De giftiga människor Dom ärde som visar en serie smittsamma negativa attityder som hindrar dig från att må bra, vara lycklig eller nå dina mål. De har därför ett negativt inflytande på ditt liv..
Dessa typer av människor är skadliga för ditt mentala välbefinnande och kan komma från din familj, vänner, syskon, kollegor eller någon annanstans där du måste interagera med människor.
Visst har du någonsin hört talesättet "som kramar ett bra träd, en bra skugga skyddar honom". Dina föräldrar eller farföräldrar har troligen berättat för dig hundratals gånger när du var barn och ungdom..
Det finns alltid en möjlighet att falla under "radaren" för påverkan från dessa giftiga människor, men om du är medveten om att du kan förhindra det och hantera dem. Om du inte vet hur du ska behandla dem nedan kommer jag att ge dig flera indikationer.
Artikelindex
Faktum är att människors attityder till livet kan vara smittsamma, särskilt om personliga värderingar inte är väl etablerade, där ungdomar är mer försvarslösa.
En förklaring till varför någon negativ överför negativa känslor till dig är att det finns spegelneuroner i din hjärna. Enkelt förklarat får dessa nervceller dig att känna samma känslor som du ser på någon annans ansikte..
Därför, om någon i dåligt humör berättar något negativt igen och du uppfattar den känslan (till exempel ett äckligt ansikte), kommer dina spegelneuroner att aktiveras och få dig att känna den känslan också..
En annan förklaring är social; grupper och individer tenderar att dela värderingar och övertygelser när de spenderar mer tid tillsammans. Om en negativ tro inträffar ständigt, kommer den att ersätta en positiv tro, helt enkelt genom upprepning..
Till exempel, om en kollega i 200 dagar om året säger att "det jobbet suger", kommer han att bygga den tron, eftersom han kommer att undvika att fokusera uppmärksamheten på positiva aspekter eller andra övertygelser som "Det är tur att ha det jobbet".
För att identifiera en giftig person kommer du att kunna känna igen några av följande tecken. Den gyllene regeln kan dock vara denna: om du mår dåligt om honom / henne kontinuerligt eller om det har negativa effekter på ditt liv, är det giftigt..
-De väcker negativa känslor (det är de viktigaste egenskaperna hos dessa människor).
-De är ”negativa talare” inte ”görare”: i stället för att göra saker, talar de om varför de inte kan göras eller de klagar en stor del av dagen.
-De försöker ingenting: människor som försöker svåra saker inspirerar andra och giftiga människor inspirerar inte, försöker inte ens något eller riskerar att försöka.
-De klagar över allt: klagande är särskilt negativa, de fokuserar på problemen, de ser bara det negativa perspektivet och de hindrar dig från att fokusera på lösningarna.
-De är vanligtvis glada när människor går med dem och klagar på samma saker..
-De berättar alltid sina problem och aldrig det positiva som händer i deras liv.
-De tenderar att kontinuerligt prata om sig själva och mata sitt eget ego.
-Ursäkter görs för allt.
-De kritiserar andra och till och med dig själv och uppmuntrar rykten.
-De är arroganta: inte självsäkra, men arroganta, det vill säga de tror att de vet allt och känner sig överlägsna andra. Förmodligen något som förklaras av Dunning-Kruger-effekten.
-De blir offer: ingenting är deras ansvar, andra eller "tur" är skyldiga.
-Avundsjuk: de är aldrig tacksamma för vad de har och när någon får något kritiserar de och avundar dem, de beundrar dem inte.
-De ljuger: de ljuger om ämnen som kan vara smärtsamma för de människor som är lögnen..
-De bedömer utan att veta och utan att tänka.
-De är vanligtvis får: de har inte eget initiativ och tenderar att göra vad besättningen gör.
-De är vanligtvis ganska manipulerande, och deras relationer är mycket absorberande.
-De kan vara avundsjuk eftersom du bestämmer dig för att göra något som han / hon inte vågar eller vågade göra.
-De kan berätta att du inte kan göra något.
-Självisk, svartsjuk och paranoid.
Du kan ha olika typer av giftiga människor i ditt liv:
De är medarbetare som påverkar dig att göra sämre, har sämre relationer med andra kollegor eller chefer eller i allmänhet har mer negativa känslor.
Trakasserier på arbetsplatsen kan relateras till denna situation, även om den har skillnader. En aggressiv beteende hos en stalker är tydlig, det uppfattas att han vill skada offret.
Den giftiga personen kan dock göra det till och med omedvetet och påverka andra negativt utan att någon märker det..
De kan vara mödrar, fäder, syskon, svåger, kusiner, mostrar ... vilken familjemedlem som helst som har ett negativt inflytande från en negativ attityd.
