De filofobi eller rädsla för engagemang är ett psykologiskt tillstånd som kännetecknas av en intensiv och irrationell rädsla för att bli kär, ha en partner eller starta ett stabilt förhållande. Att ha en viss respekt för relationer är något vanligt och vanligt, men denna patologi tar detta till det yttersta och orsakar dem som lider av det ett djupt lidande.
Många människor lider av rädsla för engagemang eller undviker relationer av olika skäl. För att någon ska kunna betraktas som lider av filofobi måste dock vissa specifika villkor uppfyllas. Det mest framträdande är närvaron av en djup och irrationell rädsla som hindrar den drabbade från att agera på det sätt de verkligen vill..
Filfobi delar många egenskaper med andra psykiska störningar, särskilt med de som hör till området för specifika fobier relaterade till det sociala området. Även om det ännu inte ingår i de vanligaste klassificeringarna av psykologiska problem, anser fler och fler experter det som ett verkligt tillstånd.
Engagemangsfobi kan förekomma av många anledningar och påverkar människor som lider av det på olika sätt. Lyckligtvis, även om dess effekter kan vara mycket skadliga, är det möjligt att arbeta med dem och minimera dem tills personen som lider av det kan leva ett tillfredsställande kärleksliv.
Artikelindex
För personer med filofobi kan själva tanken på att bli kär eller starta ett förhållande leda till ångestsymtom som bröstsmärtor, andfåddhet, intensiv rädsla och en känsla av att vara fångade. På grund av detta försöker individer med denna patologi undvika alla typer av romantiska förhållanden och till och med möjligheten att träffa någon som man ska ha en relation med..
Men förståelse för filofobi kräver en närmare titt på dess vanligare effekter. Därefter kommer vi att se vilka som är de vanligaste symptomen på engagemangsfobi.
De flesta som lider av filofobi har drabbats av en obehaglig upplevelse relaterad till kärleksrelationer. Dessutom kan de av olika anledningar inte glömma bort sitt tidigare lidande, så de har en serie sår som ännu inte har stängts och som gör det svårt för dem att öppna sig för nya människor..
Ett av de vanligaste symptomen på filofobi är svårigheten att lämna de obehagliga situationerna från det förflutna och tron att dessa kommer att upprepa sig i alla kärleksförhållanden som inträffar i framtiden. Detta orsakar djup känslomässig nöd, som kan översättas till rädsla, ångest eller depression..
Individer med filofobi har i allmänhet en mycket negativ syn på relationer. På grund av deras dåliga tidigare erfarenheter förväntar de sig att en romantisk affär med någon ny kommer att orsaka dem mycket ont i framtiden. Som en konsekvens försöker de undvika alla typer av kärlekssituationer.
De som lider av filofobi tror alltså att de inte skulle kunna uthärda ett nytt uppbrott eller en liknande situation relaterad till parförhållanden, så de bestämmer medvetet eller omedvetet att det är bäst att undvika relationer så mycket som möjligt..
Ett av de viktigaste kraven när man utvecklar ett framgångsrikt förhållande är förmågan att öppna sig för andra och visa sina egna känslor och tankar. För personer med filofobi är det dock något som ger en djup och irrationell rädsla.
Personliga relationer kräver en viss sårbarhet; Och även om detta är något som blir särskilt viktigt för par, spelar det också en viktig roll för vänskap. Av denna anledning tenderar de som lider av filofobi att hålla ett visst avstånd även från de viktigaste människorna i sina liv..
Individer med engagemangsfobi tenderar att ha en negativ syn på andra människor. De har i allmänhet lidit mycket av andras händer tidigare, så de tror att andra kommer att skada dem om de låter dem. Som en följd blir de extremt försiktiga i sina relationer..
Med tiden lär människor med filofobi att inte vara beroende av någon annan. Den positiva sidan av detta är att de blir mycket oberoende och kan ta hand om sig själva; men samtidigt känner de sig vanligen ensamma och tror att det inte finns någon möjlighet att utveckla ett tillfredsställande förhållande.
Ett annat av de vanligaste symptomen på filofobi är att man undviker någon form av romantisk eller romantisk relation. Människor med denna sjukdom tenderar att föredra att vara ensamstående och utvecklar i allmänhet alla typer av strategier för att tillgodose deras behov utan att behöva förbinda sig till någon.
