De lila tunga Det är en missfärgning som produceras av närvaron av sjukdomar eller näringsbrister, särskilt med brist på vitamin B2. Den mänskliga tungan är ett muskulöst organ som saknar skyddande hud och därför är dess färg i stor utsträckning beroende av vävnaden som komponerar den, förutom blodet som rinner genom den. Det är vanligtvis rosa eller rött i färg.
En lila tunga är sällsynt jämfört med andra missfärgningar i tungan. Det kan ofta föregå utvecklingen av en blå tunga. Därför måste det övervakas noggrant i akuta fall för att notera om det finns en högre definition av blå färg..
Artikelindex
Denna missfärgning kan innebära att vätskor och blod inte cirkulerar ordentligt. Denna brist på cirkulation kan snabbt översättas till slöhet och dålig känslomässig hälsa, vilket i vissa fall kan leda till depression..
En lila tunga ses också hos personer med högt kolesterol och efterföljande hjärtproblem, liksom vid kronisk bronkit, vilket negativt påverkar luftvågorna som transporterar syre in i blodomloppet..
Även den lila färgen på tungan kan indikera att det finns för mycket socker i kroppen som gör att du känner dig trött och kall. Det betyder att du antagligen äter för mycket kall mat och inte lägger till tillräckligt med ingredienser i din diet som vitlök, ingefära och koriander..
När en lila tunga förekommer, beroende på vad som orsakar denna färg, kan det finnas några symtom som inkluderar smärta, svullnad, urladdning eller stötar..
Jämfört med andra typer av missfärgningar av tungan är lila tunga inte vanligt. Det utvecklas vanligtvis när en person har brist på vissa näringsämnen, särskilt vitamin B2 (riboflavin)..
Vanligtvis är människor som riskerar vitamin B2-brist alkoholister, vegetarianer och äldre på grund av dålig kost.
Vitamin B2 är lösligt i vatten. Detta innebär att kroppen inte lagrar den, så den måste erhållas från externa källor, såsom mat och kosttillskott. Vitamin B2, tillsammans med andra B-vitaminer, omvandlar kolhydrater till energi (glukos) för kroppen.
Som en antioxidant minskar den de skadliga effekterna av överskott av fria radikaler som kan leda till snabbare åldrande och orsaka olika hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar. Det främjar också produktionen av röda blodkroppar som transporterar syre.
Vitamin B2 finns i allmänhet i B-komplex eller multivitamintillskott. Det tas bäst under eller mellan måltiderna för att möjliggöra bättre absorption. Om orala kosttillskott inte fungerar kan din läkare ge dig detta vitamin genom injektioner..
Överdosering av vitamin B är osannolikt eftersom kroppen blir av med det varje dag genom urin. Det finns dock en risk för toxicitet om de tas i överdrivna mängder, vilket kan öka risken för att utveckla njursten..
Vitamin B2 kan interagera med följande läkemedel: antipsykotiska, antiepileptiska, tricykliska antidepressiva och tetracyklinläkemedel, bland andra.
Livsmedel som är rika på vitamin B2 bör konsumeras. Några av de bästa matkällorna för vitamin B2 är:
Du kan också se de livsmedel som är rikast på vitamin B.
Kosttillskott och livsmedel bör förvaras i direkt solljus för att skydda vitamin B2-innehållet. Istället för att koka eller steka kan du ånga mat för att bevara vitamin B2.
Blå-lila missfärgning av tungan kan vara ett tecken på att du upplever central cyanos. Detta tillstånd inträffar när blodet inte transporterar tillräckligt med syre genom kroppen eller cirkulationen har blivit långsam..
Det finns olika anledningar till varför en person lider av cyanos, inklusive hjärt- eller lungsjukdom och hemoglobin (syrebärare) abnormiteter, såsom sulfhemoglobin..
Hos vuxna är den främsta orsaken till allvarliga andningssjukdomar, såsom svår astmaattack, kronisk obstruktiv lungsjukdom och svår lunginflammation..
Cyanos är ett symptom, inte en sjukdom. Därför måste behandlingen fokusera på grundorsaken för att bli av med cyanos och andra symtom. Om du lider av detta tillstånd bör du träffa din läkare så snart som möjligt för att få rätt diagnos och rätt medicinsk behandling..
Kolesterol är inte så dåligt. Utan det fungerar inte kroppen ordentligt. Kolesterol hjälper till vid produktion av hormoner, hjälper levern vid produktion av gall och är en del av strukturen i kroppens celler.
Problemet uppstår när det finns en obalans i din kolesterolprofil. Vilket innebär att det har fler triglycerider och LDL (low-density lipoproteins) jämfört med dess lipoproteiner med hög densitet (HDL).
I USA finns det cirka 73,5 miljoner vuxna som har stora mängder LDL. Höga nivåer av LDL-kolesterol och triglycerider är skadliga. De kan leda till blockering av dina större blodkärl. Detta tillstånd skadar hjärtat och orsakar hjärtinfarkt eller stroke..
Koenzym Q10 är en kraftfull antioxidant som finns i våra kroppar. Spela olika roller, inklusive att omvandla mat (kolhydrater) till energi.
Vissa forskare säger till och med att det kan hjälpa till med hjärtsjukdomar, eftersom det kan förhindra blodproppar och öka cellulär energiproduktion..
Låga nivåer av CoQ10 i kroppen tros allmänt bero på en ökning av dåligt kolesterol. Statiner kan också minska mängden CoQ10 i blodet. Eftersom det finns en brist är de mest logiska lösningarna rätt kost och vitamin B2-tillskott..
Koenzym Q10 är ett fettlösligt ämne, så det bör tas med livsmedel som innehåller en bra mängd fett för bättre absorption..
Ge aldrig denna antioxidant till barn under 18 år. Läkaren bör alltid konsulteras före tillskott för att bestämma rätt dos. University of Maryland rekommenderar ett dosintervall på 30 till 200 mg (för vuxna) Coenzyme Q10 dagligen..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.