De pogonofobi Det är en specifik fobi som hänvisar till den irrationella, ihållande och oproportionerliga rädslan för skägg, personer med skägg eller ansiktshår. Ordet pogonophobia kommer från grekiska "pogon", som betyder skägg, och "phobos" som betyder rädsla..
Även om skägget i vissa kulturer är associerat med god social status, sexuell styrka eller visdom, kan det i andra relateras till brist på personlig hygien eller radikalism. Det är en fobi som kan drabba människor i alla kön och åldrar, men enligt studier påverkar det främst kvinnor.
Denna fobi har särskild relevans inom psykologi. 1920 utförde John B. Watson, en av psykologens fäder och grundare av beteendeströmmen, tillsammans med sin elev Rosalie Rayner en serie experiment vid John Hopkins University för att visa hur klassisk konditionering fungerade hos människor..
Experimentet bestod av att presentera en baby med olika håriga djur associerade med ett högt och obehagligt ljud. Senare associerades detta ljud med personer med skägg (speciellt jultomten användes).
På detta sätt associerade barnet pälsdjur eller skägg med bullret som orsakade rädsla, och slutligen när dessa stimuli presenterades, ensamma utan bullret, producerade de samma rädsla i barnet som om de åtföljdes av det obehagliga ljudet.
Watson och hans student visade att fobi kunde provoceras och läras hos människor, på samma sätt som några år innan det hade demonstrerats med djur.
Artikelindex
Som med alla fobier beror symtomen och svårighetsgraden på varje person, men de vanligaste är de som visas när man tittar på en person med skägg, mustasch eller i vissa fall med lätt ansiktshår:
Orsakerna till att utveckla en fobi är vanligtvis flera och varierade och beror på olika faktorer som är relaterade. De vanligaste som kan utlösa irrationell rädsla är:
Detta är upplevelser som normalt levde i barndomen (enligt vissa studier inträffar det vanligtvis mellan fyra och åtta år) och som är relaterade till en person med skägg, mustasch eller rikligt ansiktshår.
Även om den traumatiska händelsen har inträffat hos en viss person och i en viss situation generaliserar vårt sinne för andra människor med liknande egenskaper och i deras närvaro uppträder samma rädsla som första gången.
Som vi nämnde tidigare är skägget i vissa kulturer associerat med makt, status eller visdom. Men vid andra tillfällen är det relaterat till ett försummat utseende, brist på hygien, sjuka eller hemlösa, etc..
Ofta associerar den fobiska personen någon med skägg till denna andra grupp och därför tenderar de att undvika dem. Det verkar som att rakade människor som regel genererar större förtroende och allvar, det är därför som de flesta politiker, både i vårt land och utomlands, vanligtvis inte bär skägg.
Sedan attackerna den 11 september i USA har en ökad fobi observerats, eftersom terroristerna som begick attacken mest hade ett mycket tjockt skägg.
Skäggfobi kan också läras genom observation. Om föräldrar eller referenspersoner har denna fobi är det mycket möjligt att det slutligen överförs till barnen som lär sig att människor med skägg måste fruktas eller att de inte litar på.
I vissa fall har det kommenterats att fobier kan ha en genetisk komponent som ärvs, eftersom föräldrar och barn vid många tillfällen delar samma fobi. Många studier har visat att det inte finns någon genetisk komponent och att anledningen till att föräldrar och barn är rädda för samma situationer eller stimuli beror på inlärning.
I det här fallet lär sig barnet att personer med skägg eller ansiktshår måste fruktas eftersom det är ett beteendemönster som de har lärt sig från sina föräldrar eller deras referenspersoner..
Vissa teorier visar att i vissa delar av hjärnan, såsom prefrontal cortex och amygdala, lagras farliga händelser och senare, i liknande situationer, återställs dessa lagrade känslor och orsakar samma reaktioner som första gången de inträffade..
I det specifika fallet med amygdala har det visat sig att det kan utlösa frisättning av kamp- eller flyghormoner, vilket sätter kropp och själ i ett tillstånd av stor vakenhet och stress för att möta situationer som anses hotande eller farliga..
Som i fallet med andra fobier kan lidande av pogonofobi vara mycket funktionshindrande för personen. Förutom den stress och ångest som är involverad i att vara ständigt på vakt för att undvika eller möta dessa situationer, och med tanke på att stimulansen kan förekomma när som helst, tenderar det också att skada familj och sociala relationer.