Överskyddande mödrar kan vara ett irriterande fall, eftersom de tror att de gör bra för sina barn, även om de kan känna sig obekväma. Å andra sidan finns det mödrar som kan ha en negativ, aggressiv, passiv eller avvisande inställning till sina barn.
Make, pojkvän / flickvän kan också vara en stor källa till "toxicitet" i livet. I den här typen är det viktigt att ta hänsyn till något:
Din partner kan vara giftig även om de är trogna, snälla och älskar dig. Det kommer att vara giftigt om det påverkar dina mål negativt, om det får dig att må dåligt eller har negativa effekter på någon del av ditt liv.
Vänner kan också vara giftiga, även om de älskar och respekterar dig. Om en vän gör dig värre, mår sämre och i allmänhet påverkar ditt liv negativt, kan du överväga det på detta sätt.
Ja, en fiktiv karaktär kan också vara giftig och få negativa konsekvenser i någons liv. Till exempel kan den pessimistiska attityden hos en karaktär i en tv-serie eller i en bok påverka din syn på världen..
Det finns många vetenskapliga studier som har visat att stress har en negativ och långvarig inverkan på hjärnan.
Exponering för det i några dagar kan påverka funktionen av hippocampus, ett område i hjärnan som är ansvarigt för minne och resonemang.
Några veckors stress kan orsaka förstörelse av nervceller. Det vill säga att stress alltid har konsekvenser på kort och lång sikt..
Ny forskning från Friedrich Schiller University i Tyskland visade att exponering för stimuli som framkallar negativa känslor (de som orsakas av giftiga människor) orsakar uttalad stress i hjärnan..
Lär dig att hantera stress i den här artikeln.
Detta sker genom lagen om "emotionell smitta".
Visst har du befunnit dig vid många tillfällen där en persons positiva attityd har smittat dig och du har känt samma inställning.
Samma sak händer med negativa människor. De kommer att smitta dig med deras attityd och du kommer att känna deras samma känslor, som är negativa.
Försök därför alltid vara omgiven av människor som ser livet på ett positivt och entusiastiskt sätt, borta från den negativism och pessimism som kännetecknar dessa människor så mycket..
Giftiga människor agerar inte, de pratar bara pessimistiskt om livet och klagar kontinuerligt utan att göra någonting för att undvika detta sinnestillstånd, snarare verkar det som att de gillar att vara så. Har vanligtvis inte ett annat samtalsämne som inte är hans eget.
Och som vi alla vet är det omöjligt att uppnå någonting i livet om du inte vidtar åtgärder, oavsett om det är att få ett bra jobb, studera en universitetsexamen, äta en hälsosam kost etc..
Per definition uppnår dessa människor inte svåra prestationer eftersom de inte ens försöker..
Och de kommer antagligen att påverka dig negativt eller till och med argumentera för varför du inte ska prova något.
De resultat du får i ditt liv, arbete eller personliga relationer beror direkt på din förmåga att hantera stress och vara lugn under press..
Det är därför viktigt att lära sig att kontrollera känslor, den viktigaste färdigheten i emotionell intelligens..
Följande beteenden hjälper dig mycket, du kan använda dem alla eller den som du tycker är mest bekväm.
Ibland är det svårt att lära sig att ha ett positivt perspektiv. Du kommer att ha många bekymmer och ändå kommer du att vara positiv.
Du kommer att försöka mycket för att uppnå dina mål.
Klagaren kan dock komma fram och du blir särskilt irriterad om du lyssnar på honom och spelar hans spel..
Du behöver inte komma in i deras spel, det passar dig inte. För att zooma ut och ställa in gränser kan du:
Ramen i NLP är känd som det perspektiv man har av en situation.
I kognitiv psykologi är de de trosuppfattningar och idéer som varje person har om världen, deras sätt att tolka situationer.
När din tillfredsställelse och ditt välbefinnande beror på dig själv kommer du att ha kontroll över din lycka.
Människor med emotionell intelligens känner sig bra om vad de gör och tänker, inte om vad andra gör eller säger. Din självkänsla kommer inifrån, inte från vad som händer på utsidan.
Det är mycket svårt att kontrollera vad andra säger eller tycker om dig, men du behöver inte jämföra dig själv med andra, du behöver inte acceptera andras åsikter och attityder. Var dig själv och låt dig inte påverkas av sådana negativa människor, även om erfarenheten säger att du antingen flyttar ifrån dem eller så att du kommer att luras av deras svarta verklighet..
Vi måste bara komma ihåg för inte länge sedan, när den ekonomiska krisen började i vårt land, där endast negativa kommentarer om livet i allmänhet hördes.
