Psykologi är vetenskapen som behandlar studier och processer i det mänskliga sinnet. För att behandla de problem som uppstår i det och som påverkar utvecklingen av människor använder de ett förfarande som kallas psykoterapi.
Precis som kroppen lider av sjukdomar och sjukdomar som du behöver besöka läkare; ibland mer än du kan tro, sinnet påverkas också och konsekvenserna manifesteras inte bara i sinnet och känslor utan också på en fysisk nivå.
I dessa fall är det nödvändigt att söka hjälp av specialister i sinnet och mänskligt beteende, såsom Velez Malaga psykologer, som erbjuder individuella terapitjänster för vuxna och barn; även för par och familjer.
Och det är att sättet att ta itu med psykologernas problem är tydligt baserat på utvärderingen av patientens beteende och därifrån upprättas en handlingsplan med olika psykoterapeutiska tekniker för att hantera allt som påverkar personliga upplevelser, interaktion med andra människor och dagliga aktiviteter.
Psykoterapi består av en behandling som kräver gemensamt arbete mellan psykologen och patienten, där vetenskapligt validerade verbala metoder används, som syftar till att lösa konflikter på en emotionell nivå och psykiska störningar.
Genom det, det som eftersträvas är att uppnå en förändring hos patienten med avseende på deras sätt att tänka, känna och agera, så att du på detta sätt kan få tillbaka kontrollen över din person och förbättra ditt liv.
Vilken typ av behandling som används beror på det kliniska synsätt som ges av psykologen och som bäst anpassar sig till de patologier som presenteras, men de mest använda är psykodynamik, genom psykoanalys och humanism, genom användning av TFC eller Terapi fokuserad på känslor, den senare är en ganska ny, snabb och effektiv terapi.
För att lära dig mer om ämnet rekommenderar vi att du besöker ett psykologkontor där de förklarar vad behandlingarna består av och du kan till och med få det första konsultationen utan kostnad. Men här hjälper vi dig med en kort beskrivning av dem..
Som tidigare nämnts består psykoterapi av tillämpningen av verbala tekniker för att analysera, diagnostisera och behandla de problem som drabbar en person. Detta kan dock uppnås genom flera tillvägagångssätt med olika egenskaper..
Humanistisk
Det fokuserar på att hjälpa patienter att maximera sin personliga potential, och betona vikten av fri vilja, utforskning och självförverkligande. För att göra detta följs grunderna för fokuserad terapi på känslor, var emotionellt beteende behandlas specifikt i olika situationer, eftersom omöjligheten att kontrollera dem och utnyttja dem väl anses vara ett problem.
Därför, terapeuten kommer att arbeta genom empati och acceptans av patientens känslor och reaktioner, därmed vägleda honom i upptäckten av andra känslor för att hjälpa honom att utveckla sitt oberoende, kontrollera sina känslor och uppnå ansvar för sig själv, också ha förmågan att fungera korrekt i sin miljö.
Psykoanalytisk
Genom detta tillvägagångssätt du försöker gräva i det förflutna och tankarna för att identifiera minnen eller känslor som på något eller annat sätt påverkar patientens nuvarande inställning.
Kognitivt beteende
Som namnet antyder är det föreningen av två olika tillvägagångssätt, var både tankarna och de olika förhållandena arbetar på av patienten för att förändra negativitet och anpassningsvårigheter. Det används vanligtvis för att behandla missbruksproblem, fobier, ångest och depression.
Slutligen vill vi påminna dig om att psykologer har all kunskap och verktyg för att lösa alla lidanden som drabbar dig på en emotionell och sentimental nivå, så känner dig inte rädd eller skäms över att söka hjälp, för de är just för det. På samma sätt kommer de att vägleda dig för att uppnå din personliga förbättring.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.