De megarexi Det är en ätstörning vars huvudsymptom är uppfattningen av ens egen kropp som frisk eller till och med tunn, i fall där personen är överviktig eller överviktig. I många avseenden är det det motsatta problemet med anorexi, även om det är en mycket mindre känd patologi än den senare.
Namnet "megarexia" nämndes för första gången av den spanska nutritionisten Jaime Brugos, som definierade det som en ätstörning där individen lider av fetma men vägrar att erkänna det. Därför är det en snedvridning av ens uppfattning med rent mentalt ursprung, vilket kan orsaka ett stort antal fysiska och emotionella problem..
I allmänhet upprätthåller personer med megarexi en serie mycket ohälsosamma livsstilsvanor, bland annat intag av hyperkaloriska och ohälsosamma livsmedel och bristen på fysisk träning. Som ett resultat kan ditt liv äventyras och din hälsa kommer att bli lidande om du inte börjar ta hand om dig själv ordentligt..
Megarexia ingår ännu inte i de viktigaste diagnosmanualerna för psykiska störningar. Men med tanke på att mer än 500 miljoner människor drabbas av fetma runt om i världen, kan man förvänta sig att detta problem kommer att hamna i kliniska konsultationer i olika länder..
Artikelindex
En av de viktigaste egenskaperna hos megarexia är oförmågan att se sin egen kropp som den verkligen är. Detta symptom finns i alla andra ätstörningar, såsom anorexi och bulimi; men i megarexia verkar det annorlunda.
Medan kognitiv snedvridning i resten av störningar av denna typ får personen att se fett ut när de verkligen har en lägre vikt än normalt, uppfattas individen i megarexi som en normal eller hälsosam vikt även om de verkligen lider av att vara överviktiga eller överviktiga.
Denna oförmåga att uppfatta kroppen som den verkligen är orsakar alla slags komplikationer, eftersom personen inte är medveten om att de har ett fysiskt hälsoproblem. Faktum är att vissa experter tror att alla andra symtom uppstår på grund av detta.
Praktiskt taget alla vet att det är något grundläggande att ta hand om vår fysiska hälsa. Tack vare den tillgängliga informationen försöker nästan alla individer äta en hälsosammaste diet och åtminstone sporadiskt träna. Men människor med megarexia bryr sig inte om denna fråga..
Det är mycket vanligt för dem som lider av denna sjukdom att ha en extremt ohälsosam kost, där fet mat eller livsmedel fyllda med socker är rikliga och mycket låga näringsämnen. Samtidigt tenderar de att undvika någon form av fysisk träning, vilket i de flesta fall leder till en mycket stillasittande livsstil..
Även om detta är något som inte ses lika tydligt som vid andra ätstörningar, visar personer med megarexi ofta nivåer av självkänsla långt under genomsnittet för befolkningen. Faktum är att vissa psykologer anser att deras självförstörande vanor härrör just från denna brist på självkärlek..
Individer med denna sjukdom uppvisar ofta beteenden som indikerar brist på självacceptans, förutom typiska symtom på lågt självförtroende. Bland annat kan vi lyfta fram undvikandet av komplexa sociala situationer, svårigheten att uttrycka sina egna behov och önskningar och de ständiga försöken att behaga andra..
Enligt forskning i detta avseende kan personer med megarexi inte uppfatta att de har ett fysiskt och psykiskt hälsoproblem. För att undvika att möta en verklighet som skulle skada dem använder de alla slags strategier som gör att de inte behöver acceptera sin övervikt.
Till exempel kommer många megarexipatienter att försöka handla så lite som möjligt, eftersom det faktum att kläderna i en butik inte passar dem kan tvinga dem att möta sin övervikt.
Av samma anledning undviker de flesta av dem att ha speglar hemma eller ladda upp bilder där de tydligt ses till alla sociala nätverk.
Det är inte känt exakt vad som är orsakerna som kan få en person att utveckla ett problem som megarexi. Som med andra ätstörningar kan utseendet på detta syndrom ha att göra med en blandning av genetiska, miljömässiga, utbildningsrelaterade och psykologiska orsaker..
