Modell av attraktion fokuserad på tillgivenhet

Innehåll

• Vilka är de gester och beteenden som mest lockar?
• Vad är nyttan av att uppfattas som mer attraktiv för andra?
  • Hur kan du använda modellen för attraktion centrerad om tillgivenhet till din fördel??
• Interpersonella attraktionsfaktorer fokuserade på affektmodellen
• 5 steg för att skapa ett bra första intryck
• 9 "Gester" som lockar
• Leendet: potentiell källa till välbefinnande
  • Varför är det så viktigt att le?
  • Avslutning
  • Länkar
  • Referenser

Vilka är de gester och beteenden som mest lockar?

Interpersonell attraktion består av en serie utvärderingar över olika dimensioner som sträcker sig från att gilla till ogillar; I det handlar faktorer som har ett positivt inflytande på dina sociala relationer, att vara attraktiva utöver utseendet, det innehåller en serie prosociala beteenden, som kan hjälpa dig att öppna många dörrar i din väg, att du har fler möjligheter till din utveckling inom olika områden i ditt liv, för: "när en person uppfattas som attraktiv är andra mer villiga att interagera med dem".

Den attraktionsmodell som är inriktad på påverkan föreslår att det på grund av bandet vi har med en person finns en benägenhet att känna en preferens gentemot honom. Detta paradigm är baserat på emotionella reaktioner och kan observeras genom beteendemässiga eller attitydmanifestationer; Det är värt att nämna att några av de viktigaste egenskaperna hos påverkan är: intensitet och riktning.

Vad är det som gör att vissa människor känner sig lockade till andra? Ömsesidighet, närhet och likhet är kända faktorer för interpersonell attraktion som har studerats i stor utsträckning. När du delar gemensamma intressen, smak, övertygelser, värderingar, principer, ideologier och aktiviteter med någon finns det möjligheter att stärka bandet och det är möjligt att uppleva tillgivenhet.

Vad är nyttan av att uppfattas som mer attraktiv för andra?

Det kan vara till stor hjälp från mycket enkla situationer som att bli valt att skapa ett team och genomföra ett termineprojekt i skolan med rätt personer för det, det kan hjälpa dig att få den befordran på jobbet som du längtar efter, kanske för att locka den personen som är speciell för dig eller helt enkelt för att förbättra dina sociala färdigheter, vilket redan är en fördel när du bor i samhället. Att känna till attraktionsfaktorerna centrerade på affektmodellen kan vara användbart för att berika dina relationer, i de olika miljöer där du utvecklas, eftersom:

"Summan av dina förmågor och personliga talanger för att utföra ditt arbete tillsammans med dina sociala färdigheter kan multiplicera din potential".

Attraktionen beror inte bara på fysiska faktorer, människor tar hänsyn till andra aspekter. När du känner dig bekväm med en person, många gånger är det på grund av deras värme och inneslutning som de erbjuder dig, detta är också charmigt, även om det inte exakt är "en Adonis eller en inkarnerad Venus", kan det börja vara för dig av en annan typ av egenskaper och att även kärleken till fäste utvecklas.

Hur kan du använda modellen för attraktion centrerad om tillgivenhet till din fördel??

Därefter kommer vi att titta på andra interpersonella attraktionsfaktorer som är fokuserade på detta paradigm, som inkluderar vissa attityder, beteenden och attribut. Du kan använda dessa tips för att öka din "magnetism" med andra.

Interpersonella attraktionsfaktorer fokuserade på affektmodellen

De beteendefaktorer för interpersonell attraktion som fokuseras på påverkan är handlingar och gester av empati gentemot de människor du interagerar med dagligen, de inkluderar: ärlighet, förståelse, lojalitet, intelligens, anpassningsförmåga, positiva attityder och tillförlitlighet, främst.

Genom att arbeta med att förbättra dina sociala färdigheter och hantera dina känslor ordentligt kan du öka din personliga attraktion, liksom kvaliteten och beständigheten i dina interaktioner med andra..

5 steg för att skapa ett bra första intryck

Edward Thorndike, studerade haloeffekten, han observerade att försökspersonerna hade en tendens att generalisera från vissa särdrag, vilket kan hjälpa dig att avgöra hur attraktiv du kommer att vara för någon från ett första intryck, eftersom i allmänhet efter det kommer en kognitiv bias i spel.

Du kan förbättra din "första intryckseffekt", ta hand om några lätt observerbara egenskaper och ta hand om några mycket enkla aspekter som har att göra med ditt utseende och bilden du projicerar:

1. En ren och välskött person (utan att överdriva det) tenderar att skapa mer självförtroende.
2. Det är tillrådligt att ta en avslappnad kroppshållning. Spänningen i kroppen är en del av det du projicerar för andra och ett icke-verbalt sätt att kommunicera, mycket beaktat av andra, vare sig medvetet eller inte..
3. Försök att hålla ögonkontakt på ett skonsamt sätt, utan att se ut som ett ifrågasättande utseende, eftersom det kan ha motsatt effekt: istället för att locka, kan du få den andra att känna sig obekväm.
4. Närhet är en mycket viktig attraktionskraft mellan människor. På samma sätt är fysiskt avstånd något som måste tas i beaktande, för beroende på kultur och traditioner finns det ett visst avstånd som det är bekvämt att hålla eller inte mellan människor; Fysisk kontakt, liksom lämpligt avstånd påverkar andras uppfattning gentemot dig, att försöka vara respektfull med andra är en bra nyckel för att närma sig någon.
5. Ett autentiskt leende är en gest av värme som kan förmedla lugn och till och med uppmuntran i svåra tider, vi tenderar att känna mer förtroende för människor som ler; Likaså är den som ler, mer benägna att uppfattas som trevlig och att hans leende är fram och tillbaka tack vare spegelneuroner. Genom att le projicerar du en viss grad av välbefinnande och tillförlitlighet.