Detta undvikande av relationer tas dock ofta i den utsträckning att människor med filofobi inte kan föreställa sig själva som ett par eller dela sitt liv med någon i framtiden. Att bara tänka på ett romantiskt förhållande får dem att känna sig instängda och oroliga..
Som en konsekvens försöker dessa individer på alla sätt undvika att bli kär i någon. Om de av någon anledning kommer in i ett förhållande, kommer de omedvetet att försöka sabotera det; och de kommer i allmänhet att känna sig illa mot sin partner, känna sig kontrollerade av henne och tro att de förlorar sin individualitet.
Att ha sex är en av de mest grundläggande behoven hos människor, och människor med filofobi är inget undantag. Att lida av rädsla för engagemang innebär därför inte att man undviker sexuella möten eller ens visar tillgivenhet i sovrummet..
Men eftersom alla andra aspekter av ett förhållande är problematiska för dessa individer, är sex extremt viktigt för dem..
Således är det vanligt för personer med filofobi att försöka upprätthålla en mängd avslappnade relationer där det inte finns någon typ av engagemang eller tillgivenhet. Dessutom är deras självkänsla ofta kopplat till antalet sexpartner de får och hur attraktiva de är..
På grund av det faktum att filofobi är en patologi som ännu inte har studerats för mycket, är det inte exakt känt varför den irrationella rädslan för engagemang kan bildas eller varför vissa människor känner det mer intensivt när de möter mycket liknande upplevelser. Man tror dock att dess utseende har att göra med både traumatiska upplevelser och förekomsten av vissa personlighetsfaktorer.
Således har majoriteten av personer med filofobi gått igenom mycket obehagliga situationer relaterade till deras personliga relationer, vare sig som ett par eller en vänskap. Många av dem har drabbats av någon form av fysiskt eller emotionellt missbruk, och de flesta har genomlevt mycket smärtsamma situationer som komplicerade upplösningar, giftiga relationer eller övergivande scenarier..
I fall där personen inte direkt har utsatts för någon av dessa situationer är det mycket vanligt att det i deras nära miljö har förekommit mycket allvarliga konflikter relaterade till paret eller kärleken. Till exempel kommer många av dessa individer från hem där föräldrarna har skildts och många konflikter har uppstått som ett resultat..
Å andra sidan utvecklar inte alla människor som upplever traumatiska upplevelser av denna typ en irrationell rädsla för engagemang. På grund av detta tros det att vissa personlighetsfaktorer såsom neuroticism, överkänslighet eller mycket låga nivåer av emotionell intelligens kan gynna uppkomsten av denna patologi.
I vilket fall som helst leder den kombinerade effekten av traumatiska upplevelser och personens medfödda egenskaper dem att utveckla en serie negativa övertygelser om relationer, kärlek, engagemang och sårbarhet, vilket i slutändan leder till uppkomsten av filofobi.
Att sluta med filofobi kan vara extremt komplicerat, särskilt eftersom människor som lider av det i allmänhet inte är medvetna om att de har problem.
Eftersom de tror att relationer är mycket negativa, inser de inte att det är deras egna idéer som hindrar dem från att njuta av ett tillfredsställande romantiskt och sentimentalt liv.
Därför är det första steget för att övervinna filofobi att bli medveten om att det finns ett problem. Generellt händer detta bara när personen har haft flera liknande upplevelser eller önskan om ett förhållande blir starkare än deras rädsla för dem..
När problemet har upptäckts finns det flera tillvägagångssätt som kan vidtas för att lösa det. En av de mest effektiva är exponeringsterapi, som helt enkelt bygger på att personen måste möta sin rädsla lite efter lite och i kontrollerade situationer..
Utöver detta finns det andra terapier som kan vara mycket användbara för att eliminera problemet. Psykoanalys, till exempel, försöker förstå traumaets ursprung för att lösa det; medan tekniker som kognitiv beteendeterapi och acceptans- och engagemangsterapi fokuserar mer på att lära personen att leva med sina symtom och se till att de påverkar dem så lite som möjligt.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.