Selenofobi Symtom, orsaker och behandlingar

De selenofobi Det är känslan av irrationell rädsla eller rädsla för månen, skymningen och dess ljus. Alla symtom som drabbas av människor med denna fobi intensifieras om de är i fullmåne.

Problemet kan bli så starkt att de drabbade människorna, förutom att de är livrädda för att observera det någon natt, avvisas av ordet måne eller till och med helt enkelt bilder av det..

För att förstå vad selenofobi är, börjar jag med att kort beskriva begreppet fobi. Hämtat från ordet fobos, vilket betyder panik. Det är en intensiv och irrationell rädsla för en patologisk natur gentemot en person, en sak eller en situation. En fobi är mycket allvarligare än en enkel rädsla. De som lider av det har ett oemotståndligt behov att avstå från allt som kan utlösa deras ångest.

Selenophy är en av de så kallade specifika fobierna. Dessa anses vara en typ av ångestsyndrom, där en person kan känna extrema symtom på ångest eller få en panikattack när den utsätts för föremålet som ger sin irrationella rädsla..

Hos en person med selenofobi kan det enkla faktumet att behöva gå ut på natten och möta föremålet som orsakar obehaget (månen, i vårt fall) orsaka allvarliga fysiska och psykologiska känslor av ångest och panik..

Selennophobia ligger inom de specifika fobierna av miljötypen, där rädsla hänvisar till situationer relaterade till naturen och atmosfäriska fenomen som regn, stormar, stup eller vatten.

Orsaker

Orsakerna till specifika fobier, såsom selenofobi eller månens fobi, utvecklas vanligtvis när barnet är mellan fyra och åtta år gammalt. I vissa fall kan de vara resultatet av en traumatisk händelse som utvecklades i en tidig ålder, vilket utlöste fobi.

Fobi hos en släkting är också en vanlig orsak till att den börjar under barndomen, eftersom de lärs genom vikarierande lärande..

När det gäller selenofobi är orsakerna som kan ha utlöst det verkligen okända. Det är inte klart att det beror på en tidigare händelse eller på vikarierande lärande, även om det är sant att miljöfobier, inklusive selenofobi, vanligtvis utvecklas i barndomen.

Fobier som kvarstår under vuxenlivet sällan vanligtvis remitterar (förekommer endast i 20% av fallen).

Kanske kan orsakerna vara inriktade på det faktum att vi, normalt när vi tänker på månen, tenderar att reflektera över majestätet och följaktligen hur stora några av de naturliga händelser som inträffar på jorden är. Detta får oss att tänka på hur små vi människor känner inför allt detta. Detta kan på något sätt förklara denna fobi.

För diagnos av specifika fobier är det nödvändigt att ta hänsyn till de olika diagnostiska kriterierna, fastställda av DSM:

• Skarp och ihållande rädsla som är överdriven eller irrationell, utlöst av närvaron eller förväntan på ett specifikt objekt eller en situation, i detta fall månen.
• Exponering för månen väcker nästan spontant ett ångestsvar. Man bör komma ihåg att ångest hos barn vanligtvis manifesterar sig i form av raserianfall, gråt, hämning eller kramning.
• Personen inser att rädslan för månen är överdriven eller irrationell. Hos barn kanske detta erkännande inte visas.
• Att möta månen undviks eller, om den möter, uthärdas den med hög ångest eller obehag.
• Månens undvikande beteenden, föregripande ångest eller obehag orsakad av den fruktade situationen stör på ett sätt som avbryter personens normala livrytm, i deras arbete, sociala och familjerelationer. Förutom de kliniska symtomen som personen lider av.
• Om fobi inträffade hos barn under 18 år måste symtomens varaktighet ha varit i minst 6 månader.

Innan sjukvårdspersonalen diagnostiserar någon med en fobi måste patienten genomföra en grundlig utvärdering genom att kontrollera sin medicinska historia och genomföra en fullständig fysisk undersökning. Dessutom kommer olika psykologiska tester att utföras för att utesluta en annan patologi både fysiskt och psykiskt. Allt detta för att utesluta att de presenterade symtomen beror på en annan störning.

Terapeuten måste alltid se till att symtomen på ångest, ångest eller beteendet som flykt eller undvikande mot månen inte orsakas av närvaron av en annan psykisk störning (OCD, posttraumatisk stressstörning, separationsangststörning, social fobi agorafob panikstörning eller agorafobi utan historik av panikstörning).

Om husläkaren misstänker eller tror att patienten har en fobi, och det är tillräckligt allvarligt för att påverka en normalitets funktion i sitt liv, bör han hänvisa honom till en psykiater eller psykolog. Hälso- och sjukvårdspersonalen kommer genom olika bedömningstekniker och verktyg, såsom psykologiska tester, att kunna bedöma patientens nuvarande situation och vid behov kunna starta en uppföljningsbehandling.

