De ligirofobi Det är den irrationella, intensiva och ihållande rädslan i närvaro eller förväntan på höga och oväntade ljud, som explosioner. En specifik fobi är en irrationell och intensiv rädsla för något som antingen inte är farligt, eller om det är så är det inte lika farligt som den som lider av fobi uppfattar det.
Det vill säga, när en person lider av en specifik fobi, tenderar den att katastrofera de konsekvenser som att hålla kontakten med den fruktade stimulansen kan få..
Artikelindex
Människor som lider av irrationell rädsla för höga ljud, det vill säga som lider av ligirofobi, kan ha rädsla för:
Dessa människor kan inte bära det faktum att en ballong exploderar. Ibland känner personen sig oförmögen att stanna i samma utrymme som objektet.
Människor har en irrationell rädsla för smällare. Till exempel, situationer där andra människor kastar smällare, hör en smällare på avstånd eller det enkla faktum att tro att de kan kasta en mot honom genererar ett ångestsvar.
Personer med ligirofobi kan frukta dessa föremål.
För att veta om vi står inför en viss fobi eller rädsla måste vi följa riktlinjerna som tillhandahålls av DSM-5-kriterierna. För honom Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (DSM-5), vi skulle möta en fobi av höga ljud om:
Människor som lider av denna fobi är rädda för stimuli som ger höga ljud, som smällare, fyrverkerier, ballonger när de exploderar ...
Människor som lider av ligirofobi, när de hör ett ljud med dessa egenskaper, utvecklar ett omedelbart ångestsvar som kan leda till en panikattack.
Hos barn kan ångest manifestera sig till exempel genom gråt, tantrum eller orörlighet.
Människor som lever med ligirofobi tenderar att uppleva semestern med stor rädsla, eftersom många av dem traditionellt firas med smällare eller raketer, till exempel vid jul, i Fallas i Valencia, på nyårsafton, vid bröllop eller nattklubbar ... I alla dessa fester garanteras vanligtvis buller.
Dessutom kan vissa individer inte observera en person som blåser upp en ballong, och beroende på fobiens intensitet kan vissa försökspersoner inte stanna i samma rum som en uppblåst ballong eftersom de fruktar att den kommer att explodera..
Men denna irrationella rädsla gör att människor kan leva ett normalt liv, eftersom de kan undvika de flesta situationer där en explosion kommer att inträffa..
Rädsla är en grundläggande känsla som räddar oss från potentiellt farliga situationer. Således är rädsla inte i sig negativ. Grundläggande känslor är lagliga och nödvändiga och rädsla är nödvändig för vår överlevnad.
Denna känsla upplevs från den andra månaden av livet och de situationer som vi fruktar varierar med ålder. Rädslor är mycket vanliga i barndomen och är tillfälliga, det vill säga de kommer att dyka upp och försvinna.
Funktionen för dessa evolutionära rädslor kommer att hjälpa barnet att klara svåra och hotfulla situationer som de kommer att stöta på under hela sin tillväxt..
De kan emellertid ibland leda till fobi när de genererar kliniskt signifikant obehag och stör olika delar av individens liv..
Rädslan för höga ljud uppstår runt det första året av livet och förväntas försvinna efter tre år. Ibland kvarstår denna rädsla och blir oproportionerlig och missanpassad, det var då vi skulle prata om en fobi.
Hur föräldrar hanterar barnens rädsla kommer att påverka deras underhåll eller återhämtning.
Till exempel, om en mamma när hennes barn är rädd, blir nervös, börjar skydda barnet så att det slutar höra explosionerna, springer med sitt barn till en säker situation, kommer barnet att tolka att hans mor sätter honom förutom smällare som är potentiellt farliga och därmed upprätthåller problemet.
Även om denna irrationella rädsla kan försvinna är det vanligt att den fortsätter till vuxenlivet utan ordentlig behandling..
Specifika fobier, i vårt fall ligirofobi, kan ha sitt ursprung efter en direkt aversiv upplevelse, det vill säga vi finner fallet med människor som efter en situation utvecklade en irrationell rädsla för höga ljud..
Denna process genom vilken en fobi kan förvärvas kallas klassisk konditionering. personen associerar en händelse som initialt inte är farlig för en ångestreaktion.
Till exempel en vuxen som exploderar en närliggande ballong och har ett ångestsvar. Från det ögonblicket utlöses varje gång han ser en ballong ett ångestsvar, eftersom han har associerat denna stimulans med rädsla.
Ett annat sätt på vilket en fobi kan förvärvas är genom information som tredje part kan ge dig om en dålig upplevelse med någon av de fruktade stimuli (smällare, ballong, raket, etc.).
Att se någon som har en aversiv upplevelse med den fruktade stimulansen är också en utlösande faktor för fobiens uppkomst, till exempel att se en vän till dig explodera en ballong och slå honom i ögat
Många undrar varför de har utvecklat en fobi om det vid tiden för incidenten fanns fler människor och inte alla har hänt. Frågan kan uppstå: "och varför måste det hända mig?".
