar information, genom sinnet hanteras våra tankar.

Känslor lagras i din hjärna, de uppstår ofrivilligt. Det är vårt ansvar och om vi vill ändra våra tankar är det möjligt.

Tankarna genereras av de övertygelser som vi har rotat in, det är dessa övertygelser som definierar verkligheten. När du är medveten om det börjar du vara försiktig med dina tankar.

Det analytiska sinnet

Det analytiska sinnet är det som styr medvetandet, det är det vi använder, det är det som tänker, observerar, resonerar, kommer ihåg, fattar beslut och löser problem..

Det reaktiva sinnet

Det reaktiva sinnet, det som tillhör vårt medvetslöshet. Behåll minnen av negativa och positiva stunder. I ögonblick av intensiv smärta tar det reaktiva sinnet kontroll och registrerar vad som händer i sitt förråd som inte är tillgängligt för medveten återkallelse..

Tro, känslor och handling

Känslor rör oss alltid, det vill säga till varje känsla finns det en handling.

Du kan börja identifiera vad du tycker om dig själv, andra, situationer etc. och sedan bli medveten om att du kan ändra dem efter eget tycke.

Fråga dig själv om du kan vara, känna, agera annorlunda än vad du lärde dig, du kan ändra något som du inte gillar eller som inte fungerar för dig.

Du kan fortfarande lära dig att du äger dina tankar och känslor trots omständigheterna..

Du kan vara en bättre version av dig själv, förändra ditt sätt att se saker, skapa mer rationella och positiva tankar hos dig själv..

En negativ, irrationell tanke kan få dig att se saker som katastrofala, outhärdliga, ohållbara, detta är inte nödvändigtvis en absolut sanning, vad, ja, du kanske går igenom en svår situation, men det betyder inte att det är katastrofalt och outhärdligt. Vi tenderar att överdriva vad som händer, så vi uppfattar verkligheten på ett irrationellt och ofokuserat sätt.

Känslor uppfattas i vårt blod med doser av olika kemiska ämnen som går in i blodomloppet vid ett visst ögonblick på grund av viss stimulans.

Tankar genererar en känsla (känslor släpper ut gifter i vår kropp).

Det är värt att göra ett jobb med introspektion, identifiera, analysera, reflektera över vad som är användbart för oss och vad som inte handlar om det vi har lärt oss.

De flesta av de föreställningar vi har är inte ursprungligen våra, det vill säga vi lärde oss och hörde dem från andra människor.

Ibland har dessa övertygelser tjänat oss för gott och vid andra tillfällen har de begränsat oss till att få det vi vill ha i vårt liv.

Begränsande övertygelser styr vårt liv, det är bra att upptäcka vilka troar som begränsar dig till att få tillväxt.

Vi lämnar dig här idag några av de positiva tankarna som kan hjälpa dig att börja dagen, tveka inte att internalisera dem och börja agera därefter..

Positiva tankar

  • Jag kan inte ändra mitt förflutna, men jag kan få en bättre framtid.
  • Det jag har lärt mig kan jag förbättra det och bli bättre.
  • Jag kan skapa utmärkta möjligheter.
  • Jag kan vara ihärdig och uppnå mina mål.
  • jag kan.
  • Jag kan göra bra saker för mig själv och för andra.
  • Min dag är hur jag vill se den.
  • Jag är en magnifik person.
  • Mina tankar är positiva.
  • Varje dag mår jag bättre.
  • Jag är huvudpersonen i mitt liv.
  • Trots misstagen vet jag att jag kan lära mig, reparera, gå vidare.
  • Svåra eller krisstunder är tillfälliga, imorgon blir en ljusare dag.
  • Jag är en värdefull person.
  • Jag kan vara så proaktiv som jag vill.
  • Jag gör mig själv och jag är ansvarig för mitt liv.

Ingen har kommenterat den här artikeln än.