De introverts de är de som tenderar att må bättre i situationer där de är ensamma. I motsats till vad de flesta tror har detta drag inget att göra med blyghet; i själva verket är de två helt olika begrepp och de behöver inte komma ihop.
Huvudegenskapen för en introvert är att de tenderar att känna sig trötta och lite energiska i sociala situationer, som om de utmattade dem. Tvärtom, när de är ensamma tenderar introverter att aktiveras och känna sig i bättre humör..
Skillnaden mellan introversion och extroversion är en central idé för de flesta personlighetsmodeller. Det är också en av funktionerna med de mest vetenskapliga bevisen. Enligt olika undersökningar över hela världen skulle cirka 50% av befolkningen falla inom gruppen introverts.
Det är inte känt exakt vad som får en person att vara en introvert eller en extrovert. Under de senaste decennierna har olika teorier föreslagits i detta avseende. I den här artikeln kommer vi att studera vad de är, förutom de vanligaste egenskaperna hos introverta och några rekommendationer om hur de kan dra nytta av denna egenskap.
Artikelindex
En introvert är en person som föredrar en lugn miljö utan för mycket stimulering framför en med hög energi. Introverts tenderar att känna sig trötta efter att ha umgåtit sig med andra människor, och de "laddar" när de tillbringar tid ensam..
Detta kan verka som en mindre skillnad, men det påverkar faktiskt nästan alla livets områden. En introvert tenderar att uppnå lycka på andra sätt än en extrovert; Du kommer att njuta av olika hobbyer, du kommer att interagera på andra sätt ...
Det största problemet för dessa människor är att vårt samhälle är byggt med extroversion som ett ideal. Fram till nyligen var introversion associerad med något negativt, och man trodde att det nödvändigtvis var relaterat till problem som social ångest, brist på karisma eller ensamhet.
Men de senaste åren har denna negativa syn på introverts börjat förändras tack vare den nya informationen vi har fått om ämnet. Idag vet vi att introversion inte är något som kan väljas eller ändras, utan att det huvudsakligen bestäms av våra gener.
Eysenck, skaparen av den första personlighetsmodellen som beskrev detta drag, teoretiserade att den största skillnaden i hur människor reagerar på sociala situationer var i deras hjärna..
Denna forskare trodde att extroverter hade en lägre basstimulering (upphetsning), så de behövde leta efter det i yttre element.
Däremot producerar introverts hjärna sin egen stimulering i stora mängder. Detta gör att dessa människor i miljöer med höga energinivåer känner sig mättade och behöver vila ofta från dem.
Neuroimaging-studier har gett bevis för att stödja denna teori. Exempelvis har extraverts befunnits ha en ökad känslighet för dopamin. Detta skulle få dem att må bättre i situationer där det finns många sociala förstärkningar.
När det gäller introverts visar vissa studier att de har ett större blodflöde i vissa delar av hjärnan, såsom prefrontal lob. Detta kan förklara varför de tenderar att gå vilse i sina egna tankar och föredrar att spendera tid på att reflektera över djupa eller komplexa frågor..
Nedan hittar du några typiska egenskaper hos individer med denna personlighetstyp. Du behöver inte identifiera dig med dem alla för att betrakta dig själv som en introvert; i varje person, denna egenskap på lite olika sätt.
Det kanske mest utmärkande för en introvert är att de inte har något emot att spendera tid ensam. Även om han också gillar att vara med människor kan han njuta av tiden ensam. Många av hans hobbyer kan dessutom göras ensamma, läsning är en av de mest typiska.
En utåtriktad å andra sidan föredrar att vara med andra människor hela tiden, och de flesta av hans hobbyer utövas i grupper. Några av de vanligaste är lagsport eller fest.
I motsats till vad som händer med andra människor, lämnar vissa situationer där det finns mycket stimulering dig utan energi. Till exempel, även om du kan njuta av en nattklubb där musiken är väldigt hög, föredrar du efter några timmar att gå hem eller gå ut och prata med dina följeslagare.
Detta sker naturligtvis inte i alla situationer lika; varje introvert har sina egna preferenser och kommer att njuta av vissa aktiviteter mer än andra.
Även om de kanske tycker om att vara i situationer med många människor, tenderar introverter att vara mer lugna när de träffar ett litet antal vänner..
För dem är det mer stimulerande att ha få relationer men göra det på en djupare nivå än att ha många bekanta och behandla dem ytligt..
Introverts tycker mycket om att reflektera över alla typer av ämnen på ett djupgående sätt. I allmänhet, när de är intresserade av ett område undersöker de det och ägnar en stor del av sin mentala aktivitet åt att tänka på vad de upptäcker.
Detta gäller också ditt eget liv. Introverter är i allmänhet mycket mer benägna att analysera deras sätt att vara, bete sig eller känna sig än extroverta. Av denna anledning är det mycket vanligt för dem att ge intryck av att vara "i molnen" eller att de inte uppmärksammar sin omgivning..
Eftersom de föredrar miljöer med få människor och känner sig överväldigade när det finns mycket social aktivitet, känns introverta ofta lite obekväma när alla är uppmärksamma på dem. De föredrar vanligtvis att lyssna och ingriper bara när de har något av värde att säga..