Numera i vårt samhälle är det allt oftare för män att ha skägg och i många fall mycket trångt, så det här sättet är ett allvarligt problem för personer med pogonofobi.
När en fobi orsakar oss obehag och vi måste ändra våra vanor eller vardag för det, är det tillrådligt att gå till en professionell för att kunna behandla det, utrota det och på så sätt återställa ett normaliserat liv.
Det finns olika behandlingar beroende på terapeutens inriktning. Beroende på person och svårighetsgrad av fobi kommer den rekommenderade behandlingen att vara den ena eller den andra..
Syftet med denna teknik är att gradvis utsätta personen för den stimulans de fruktar, i detta fall skägget, tills det inte orsakar dem någon rädsla eller ångest.
Det görs vanligtvis gradvis och börjar med stimuli som orsakar mindre obehag, till exempel att se ett foto av en person med lite ansiktshår tills den når det mest fruktade, till exempel vidröra en persons skägg..
På det här sättet uppnås att precis som personen vid den tiden förknippade skägget med något farligt eller fruktat, kan han själv verifiera att han inte är i fara när han står inför dessa situationer, och därmed är rädslan lite borta eller lära sig att skägget inte är synonymt med fara.
I allmänhet anses det att all behandling för fobi bör inkludera denna teknik för att hantera den..
Denna teknik har vissa aspekter gemensamt med den tidigare. Det handlar också om att få personen att sluta associera skägget med rädsla eller rädsla. För detta görs en lista över alla situationer relaterade till skägget som orsakar rädsla.
Listan görs i samarbete med terapeuten och situationerna ordnas från minst till största grad av obehag. Patienten börjar med att hantera första gången, antingen live eller i fantasi, och går inte vidare till nästa situation på listan förrän nivån på ångest och obehag har helt avtagit..
Denna teknik används vanligtvis i kombination med avslappningstekniker som används efter att ha mött stimulansen för att minska upphetsningen som har orsakat ångest.
Denna teknik är avsedd att lokalisera i personens undermedvetna första ögonblicket att den fobiska stimulansen, i detta fall skägget, orsakade rädsla. Det handlar om att kunna hitta det ögonblicket med alla detaljer, vad som hände, hur händelserna utvecklades, varför etc..
När det väl har identifierats är målet att associera dessa manifestationer av rädsla med andra som är positiva och gradvis uppnå att rädslan för skägget minskar eller till och med försvinner..
Det slutgiltiga målet är att bryta de negativa associeringar som har etablerats med skägget eller ansiktshåret..
Det slutgiltiga målet med denna teknik är att kunna eliminera känslan av ångest och ångest i samband med ett skägg. Det handlar om att föreställa sig scenen som orsakar obehag på ett sådant sätt att ångest genereras hos personen.
Till exempel visualiserar patienten sitta bredvid en person med ett mycket tjockt skägg, titta på honom och till och med röra vid honom.
När hela scenen har visualiserats börjar den spola tillbaka den om och om igen som om det vore en film, från en åskådarroll av vad som visualiseras, och varje gång bilderna går snabbare. Denna övning upprepas tills man föreställer sig att situationen inte längre orsakar ångest eller obehag..
Bland dessa tekniker är de mest använda den rationella emotionella behandlingen av Albert Ellis, träningen i stressinympning av Meichenbaum eller den rationella systemterapi av Golfried..
Syftet med dessa tekniker är å ena sidan att känna till orsaken till att fobi uppstod och varför den rädslan upprätthålls över tiden. Och å andra sidan, upptäck de tankar som bidrar till obehag och ångest för att modifiera dem för andra mer realistiska, anpassningsbara och som inte genererar obehag.
Dessa tekniker kombineras rutinmässigt med exponering för att uppnå framgångsrik behandling..
De flesta studier och forskare är överens om att det inte finns någon valfri läkemedelsbehandling för behandling av specifika fobier. I de flesta fall används läkemedel som ett komplement till andra typer av terapi, vanligtvis i samband med exponeringstekniker..
De typer av läkemedel som används är bensodiazepiner och betablockerare som undertrycker utlösande symtom (såsom hjärtklappning eller hyperventilation).
Å andra sidan har vissa studier visat att användningen av mediciner kan vara kontraproduktiv för terapins framgång. Detta beror på att man tror att det förhindrar tillvänjning till den fobiska stimulansen, som är grunden för de flesta behandlingar..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.