Detta beror på individuell sårbarhet. När vi pratar om sårbarhet hänvisar vi till förmågan att varje individ har att utveckla en viss patologi.
Att prata om biologisk sårbarhet hänvisar till det faktum att vissa egenskaper hos vår kropp kan gynna utvecklingen av en viss patologi. När det gäller specifika fobier är det troligt att människor som har mer möjlighet att utveckla dem har ett mer reaktivt autonomt nervsystem.
Det autonoma nervsystemet (som består av det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet) är det som är involverat i ångestsvaret.
Psykologisk sårbarhet avser individens stabila eller lägespsykologiska egenskaper som underlättar utvecklingen av en patologi.
Till exempel det faktum att personen har en premorbid ångestsyndrom eller att personen genomgick en stressig livssituation vid den tiden gör det lättare för fobien att upprättas..
Efter att ha levt en obehaglig upplevelse med högt ljud och utveckla ligirofobi tenderar personen att undvika alla situationer där den fruktade situationen kan uppstå.
Dessa undvikande beteenden, om de upprätthålls över tid, hindrar vanningsprocessen. En person med rädsla för höga ljud kommer att använda strategier för undvikande och fly för att lindra deras obehag..
Några av de strategier som används är:
Detta beteende hos personen för att vara säker är en naturlig mekanism som individen utvecklar för att lindra deras obehag.
Vad den här individen inte vet är att varje gång han undviker denna situation stärker han kopplingarna mellan stimulansen och rädslan som den producerar, eftersom sekvensen är automatiserad.
Personen lär sig att lämna den fruktade situationen eller undvika den direkt ger lättnad, så vår hjärna accepterar detta beteende som ett adaptivt beteende som gör oss säkra.
Vår hjärna förstår att buller är mycket farligt och att det är viktigt att när som helst eller om vi tror att det med stor sannolikhet kan uppstå måste vi fly.
Dessutom, när personer med ligirofobi avger detta flyktbeteende på ett systematiskt sätt, tillåter de sig inte att verifiera att bullret inte är riktigt farligt, det vill säga de låter inte utvecklingsprocessen utvecklas.
För att på ett adekvat sätt ta itu med behandlingen av en specifik fobi, såsom ligirofobi, är det viktigt att göra en grundlig utvärdering av problemet. De grundläggande målen för att utvärdera det är:
Den psykologiska utvärderingen är den process genom vilken vi får information om problemet med kunskap om alla parametrar. Det mest använda verktyget för att utvärdera är den psykologiska intervjun.
I intervjun kommer data att samlas in om:
Behandlingen som valts för att hantera ligirofobi är in vivo exponering. Exponering är en psykologisk teknik som består i att presentera den fruktade stimulansen utan att låta individen implementera fly / undvikande strategier.
Det är därför det är så viktigt att utvärdera alla svar som ämnet ger som ett försök att lindra den ångest som han lider av..
När exponeringsproceduren påbörjas ökar ångest och om vi inte börjar flyga och undvika beteenden kommer det en tid då ångest stabiliseras och börjar sjunka tills den når låga nivåer, det vill säga ångest har gaussisk klockform.
Varje gång vi använder denna procedur kommer ångest att stiga till lägre nivåer och minska snabbare. Det kommer en tid när den fruktade stimulansen inte ger ett ångestsvar efter många presentationer. Det är då vi kommer att säga att fenomenet tillvänjning har utvecklats.
För att genomföra exponeringsförfarandet är det första att rangordna situationerna. Vi ber personen att betygsätta alla situationer från 0 till 10 för ångest och vi beställer dem.
Ett exempel på hierarki skulle vara följande:
När hierarkin är klar börjar vi med den första situationen. I vårt fall måste personen stanna framför den halvt uppblåsta ballongen på bordet tills ångest är 0.
Personen kan inte utföra något av säkerhetsbeteenden, som att gå bort från ballongen, lämna rummet etc..
I början av utställningen kommer vi att fråga dig din ångestnivå och sedan var tionde minut kommer vi att fråga dig din ångestnivå.
När ämnet säger att hans ångest är lika med noll lämnar vi några minuter till och avslutar sessionen. Denna procedur kommer att upprepas så många gånger tills personen får en halv uppblåst ballong på bordet och inte känner sig orolig..
När personen uppnår att hans ångest före denna specifikt utformade situation är lika med 0, går vi till den andra situationen.
Exponeringsbehandling har visat sig vara effektiv för fobier, även om det verkar som en svår behandling för patienten, kan den graderas efter behov.
Det viktiga är att nå slutet på hierarkin, för att hålla sig på mellannivåer innebär att riskera återfall till tidigare rädsla.
Och du, visste du ligirofobi?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.