Den typiska frasen "saker är väldigt dåliga" eller "varför ska jag leta efter arbete om det inte finns?" Kommer att låta för dig, och vilken orsakssamband att människor i dag som fortsätter med dessa tankar behåller sina liv som de är , utan att göra någonting för att ändra din egen personliga situation.
Tvärtom motsatt av dem som såg krisen som ett nytt tillfälle att uppfinna sig själva.
Är det sant att de säger att du är genomsnittet av de 5 personer som du omger dig mest med?
Jag vet verkligen inte om det finns fem, mer eller mindre, men jag tycker det är tydligt att beroende på de människor du umgås med kommer du att ha ett eller annat liv..
Ditt liv beror på dina val och de inkluderar vilken typ av människor du ska interagera med.
Positiva människor, non-conformists, med höga mål, non-klagare, aktiva och som söker lösningar är de mest lämpliga.
Inte vana att klaga och skylla på andra för din situation.
Om det finns någon i ditt liv som har ett dåligt inflytande på dig, beror det faktiskt på ditt ansvar och ditt eget val, eftersom du är den enda som ansvarar för dina beslut..
Du kan välja att gå bort, inte göra ursäkter och agera för att få det liv du vill ha.
Om du är tonåring eller av någon anledning inte kan komma ifrån den giftiga personen, försök att få positiva upplevelser som inte inkluderar den negativa personen. Du kan gå till gymmet, gå med på en dans, simma ...
Här är dilemmaet.
Varför ska du inte försöka hjälpa någon som har svårt eller har problem?
I princip vill vi alla hjälpa till (om vi inte har en dålig dag). Åtminstone jag, om jag känner någon som berättar om deras problem, tror jag inte om det är giftigt eller om det kommer att ha ett dåligt inflytande på mig ...
Det har dock förekommit många tillfällen när jag insåg att vissa människor baserade sig på att berätta om problem, kritisera världen eller andra eller vilseleda deras sätt att tänka eller bete sig.
Och även om han försökte hjälpa dem svarade de inte, de ansträngde sig inte för att lösa sina problem. Det vill säga jag såg inte attityden att vilja gå vidare.
Därför har dessa människor inte ett verkligt problem. Hans enda problem är hans inställning till livet och till andra.
Enligt min mening bör du inte hålla dig borta från alla som har problem eller har lågt humör under ett visst stadium.
Jag tror att du måste hålla dig borta från riktigt giftiga människor. I nästa punkt förklarar jag vad deras funktioner är som hjälper oss att upptäcka dem.
Enligt min mening kan denna inställning bero på flera orsaker:
Det finns till exempel föräldrar som skämmer bort sina barn för mycket och som överskyddar dem. Detta kan leda till en klagande, negativ inställning som bara förväntar sig saker från andra. De är de välkända "bortskämda eller bortskämda barnen" som sedan utvidgar sitt beteende till vuxenlivet..
Utbildningen i sig leder till varandras värden, som i sin tur avgör attityden.
I synnerhet är värderingar mycket viktiga eftersom de är våra handlingsprinciper, de regler som vi styr våra handlingar..
Exempel:
Många av dessa egenskaper finns hos dessa giftiga människor, såsom brist på ansträngning, ansvar, brist på initiativ, etc. med vad de leder honom att ha ett tomt liv utan mål eller ambitioner att kämpa för, och därmed kunna ständigt klaga.
Det är dock klart att eftersom vi växte upp i en familj som oförskämd oss, kan vi inte längre göra en ursäkt för att förklara våra misstag..
Som en fri person har du kapacitet att bestämma. Psykiateren Viktor Frankl förklarade det utifrån sin erfarenhet i nazistiska koncentrationsläger: han bekräftade att trots att han fysiskt misshandlades, kunde varje fånge välja sin attityd till livet, att det var det enda som inte kunde stjälas från honom..
Därför tror jag att andras beteende inte alltid är motiverat. Vi kan inte alltid argumentera för andras dåliga beteende eller attityd med uttalanden som "han är psykiskt dålig", "han var dålig som barn" eller "han var oförskämd".
När någon inte har haft allt eller har väldigt lite, klagar de vanligtvis inte. Den lyckligaste personen jag någonsin har träffat i mitt liv är en Nicaraguan som bor med sin fru och tre barn i en trästuga och inte har bil eller dator / bärbar dator. De tvättar sig i floden och har inget badrum.
Och om någon ständigt har berikande upplevelser och med att berika människor, tenderar de att gå i den riktningen och inte i riktning mot negativa och giftiga människor..
Och känner du någon giftig eller har du ett sådant förhållande? Jag är intresserad av dina erfarenheter. Du kan kommentera i kommentarsektionen. Tack!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.