Innan jag går in i ämnet kommer jag att försöka definiera begreppet "dead hour". Det finns i princip tre typer av timmar:
De är alla de timmar som utgör din arbetsdag eller alla timmar som är avsedda för att studera om du är student.
Är det alla timmar som De ingår INTE i din arbetsdagl. Praktiskt taget här inkluderar vi allt som inte fungerar. Typ B bildas av alla timmar du spenderar på att sova, äta, spela sport, njuta av vänner etc..
De ingår också i denna grupp alla skyldigheter (icke-arbete) som vi måste uppfylla, vare sig det är att ta hand om våra barn eller andra familjemedlemmar. Om en vecka består av 168 timmar och 40 av dem spenderas på arbete har du fortfarande 123 timmar B. Dessa timmar står för 77% av den totala tiden du har i din vecka.
Trots det faktum att de två tidigare definitionerna praktiskt taget fullbordar 100% av vår tid leder ibland olika omständigheter oss att lida vad vi kallar "döda timmar".
Huvudegenskapen för lediga timmar är att ligger mitt i två aktiviteter. Beroende på hur du har strukturerat ditt liv kommer du att drabbas av stillestånd på ett eller annat sätt. I synnerhet har jag vanligtvis lediga timmar på helgerna när jag träffar vänner till middag, till exempel klockan 10, och ändå är klockan 9 och jag är redan hemma duschad och städad och väntar på att den ska vara 10 o 'klocka..
De 60 minuter som går från 9 till 10 bildar den döda timmen. Å ena sidan är tiden för länge gillar att slösa bort det eller försöka avsluta det genom att titta på klockan var 5: e minut.
Å andra sidan är för kort att starta en ny uppgift som att studera eller städa huset. Dessutom orsakar tillståndet av motivation och glädje där jag befinner mig före en förestående natt med vänner med ett visst avslag på tråkiga uppgifter (städning) eller skyldigheter (studier).
Trots att det fortfarande är klockan 9 är jag redan inne på natten. Av denna anledning försöker jag investera lediga timmar i vissa uppgifter som jag har väntat på länge men som inte är för tråkiga. De är faktiskt uppgifter som jag verkligen vill göra just nu.
1- Ring vänner eller familj som jag inte har pratat länge med.
2- Bläddra på internet för inspiration för framtida artiklar.
3- Ta en titt på kylskåpet och gör inköpslistan.
4- Lämna huset i ordning innan jag åker. Jag anser inte att det är "rengöring" i strikt mening, utan snarare att låta allt samlas in. Baksmälla nästa dag kommer att tacka dig.
5- Töm e-postfacket med gamla e-postmeddelanden eller reklam.
6- Ta bort Facebook-kontakter.
7- Gör push-ups och / eller sit-ups. Om jag redan har duschat väljer jag ett annat alternativ.
8- Bränn en musik-CD till bilen.
9- Sortera foton.
10- Hitta intressanta böcker för framtida köp.
11- Lämna en kall pastasallad till nästa dag. Baksmällen kommer också att tacka dig.
12 - Plocka upp de hängande kläderna.
13- Kasta ut utgångna läkemedel.
14- Ta bort kontakter från telefonboken.
Inte alla har döda timmar eller är åtminstone inte medvetna om dem. Blanda inte uttråkade timmar med lediga timmar.
Tristess timmar är en del av typ B timmar. Tänk dig att du går på bio men filmen tråkigt. Först var det en fritid som har blivit en tråkig tid. Båda stunderna är dock en del av timmarna B. Som jag redan har nämnt ligger mina lediga timmar nästan alltid mellan en lekfull lördag eftermiddag (typ B) och väntar (typ C) på middag (typ B).).
Och du när du brukar drabbas av de döda timmarna? Vad gör du för att dra nytta av dem?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.