Till exempel har vissa människor större förmåga att gå upp i vikt från födseln, så deras kroppsvikt kommer att vara högre än normalt om de inte tar mycket hand om sin kost och träningsvanor. Samtidigt har andra individer svårt att kontrollera sitt matintag och är mer benägna att utveckla ett beroende av kaloririka livsmedel..
Om vi till detta lägger till den sociala tendensen att undvika att prata om fetma, våra alltmer ohälsosamma vanor och närvaron i alla områden av extremt goda livsmedel som inte är särskilt lämpliga för vårt välbefinnande, är det lätt att förklara den växande fetmaepidemin som påverkar hela den utvecklade världen.
Å andra sidan har vissa människor svårt att hantera en verklighet som de anser vara negativa och väljer omedvetet att undvika att tänka på sina problem eller helt förneka dem. När alla dessa faktorer kommer ihop är det mycket troligt att megarexi eller någon annan liknande störning uppträder..
Det faktum att bibehålla en mycket hög kroppsvikt under lång tid, läggs till intaget av ohälsosamma livsmedel och bristen på fysisk träning, kan orsaka alla slags farliga konsekvenser för välbefinnandet för personer med megarexi.
Dåliga matvanor och träningsvanor har visat sig korrelera med en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, cancer och andra allvarliga fysiska problem. Dessutom minskar livslängden för dessa människor vanligtvis avsevärt.
Å andra sidan är det psykologiska tillståndet hos individer med megarexi vanligtvis inte särskilt bra. Kombinationen av deras låga självkänsla, den sociala stigma som finns mot överviktiga människor, och den hormonella och kemiska obalansen som orsakas av ohälsosamma dieter och brist på motion kan leda till andra psykologiska störningar som depression eller ångest.
Slutligen, och även om det verkar kontraintuitivt, är personer med megarexi vanligtvis undernärda, eftersom maten de äter är full av så kallade "tomma kalorier". Som ett resultat kan deras liv äventyras även om de inte utvecklar en allvarligare sjukdom..
Som med alla andra ätstörningar är den bästa lösningen för megarexi att förhindra att det inträffar i första hand. För att göra detta är det nödvändigt att använda både ett socialt och personligt tillvägagångssätt, blandning av allmänhetens utbildning samt utveckling av vissa förmågor och tankesätt hos varje individ..
Å ena sidan är det viktigt att börja göra befolkningen medveten om farorna med en ohälsosam livsstil och att erbjuda realistiska alternativ som gör det så enkelt som möjligt att följa en hälsosam kost och träna regelbundet. Betydelsen av denna åtgärd blir tydlig när vi ser det ökande antalet fetmafall runt om i världen.
Utöver detta är det nödvändigt att utbilda människor så att de tar det största ansvaret för sina handlingar och vanor. Om vi får varje individ att inse den kontroll de har över sitt eget liv, blir det mycket svårare för problem så allvarliga som megarexi att uppstå..
Men vad händer i fall där personen redan har utvecklat denna sjukdom? Eftersom megarexi på allvar kan äventyra en individs liv är det viktigt att åtgärder vidtas för att lindra symtomen och lösa det underliggande problemet så snabbt som möjligt..
I de fall där risken för den enskildes fysiska hälsa är mycket hög, väljer läkare i allmänhet att lägga honom på sjukhus en stund för att stabilisera hans tillstånd. Samtidigt kan de rekommendera att du genomgår en magminskningsoperation eller liknande för att hjälpa dig gå ner i vikt så snabbt som möjligt..
Å andra sidan måste individen ändra sina matvanor och träningsvanor. För att uppnå detta är det vanligtvis nödvändigt att också utföra någon form av psykologisk terapi, för att förstå vad som var orsakerna som ledde till att utveckla problemet i första hand och att kunna lösa dem.
Det finns ingen enkel lösning för megarexi eller fetma. Men med hjälp av en bra professionell och en lämplig förändring av vanor är det möjligt för personen att återfå fysisk och mental hälsa och hålla sig i gott skick resten av sitt liv..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.