9 "Gester" som lockar

Numera finns det många möjligheter att träffa många människor, men hur sticker du ut för att locka den person du vill ha? Vilka är några faktorer som kan påverka hur du är mer attraktiv för andra? Här är åtta förslag baserade på den interpersonella attraktionsmodellen med fokus på tillgivenhet som har studerats och som du kan öka din personliga charm med:

1. Visa respekt för attityder, känslor och varje persons särskilda och sociokulturella situation.
2. Humör kan påverka vår kognitiva bedömning av andra. Försök att vara mer konstruktiv och målmedveten, mindre negativ och destruktiv.
3. Var innovativ och förbered dig hela tiden, livet är en ständig förändring, det du lär dig kan vara till stor hjälp för dig och andra. Att hålla sig uppdaterad är ett bra verktyg - att ställa in personliga mål och mål kan hjälpa dig med detta..
4. Utveckla din egen makt som person och lita på den. Carl Rogers frågades en gång vilket psykologiskt klimat gynnade befrielsen av individens förmåga att förstå och styra sitt eget liv, han hävdade att det finns tre villkor: äkthet, äkthet och kongruens. Ju mer nöjd du är med dig själv, desto lättare blir det för dig att projicera dina kvaliteter.
5. Att be om hjälp när du behöver det, återspeglar mer än inkompetens mognad och ödmjukhet.
6. Banden med andra stärks också tack vare sällskap och vänskap. Försök att marknadsföra dessa aspekter med dina handlingar.
7. Att vara omtänksam och snäll mot andra är attraktiv för många, snarare än övervägande aggressiv och kompromisslös. Att försöka ha empatiska gester med andra kan ge ömsesidighet. Carl Rogers uppgav att:

"Läget för empati eller empatisk förståelse består i att korrekt uppfatta den inre referensramen hos en annan med de betydelser och känslomässiga komponenter som den innehåller, men utan att någonsin förlora det tillståndet av: som om".

Empatiska gester kan vara attraktiva, när någon tappade en älskad, till exempel många gånger är de hackade orden onödiga; En autentisk kram kan dock vara tröstande och något läkning, samtidigt som den stärker bandet med personen, genom att visa empati.

8. "Långt men nära". Att försöka hålla sig "nära" de människor du vill locka, även om du är "hav borta från någon", kan vara till stor hjälp för att stärka dina känslomässiga band. När du visar ditt intresse för henne eller honom, stanna "nära", särskilt när de upplever svåra omständigheter, när de till exempel har en viktig prestation eller ett speciellt datum. Att visa din tillgivenhet genom att verifiera på ett positivt sätt kan skapa en känsla av närhet.

Numera kan sociala nätverk hjälpa dig att hålla dig nära de människor som är viktiga för dig och stärka tillgivenhet genom en serie prosociala beteenden, som förstärker varandra, såsom tacksamhet och goda önskningar, när du uttrycker detta autentiskt genererar du större väl- att vara i dig själv och i andra.

9. Le, för "ett varmt leende är det universella språket för vänlighet", enligt William Arthur Ward..

Leendet: potentiell källa till välbefinnande

Varför är det så viktigt att le?

Ett uppriktigt leende kan vara ett ljus för andra i mörkret, det kan också vara tröstande för någon som bär stort emotionellt lidande. Det mest attraktiva leendet är dock det som vår hjärna producerar spontant, så du kan börja försöka hitta skäl att le autentiskt.

"Ibland är din glädje källan till ditt leende, men ibland kan ditt leende vara källan till din glädje." Thích Nhat Hanh.

Även om det är sant att det finns perioder med motgång eller stress, där det är naturligt att inte känna att le, när du behöver ha ett autentiskt leende, kan du komma ihåg ett trevligt ögonblick som du har lagrat i bagageutrymmet. Om din ångest eller stressnivå gör det svårt för dig att le, kom ihåg att andas långt och djupt, försök att slappna av musklerna, särskilt de i ansiktet, vid varje utandning så att du kommer att undvika att se ut som en robot med en falsk och mekanisk leende.

Din förmåga att le kan göra stor skillnad för dig att bli vald bland andra människor, för med detta betecknar du vissa sociala färdigheter och genererar empati, leendet måste inramas i ett lämpligt sammanhang för att inte betraktas som hån eller naturligtvis aggression.

De flesta föredrar att arbeta med någon som ler, som även trots de utmaningar och betonar som arbetsbelastningen ibland medför, förlorar de inte förmågan att vara trevliga.

Avslutning

Utbytet i relationer är konstant, människor kan ge fördelar enligt eget kapital när de förväntar sig något i utbyte mot det de ger, återbetalningen behöver inte vara väsentlig, det kan vara affektivt, såsom: tacksamhet, respekt och tillgivenhet. Buddha sa emellertid klokt att: "Den som väntar, lider", det är bättre att inte förvänta sig ömsesidighet i dessa aspekter; Att stärka de mänskliga attraktionsfaktorerna som är centrerade om kärleksmodellen kommer att ge dig flera fördelar i ditt liv på något sätt, eftersom de får dig att förbättra några av dina färdigheter, uppfattas som mer attraktiva för andra och njuta av hälsosammare relationer..

Länkar

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B0080430767017873
https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/interpersonal-attraction

Referenser

Rogers, Carl (1997). Människans kraft. Mexiko: Modern Manual.
Rogers, Carl (1985). Terapi, personlighet och interpersonella relationer. Argentina: New Vision Editions.
Gavira, S., E., Cuadrado G., I och López S., M. (2009). Introduktion till socialpsykologi. Spanien: Ledare Saenz y Torres, S.L.