När du blir arg förbereder din kropp sig för att vidta åtgärder. Den övre delen, särskilt armarna och halsen, är laddad med kraft för att skrika eller slå. Så här är du programmerad.
Men du kan inte alltid visa din ilska. När du bestämmer dig för att inte göra det måste du undertrycka all den energin så att den inte går ut.
Hur gör du det?
Med kroppen.
Mest troligt din käke och hals stelnar. Och axlarna belastar också spänningen så att armarna immobiliseras och hänger på sidorna.
Således kommer du att upphäva dina känslor. Du kommer att sluta känna dig irriterad och du kommer att fortsätta med ditt liv som om ingenting hände.
Du lärde dig denna mekanism i barndomen och, om du inte är van vid det lyssna på din kropp, du kommer att göra det omedvetet.
När barn tvingas förneka en känsla många gånger, de spänningarna slutar forma din kropp.
Detta kallas karaktärsstruktur..
Karaktärsstruktur är så som en person försvarar sig mot konfliktsituationer som tar honom bort från nöje, kärlek och trygghet.
På grund av de svåra stunder som vi alla lever i barndomen tvingas vi att anta en karaktär som omedvetet är inpräglad i vår kropp.
Karaktärsstrukturen som vi tar, kommer att påverka känslor och tankar i vårt liv.
I den här artikeln kommer jag att förklara de 5 tecken som definieras av Alexander Lowen, far till bioenergetik.
I slutet, Jag berättar hur du kan ta reda på vilken som är din.
Huvudegenskapen hos en person med en markerad oral karaktär är hans svag känsla av självständighet. Därför tenderar det att söka stöd och stöd från andra.
Till exempel på sentimental nivå kräver du stor uppmärksamhet från din partner.
Ibland har du ett stort behov av att känna dig fri. Men den känslan avdunstar så fort ett hinder dyker upp i vägen..
Den orala individen försvarade sig på detta sätt eftersom han saknade en uppmärksam och kärleksfull mor under sina första levnadsmånader. Eller kanske var du där, men kunde inte ge den kärlek och uppmärksamhet du behöver..
Har väldigt lite energi. Därför är det vanligt att den här mannen eller kvinnan tröttnar lätt.
Dessutom kompletteras detta drag av en kropp mager och underutvecklade muskler.
Eftersom en betydande del av barndomen saknades kan det finnas vissa tecken på omogenhet; till exempel liten närvaro av hår.
Individen med en muntlig karaktär tenderar att ha ett sorgligt utseende och ett sjunket bröst för att undvika att känna den sorgsenheten.
Han är en person med tendens att känna sig deprimerad eftersom han flyr från sina känslor.
Det kostar honom mycket att vara ensam och också, rädsla avslag.
Du tror ofta att du "inte kan", "ingen stöder dig", "alla lämnar dig bakom dig" eller "är ensamma."
Men han fantiserar om att vara energisk, full av energi eller vara centrum för uppmärksamhet och beundran..
Huvudegenskapen hos schizoidkaraktären är skillnaden mellan sinne och kropp. Nämligen, dina tankar och känslor går i motsatta riktningar.
Därför kan det finnas motstridiga attityder i din personlighet.
Fick ett avslag med viss fientlighet från mamman under de första levnadsmånaderna eller till och med i livmodern.
På detta sätt kan denna karaktär utvecklas i händelse av att mamman tvivlar mellan att avbryta eller få barnet.
Eftersom barnet inte kunde acceptera detta hårda avslag, bestämde han sig skapa en fantasivärld i ditt huvud och komma bort från verkligheten.
I vuxenlivet föredrar han fortfarande sin fantasi än vad som händer just nu.
På grund av samma behov av att fly från verkligheten kan du hamna i missbruk, sexuell promiskuitet, sekter etc..
Energin riktas inåt. Det är som en vulkan som håller på att explodera, men den är alltid självmedveten.
Genom detta energiska förtryck, a smal kropp och tappade med stora spänningar.
Huvudtrycket är på huvud, axlar och bäcken. Faktiskt, ansiktet är som en mask för att han inte visar sina känslor. Armarna hänger slappt.
På allmän nivå kan en osammanhängande, oorganiserad och obalanserad kropp observeras.
Personen med schizoid karaktär har en tendens att dra sig tillbaka till sig själv och undvika intima relationer.
Inuti, han har mycket terror och aggressivitet, men han visar dem aldrig.
I sina sociala relationer låtsas han vara optimistisk, samarbetsvillig, vänlig och tillmötesgående. Men i minsta oenighet eller obehaglig situation drar han sig kallt tillbaka.
Upprätthåller mycket känslighet och sårbarhet med en konstant mental aktivitet för att tolka vad som händer dig.
Han tycker att "han är inte välkommen", "han kommer från en annan värld", "han kan inte visa sin styrka" eller han anser sig vara "en speciell varelse."
Huvudegenskapen för denna karaktär är den för någon som lider och lider mycket, men förblir undergiven innan orsakerna till deras sjukdomar.
Personen som utvecklade denna karaktär växte upp i en kärleksfull och omtänksam familj, men där kärleken var villkorad av deras handlingar.