Konsekvenser av en fobi

För att du bättre ska förstå konsekvenserna som en fobi kan få för individen som lider av det, ska jag beskriva vad som händer i deras kroppar:

• Ökad vegetativ aktivering: Dessa reaktioner inträffar på det fysiologiska systemets nivå. Några av symtomen som kan förekomma är takykardi, svettningar, rodnad, blekhet, magbesvär, muntorrhet, diarré etc..
• Reaktioner i motorsystemet i form av undvikande eller flyktbeteende: När motivet oväntat stöter på den fruktade situationen, och om han tvingas stanna i nämnda situation, kan störningar i motorisk prestanda på vokal- och / eller verbalnivå uppträda.
• Reaktioner på det kognitiva systemets nivå: Detta är reaktioner som förväntningar på både gynnsamma och katastrofala konsekvenser. De produceras obsessivt. Och handlingar sker på den tvångsmässiga nivån för flykt eller undvikande. På en fysiologisk nivå är amygdala den som har störst betydelse för lagring och återhämtning av farliga händelser som människor drabbas av. Beläget i hjärnan, bakom hypofysen, utlöser det frisättningen av "fight or flight" -hormoner för att klara av varningstillstånd eller en situation med stor stress. Således, när en händelse som liknar den som tidigare upplevs i framtiden upplevs, återhämtar det området från sitt minne de åtgärder som utförts tidigare och kroppen reagerar som om samma sak som förra gången hände. Personen kan uppleva detta som om det hände igen som för första gången, med samma symtom.

Det bör också noteras att stora förändringar av en specifik fobi, såsom selenofobi, kan orsaka att personen bara kan gå ut på nymånenätter (när ingen måne uppskattas). Detta stör således hans normala liv avsevärt och begränsar honom framför allt när det gäller hans sociala liv eller arbetsliv, vilket hindrar honom från att utföra nattarbete.

 Behandling

För att övervinna selenofobi är en behandling eller terapeutisk ackompanjemang nödvändig, för detta finns det olika terapier. Därefter ska jag förklara var och en av dem:

• Psykologiska exponeringstekniker: i denna teknik konfronterar proffs patienten med den fruktade situationen, i detta fall månen. Gradvis och progressiv exponering gör att människor gradvis kontrollerar sin rädsla, vilket också minskar symtomen som orsakas av ångest. En person som drabbas av selenofobi kan genomgå en gradvis exponeringsbehandling och börja med att försöka gå ut på nätterna med en avtagande eller vaxande måne utan att behöva observera den så att de senare i sista steget av exponeringen kan möta att gå ut en hel månen natt och kunna observera det direkt.

• Systematisk desensibilisering: I den här tekniken används patientens fantasi eller en gradvis exponering istället för att vända mot månen live, vilket projicerar den fruktade stimulansen i hans sinne. I båda behandlingsexemplen stoppas exponeringen eller fantasin för stimulansen när patienten inte kan kontrollera sin ångest och återupptas när ångestnivåerna minskar. Gradvis lyckas subjektet att motstå längre och längre perioder och därmed går rädslan förlorad.

• Kognitiv terapi: Med denna teknik görs ett försök att ge patienten all möjlig kontrasterad information för att avbryta tron ​​som ämnet har om den situationen eller föremålet som han eller hon fruktar. På detta sätt vill du få förtroende och gradvis bli bekant med det, med målet att personen inte ser denna stimulans som något att vara rädd för och kan konfrontera att deras rädsla är irrationell och överdriven..

• Chockmetoder: De är terapier som ligger inom beteendemetoden, där en påtvingad exponering för stimulansen inträffar, tills patientens ångest minskar och den kan kontrolleras. Det skiljer sig från systematisk desensibilisering genom att ämnet i denna metod skulle möta månen direkt utan någon form av eskalering av situationer.

• Neuro Lingvistisk Programmering: Numera är det en behandling som används i stor utsträckning för vissa fobier, men resultaten av den har ännu inte vetenskapligt bevisats.

Andra alternativa behandlingar inkluderar Bachblomsterapier, självhjälpsböcker och grupper och hypnos. Användning av psykotropa läkemedel rekommenderas vanligtvis inte vid behandling av fobier, för även om det kan lindra ångestsymptom eliminerar det inte problemet. I vilket fall som helst, om nödvändigt för att minska ångestsymtom, är den mest användbara farmakologiska behandlingen för att kunna möta denna fobi serotoninåterupptagshämmare..

Vissa behandlingar kan göra modifieringar i hjärnan och ersätter minne och reaktioner som tidigare haft ett mer adaptivt beteende. Fobier är irrationella fenomen, hjärnan överreagerar till en stimulans.

Om du känner dig identifierad har du en irrationell rädsla, rädsla för något, situation eller person, och denna rädsla hindrar dig från att leva ett normalt liv som påverkar dig i ditt dagliga liv, härifrån rekommenderar vi dig att konsultera en specialist att kunna njuta av ett fullt liv.

Referenser

1. Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4: e upplagan Nya Harbinger-publikationer. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
2. Kessler et al., "Prevalens, svårighetsgrad och comorbiditet av 12-månaders DSM-IV-störningar i National Comorbidity Survey Replication", juni 2005. Archive of General Psychiatry, Vol. 20.