De tobakssyndrom utgör en serie fysiska, kroppsliga och mentala reaktioner som uppträder när en person drabbas av ett ämne och slutar konsumera det.
Detta syndrom utgör en serie irriterande manifestationer som dyker upp när rökaren slutar ta emot det ämne som han är beroende av, det vill säga nikotin. Populärt är det känt som mono eller begär, och hänvisar till ett tillstånd av obehag producerat av frånvaron av det önskade ämnet.
Detta syndrom hänvisar dock inte bara till den höga önskan att konsumera som missbrukaren har när han inte intar det ämne som han är beroende av. Faktum är att detta syndrom omfattar mycket mer än en enkel önskan och utför både fysiska och psykologiska kroppsliga och funktionella modifieringar.
I allmänhet kan alla ämnen som har beroendeframkallande komponenter (alkohol, tobak, kokain, amfetamin, ångestdämpande medel etc.) orsaka abstinenssyndrom.
Men inte alla ämnen producerar samma typ av syndrom, eftersom beroende på den beroendeframkallande potentialen hos varje läkemedel och hjärnmekanismerna som förändrar dess användning, kommer symtomen som kan förekomma att vara det ena eller det andra.
Artikelindex
Tobak betraktas som ett "mjukt" läkemedel, så ofta riskerna med konsumtionen av detta ämne antas inte.
I själva verket anses tobak vara ett mjukt läkemedel, för trots att det kan vara skadligt för kroppen gör de psykoaktiva substanserna i detta läkemedel få förändringar i hjärnan.
Medan användning av cannabis, kokain eller amfetamin kan leda till större hjärnförändring, tydlig mental försämring och uppkomsten av farliga beteendemässiga eller uppfattande symtom, är tobak inte.
I själva verket har det visat sig att tobak inte ger särskilt skadliga effekter på mental funktion och inte påverkar hjärnregionerna. Men se upp, den psykoaktiva substansen i tobak, nikotin, utför en viktig åtgärd på hjärnan: den verkar på belöningssystemet.
Om du är rökare behövde du förmodligen inte läsa dessa stycken för att vara medveten om att tobak innehåller en viktig beroendeframkallande kraft.
Ju längre tobaksanvändningen är, desto större konsumeras mängderna, eftersom hjärnan behöver högre doser för att få samma givande effekter.
På samma sätt, ju större konsumtion, desto större effekt har läkemedlet på nervsystemet och desto större anpassning av kroppen till detta ämne..
Beroende på nikotin i sig kan skapa ett abstinenssyndrom när du slutar använda ämnet. Ju större tobakskonsumtion är, desto större är sannolikheten för att ett abstinenssyndrom kommer att inträffa när rökningen stoppas..
Inte alla rökare upplever detta abstinenssyndrom när de slutar använda nikotin. Men hos de människor som har konsumerat stora mängder i flera år är det mycket troligt att.
I den meningen identifierade en studie utförd av Lara Gabriela och hennes medarbetare hur abstinenssyndromet uppträder hos en betydande andel rökare som slutar använda tobak..
I denna studie dokumenterades faktiskt att mer än 50% av rökarna presenterade en serie symtom relaterade till tobakssyndrom och 25% uppvisade svåra och förhöjda symtom när de slutade använda nikotin..
Tobaksavbrottssyndromet består emellertid inte av unika symtom och inte heller alla rökare som slutar använda nikotin har samma manifestationer.
Ett stort antal variationer kan observeras med avseende på symtomens intensitet och inverkan, så individuella skillnader kan vara flera.
Å andra sidan, trots att tobaksavbrottssyndrom vanligtvis är frekvent och kan vara allvarligt, anses det vara av mindre intensitet jämfört med andra missbruksdroger..
Symtomen som tobaksavbrottssyndrom kan orsaka är mycket varierande, men det verkar finnas några som är mer prototypiska och som kan förekomma i de flesta fall.
I den meningen har flera studier visat att symtomen som är mest relaterade till att sluta röka och nikotinberoende är närvaron av begär, ångest, depression och diafores.
Å andra sidan är fysiska symtom som svettning och spänning ofta mycket vanliga vid tobakssyndrom. Andra psykologiska symtom som kan förekomma är irritabilitet (förekommer i 61% av fallen), sömnlöshet (hos 46%) och koncentrationssvårigheter (38%).
När det gäller andra fysiska symtom som kan uppstå när rökning slutar, har ett stort antal olika förändringar bevittnats.
Bland dem alla kan gastrointestinal obehag, yrsel, huvudvärk och hjärtklappning förekomma i mer än 30% av fallen.
Andra störningar som hjärtklappning, tremor, stickningar eller nässelfeber är vanligtvis mindre frekventa men kan också förekomma.
Man bör komma ihåg att symtomen som uppträder vid tobakssyndrom är tillfälliga. Det vill säga de förekommer i vissa fall av rökare när de slutar röka, men de försvinner om personen lyckas stanna utan att använda tobak under en längre tid..
På samma sätt tenderar abstinenssymtom att vara högre i början av att sluta röka och tenderar att försvinna med tiden utan att konsumera..
Om du har slutat röka och börjar uppleva några av de symtom som vi har diskuterat ovan, måste du komma ihåg att dessa dyker upp som svar på undertryckandet av nikotin men kommer att försvinna om du fortsätter utan att konsumera.
På samma sätt som du vant att din hjärna skulle fungera "normalt" genom tobakskonsumtion, måste du nu "vänja den igen" för att fungera utan närvaron av nikotin..
Effekten av abstinenssyndromet är dock tydlig, det gör det svårt att sluta röka.
Således, när en person slutar röka och upplever obehagliga symtom, är det första alternativet de måste stoppa obehag med abstinenssyndromet att använda igen..
Dessa symtom kan orsaka ett stort antal återfall. Obehaget försvinner tidigare om det konsumeras än om det förväntas att hjärnan vänjer sig att arbeta utan nikotin.
Som vi har sett är det viktigaste verktyget som en rökare har för att eliminera abstinenssyndromet att bestå utan att använda tobak. Om du märker att det är för svårt att sluta röka kan du gå till en psykoterapeut.
Motiverande terapier, träning av egeneffektivitet, sökandet efter alternativa aktiviteter, stimulanskontroll, beredskapsavtal och självregistrering har visat sig vara effektiva tekniker för att öka personlig förmåga att sluta röka..
Nu hjälper dessa tekniker att inte återfalla och fortsätta utan att konsumera, men de lindrar inte symtomen på abstinenssyndrom, eftersom dessa bara försvinner när du vänjer dig att fungera utan att röka..
Om abstinenssymtomen blir outhärdliga under processen att sluta röka kan du välja andra alternativ.
Först och främst finns det nikotinersättningsprodukter som hjälper till att lindra abstinenssymptom..
De som har godkänts av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsadministrationen är: nikotinplåstret, nikotintuggummi, nikotintabletter, nikotin nässpray och nikotininhalatorn..
Om dessa produkter inte fungerar heller kan du gå till läkare. En läkare kan ordinera läkemedel som inte innehåller nikotin men som kan hjälpa till att övervinna abstinenssymptom som bupropion eller varencycline..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.