De mer socialt anpassade introverterna har dock lärt sig att ta ansvar för en interaktion eller grupp i de ögonblick när det är nödvändigt att göra det. De föredrar helt enkelt att inte göra det såvida det inte är absolut nödvändigt..
Det råder ingen tvekan om att vår kultur är utformad med tanke på de mest utåtriktade människorna. Vill du lyckas i affärer? Du måste nätverka och polera dina sociala färdigheter.
Vill du träffa någon? Festa och prata med främlingar i en bar. Vill du ha kul? Gå till platser fulla av människor och med mycket stimulering.
På grund av hur vårt samhälle lär oss att vi måste leva har många introverter tillbringat mycket av sina liv och känner att de inte passar in. De kan känna sig osäkra när de inte tycker om samma saker som sina mer utåtriktade bekanta, eller undrar om det är något fel med dem..
Introverta kan dock också ha extremt trevliga liv fyllda med goda tider. För att uppnå detta måste de bara lära sig att utnyttja sina medfödda styrkor och utforma en livsstil som gör dem riktigt glada..
Som vi redan har sett har introverts en rad egenskaper som orsakar att många av de saker som vi ser som "normala" inte är de mest lämpliga för dem. Till stor del på grund av hur samhället är uppbyggt tenderar introverts att känna sig mindre lyckliga än extroverta.
Att ha detta personlighetsdrag behöver dock inte vara ett hinder för att leva ett liv fullt av glädje och goda upplevelser. I denna andra del av artikeln hittar du flera tips som hjälper dig att uppleva mer positiva känslor och uppnå allt du tänker göra om du är en introvert..
Många introverts mår dåligt om de inte tycker om samma aktiviteter eller situationer som andra människor. När någon föredrar att stanna hemma och läsa än att festa, kan de till exempel tycka att det är "konstigt" eller att de har problem. Men som vi har sett är denna preferens helt normal..
Verkligheten är att det inte finns något korrekt sätt att leva våra liv. Det som gör en individ oerhört lycklig kan göra en annan helt eländig. Därför består mycket av vägen att gå bra för att upptäcka vad som verkligen får oss att njuta.
Med det sagt, bara för att du föredrar att vara ensam ibland betyder det inte att du har råd att vara extremt blyg. Människor är sociala djur; därför kommer det mesta av din tid att behöva ägnas åt andras sällskap.
Om du tror att du är blyg, rädd för att prata med andra eller har problem med att relatera, överväg att arbeta aktivt för att förbättra dina sociala färdigheter..
Många introverts har problem inom detta område, eftersom de inte tränar det lika mycket som extroverter. Det är dock möjligt att förbättra extremt inom detta område.
Eftersom samhället huvudsakligen är avsett för extroverta, kanske många av de "måste-göra" sakerna inte hjälper dig att uppnå lycka. Därför, om du vill ha det riktigt bra, som en introvert, måste du göra ett medvetet försök att upptäcka vad du behöver för det..
Till exempel tror de flesta att för att lyckas på jobbet måste du gå in i ett stort företag. Men har du någonsin tänkt på hur mycket energi som kommer att kräva för att du ska vara introvert? Du måste spendera hela dagen på att prata med dina kollegor, chefer, gå till möten ...
Även om det naturligtvis finns undantag skulle de flesta introverta vara bekvämare i alternativa jobb, till exempel att arbeta hemifrån eller skapa ett eget företag där de är de enda anställda själva. Denna inställning att söka en annan väg kan tillämpas på nästan alla livsområden..
Även om många av de kvaliteter som normalt anses vara positiva kan vara svåra för introverter att förvärva (som ledarskapsförmåga eller vara centrum för uppmärksamhet), har denna personlighetstyp också ett antal styrkor som kan hjälpa dig mycket. Tid att förbättra din liv.
Det är till exempel mycket troligt att du är bra på att lyssna eller att du kan lära dig att göra det utan för mycket ansträngning. Du kan också ha lättare att utföra uppgifter som kräver mer koncentration, såsom äventyrssporter, skrivning eller konst i allmänhet..
Många introverts inser inte vad deras styrkor är, och jämför dem bara med andra där de har minst naturlig möjlighet. Gör inte detta misstag: åtag dig att hitta dina medfödda egenskaper och få ut det mesta av dem möjligt.
Detta råd gäller för alla oavsett deras medfödda tendenser. Verkligheten är dock att utåtriktade människor, på grund av sin högre aktivitetsnivå, tenderar att uppenbarligen uppnå fler saker och avancera snabbare än de som inte gör det..
Om du är en introvert är det mycket troligt att du hellre vill spendera mer tid på att analysera vad som händer än att agera. Detta kan vara mycket fördelaktigt; Men om du verkligen vill förbättra ditt liv måste du någon gång sätta ett mål och på allvar arbeta med det..
Den goda nyheten är att din förmåga att reflektera hjälper dig att korrigera din kurs, så om du kan agera konsekvent kommer du sannolikt att uppnå ditt mål mycket tidigare än en extrovert. Kom bara ihåg att reflektion utan handling ger dig ingenstans.
Introverter har i sin natur en rad fördelar, nackdelar, attribut och egenskaper som kommer att göra deras liv något annorlunda än extroverts..
Om du tror att din personlighet liknar den som beskrivs i den här artikeln, rekommenderar vi att du undersöker mer om denna egenskap så att du kan få ut det mesta av allt du gör.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.