Alla av oss har någonsin känt frestelsen att inte gå till jobbet, inte vilja gå, stanna hemma ... och i de flesta människor har denna situation inte gått därifrån.
Högst några av de andra har ringt sin läkare för att begära ansvarsfrihet, eller någon form av betald ledighet eller en av de så kallade "egna arbetsdagarna".
Det finns dock människor som vill stanna hemma varje dag, och det är inte av latskap utan av fobi. Dessa människor lider av "Ergophobia" eller rädsla för sin arbetsplats. Men varför lider de av det? Låt oss se det nästa gång
Ergofobi är en typ av fobi som som namnet antyder (ergon är arbete på grekiska och fobosfruktan) består av en irrationell och okontrollerad rädsla till din arbetsplats.
Denna rädsla är, som du kan föreställa dig, väldigt inaktiverande eftersom den inte tillåter dig att arbeta eller tjäna pengar.
De vanligaste symtomen som upplevs av personer som lider av ergofobi är:
Som vi kan se skiljer sig dessa symtom inte för mycket från resten av fobiska störningar.
Dessutom lider människor som lider av ergofobi missförstånd av dem omkring dem, eftersom de kanske tror att de är "lata" som inte vill arbeta och att de bara vill leva på "lite lön" när de verkligen är sjuk och behöver medicinsk-psykologisk vård för att övervinna ditt problem.
Även om orsakerna till denna fobi kan vara mycket varierande, börjar den mestadels efter att ha drabbats av en traumatisk upplevelse på jobbet, vilket gör att personen förvandlar sin arbetsplats till en fientlig plats som de inte vill gå till på grund av klassisk konditionering. rädsla för att något dåligt händer honom.
Som traumatiska upplevelser kan vi definiera möjliga attacker, bränder, katastrofer ... men också ha lidit mobbing eller att personen i fråga har ängsliga personlighetsdrag.
Den klassiska konditioneringen som kan orsaka ergofobi är en mycket enkel associeringsmekanism som upptäcktes av Nobelpriset i fysiologi Ivan Pavlov.
Mekanismen, som är en av de grundläggande principerna för inlärning, består i att associera en stimulans (initialt neutral, såsom en arbetsplats) med en händelse (i detta fall traumatisk) baserat på förekomsten av dessa som följts vid vissa tillfällen. Detta gör att stimulansen som ursprungligen var neutral blev traumatisk..
När det gäller behandlingen av ergofobi skiljer det sig inte mycket från behandlingen som tillämpas på andra patologier. Det är nödvändigt för den som lider av det att erkänna att de har det, att det är ett problem för dem och att de vill övervinna det.
Men detta är inte alltid fallet, och många försökspersoner med Ergophobia inser inte att detta är ett problem för dem och söker inte hjälp, och om dessa människor får det, utnyttjar de inte det korrekt. Därför är det viktigt som ett första steg att känna igen problemet.
Dessa störningar behandlas vanligtvis och svarar ganska bra på kognitiva beteendemetoder som gradvis exponering med responsförebyggande tekniker i arbetsmiljöer
Denna utställning kan kombineras med virtuella simuleringar av arbetsmiljöer. Dessutom kan övningen av mindfulness hjälpa mycket att slappna av personen och upprätthålla ett tillstånd av avkoppling i kroppen när man möter dessa fobiska stimuli. Dessutom åtföljs det i vissa extrema fall av läkemedel som ordinerats av läkaren.
Därför, som vi har sett, är Ergophobia en psykologisk patologi som kan vara ganska inaktiverande för personen på grund av oförmågan att arbeta som den orsakar..
Av denna anledning kan det vara mycket tröstande för henne att gynna så mycket som möjligt att hon kan fortsätta arbeta genom distansarbete utan att gå till sin position personligen medan hon återhämtar sig oordning. Likaså är förståelse från deras närmaste krets också mycket viktigt för personen att börja återhämta sig..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.