Vad är syftet med coachning?

Det är möjligt att du senast har hört talas om coachning, även i ditt företags miljö. Denna trend startade i USA men har kommit in i Europa och närmare bestämt i de stora städerna i Spanien, utan att gå längre kan du redan hitta bussar som erbjuder coachning i Madrid, Barcelona, ​​Sevilla och andra städer. Det är ett verktyg som kan hjälpa dig att hitta din väg till lycka och framgång, både personligen och professionellt..

Så förvånande som det kan verka, säger experter att det började sin resa redan i antikens Grekland och att en av dess första föregångare var Sokrates själv, genom hans metod baserad på att främja dialog med sina lärjungar för att nå kunskap.

Coachens uppgift är att genom personlig träning ta sin klient från det nuvarande tillståndet där han är till önskat tillstånd. På detta sätt ökar medvetenheten om det scenario vi för närvarande står inför och låter oss definiera vad vi verkligen vill uppnå.

Det första målet är att komma igång och ta de första stegen för att uppnå det. Man kan säga att coachning är en syntesdisciplin, en progressiv tränings- och inlärningsprocess som ligger inom handlings- och tillämpningsområdet. Genom en pågående professionell relation med tränaren du kommer att öka dina prestationer och förbättra din livskvalitet, som en följd av detta kommer att få synliga resultat i affärs- eller personliga sfären.

Denna teknik behandlar dynamiskt tekniska och psykologiska frågor. Ett av de mest efterfrågade arbetsområdena inom personlig coachning är tidshantering, konflikthantering, övertygelser, vanor, stress och känslor, i syfte att uppnå autonomi och lösa viktiga men svåra problem varje dag..

För att få det att fungera och vi befinner oss inte på fel plats är det viktigt att inte förväxla den här metoden med andra hjälpsystem. Coaching är inte psykoterapi, eftersom det inte löser eller behandlar patologier. Det är inte vägledning, eftersom det inte ger råd utan uppmuntrar till reflektion och personligt beslut.

Det är också långt ifrån träning, eftersom det istället för att överföra kunskap fokuserar på att lära sig att använda sina egna färdigheter och utveckla dem maximalt. Det är inte heller en konst, eftersom även om det bygger på ett bra förhållande mellan tränaren och klienten, krävs professionell utbildning för att kunna utöva den..

Huvudmålen för coaching är två: å ena sidan för att klargöra vad du verkligen vill ha. Många gånger är vi inte helt nöjda med någon aspekt av vårt liv, men vi vet inte hur man ska förklara vad som är det som stör oss. Detta system hjälper dig att identifiera vad dessa hinder är och ta bort hinder på ditt sätt. Slutligen, identifiera stegen för att uppnå vad du vill. När du äntligen vet vad du vill, hjälper tränaren dig att bedöma och prioritera nya alternativ för att bygga en handlingsplan.