Till exempel skulle mamman säga saker som "var snäll och ät allt på tallriken" eller "gå på toaletten och mamma kommer att älska dig."
Dessa förhållanden väckte stor fientlighet som han höll inom sig själv. Ändå, att negativitet kommer ut i form av klagomål och klagomål.
Kroppen kännetecknas av att vara kort, stark och muskulös. Det kan finnas en tendens att vara överviktig.
Halsen är kort och tjock, som midjan; bäckenet bukar framträdande och skinkorna vänds inåt, som om det var en hund med svansen mellan benen.
Är en person med mycket energi, men det innehåller det ofta.
På en medveten nivå försöker behaga andra. Men han har stor fientlighet, förbittring och negativitet inuti..
Som barn var han god och lydig. Som vuxen har han ett stort ansvar.
Det är benäget för ångest
Dina vanliga tankar kan vara "Jag är dålig", "Jag är värdelös" eller "Det är inte okej att ha kul."
Du brukar känna skuld, även om det är troligt att du håller andra ansvariga för dina "olyckor".
Det är den som är bäst anpassad till samhället, eftersom dess egenskaper värderas väl i den värld vi lever i..
Det är väldigt pragmatisk och realistisk. Därför har du förmodligen inga känslor relaterade till andlighet..
Han växte upp i en familj som förbjöd sexuell njutning av barn. Således var han tvungen att innehålla kroppslig njutning och alltid sätta plikt före nöje.
Den styva kroppen är proportionerliga och harmoniska enligt skönhetstrender i vår kultur. Hållning står hög och stolt.
Ögonen är ljusa, livliga; huden har en bra färg.
Är en individ med energi och livliga gester. Även om du har för mycket kan det sluta skapa ångest.
Käftarna är fasta och täta för att innehålla ett uttryck för njutning. Stela knän, starkt bröst och magen är tät, för att inte känna njutningen.
Han är en person med mycket rädsla att ge efter, för han upplever det som en förödmjukelse. Är oflexibel och tolererar inte utnyttjats.
Det är aggressiv, envis och konkurrenskraftig. Det tolererar inte passivitet varken i dem eller i andra. I själva verket har han en mycket bra drivkraft och beslutsamhet..
Rädslan misslyckas, så utvecklar en stor känsla av ansvar.
Huvudegenskapen hos en individ med denna karaktär är kontroll. Du måste behärska alla situationer och människor runt dig. Försöker känna sig kraftfull.
Han växte upp i en miljö där fadern eller mamman förförde honom för att tillfredsställa sina egna önskningar utan att ta hänsyn till vad pojken eller flickan verkligen behövde.
Av denna anledning, kände inte stöd eller fysisk kontakt.
Kroppen av någon psykopatisk är oproportionerligt mellan övre och nedre halvan. Det vill säga det kan finnas ett mycket stort bröst med mycket svaga ben..
Eller det motsatta: ett stort bäcken och ben med en liten bröstkorg (det är den typiska päronformade kroppen).
Skallen är överbelastad med energi, eftersom den vänder huvudet mycket. Och äger en hög spänning i membranområdet. Bäckenet och benen är styva, med lite vitalitet.
Ögonen tittar med misstänksamhet; har en penetrerande, dominerande och förförisk blick.
Den psykopatiska karaktären förnekar dina känslor och behov. Hans främsta oro är att få sinnet att styra kropp och känslor.
Rädsla för att bli kontrollerad och dominerad.
Hans sätt att försvara sig är genom att påtvinga sig andra med våld eller förföriska knep. Men eftersom han saknade tillgivenhet är han beroende av dessa människor som han leder.
När du känner att du är besegrad, står i offerposition. Även om han är djupt inne fruktar han att vara en ond och grym person.
Hur du får reda på vad din karaktär är
Det första du måste tänka på är att var och en av dem visar det negativa hos människor, vad vi försöker dölja för andras ögon.
Om du inte känner igen dig själv i de egenskaper som jag har beskrivit är det bäst att observera din kropp. Stå framför spegeln och titta på dig själv.
Hur är dina ben starka eller svaga? Är ditt bröst nedsänkt eller ute? Är du tunn eller tjock? Har du utvecklat muskler? Hur ser du ut? Har dina armar energi eller hänger de vid sidorna?
Och framför allt, fråga dig själv hur är din energinivå eller vilka negativa tankar om dig själv som du brukar ha.
Skriv ner det. Läs sedan igenom karaktäristiken för var och en av karaktärerna och överväga vilken du gillar mest.
Innan jag säger adjö vill jag klargöra två aspekter.
Först och främst är det intressant att notera det karaktären du har är inte negativ i sig. Då tillät det dig att överleva de situationer som orsakade dig smärta.
Det viktiga är känner igen det för att hitta andra möjliga alternativ och inte alltid hamna i samma hinder.
För det andra är det också viktigt att notera att du inte är en etikett..
Med tiden har jag lärt mig det vi har alla lite av varje karaktär; även om det kommer att finnas en eller två fler närvarande i våra handlingar.
Nu är det din tur. Har du några tvivel kvar? Har du känt dig igen i någon av dessa karaktärer? Låt oss följa konversationen i kommentarerna.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.